Comportement face à un endeuillé

Réalisée par flower · 8 déc. 2024 Deuil

Bonjour,

Mon (ex) ami a perdu sa maman d'un cancer en phase terminale fin mai. Début juin, stupeur... déni .. mi juin il s'est éloigné de moi, ne me donnant + vraiment de nouvelles cependant il a pu me dire qu'il n'a jamais été aussi mal dans son esprit et qu'il ne ressentait plus de besoin me concernant. Il m'a quitté mi juillet...tjr en me fuyant. J'ai essayé de prendre des nvl en août/septembre. Début août bcp de colère envers moi et il m'a supprimé de ses réseaux . Septembre je semblais être un poids pr lui et il me répondait peu jusqu'à atteindre 1 semaine de non réponse et me dire qu'il préfère prendre des distances pour ne pas me faire croire des choses qui ne seront pas la réalité des choses. Que ça n'a rien à voir avec moi, qu'il est dsl de la tournure des choses, que ça se termine comme ça mais qu'il avance de différentes manières à présent et il s'excuse de ne pas donner beaucoup de nvl. J'ai donc laissé passer 2 mois (silence radio) . Je suis revenue vers lui en tte gentillesse fin septembre pour prendre de ses nvl. Réponse très brève (mais réponse quand mm!) avec un petit on fait aller . Je suis revenue prendre de ses nouvelles il y a qq jours et pour 1 fois il a développé ses réponses de lui même (j'étais tellement contente) . Je ne vais pas vous mentir, je l'aime sincèrement...c'est pour ça que je suis patiente depuis 7mois et que je ne lui en veux absolument pas de ses changements de comportement (après tout je suis qui pour juger un deuil). Selon vous...dois-je continuer à patienter ? Prendre de ses nouvelles en laissant quelques temps de battement pour ne pas l'envahir ? J'aimerai tellement qu'il revienne ..mais j'ai encore ses mots du mois d'août qui résonne dans ma tête "ça a changé bcp de choses dans ma tête, le but n'est pas de te faire croire des choses non plus" et "ça a cassé qqch en moi et par rapport à toi". Merci d'avance pour vos conseils

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Meilleure réponse 13 DÉC. 2024

Le deuil modifie profondément les relations d'une personne avec elle-même et avec les autres. Le comportement de votre ami reflète les signes classiques du deuil : retrait émotionnel, colère fluctuante et besoin de redéfinir les relations au fur et à mesure de la perte. Son éloignement n'est probablement pas personnel, c'est sa façon de faire face à la situation. Le deuil peut démanteler des liens auparavant satisfaisants, car l'endeuillé réévalue sa capacité émotionnelle et sa perception de lui-même.
Votre patience a été admirable, mais en attendant indéfiniment, vous risquez de négliger votre propre bien-être émotionnel. Je vous suggère de réduire la fréquence de vos contacts afin de ne pas le submerger et de vous concentrer sur votre propre guérison. S'il vous rend la pareille à temps, vous pourrez rétablir votre lien de manière organique.
Il pourrait également être utile d'explorer davantage cette dynamique dans un cadre thérapeutique, et de ne pas vous concentrer sur ce qui se passe avec lui, mais plutôt sur ce qui se passe avec vous et sur les raisons pour lesquelles vous vous engagez dans cette relation, pourquoi cherchez-vous tant à le comprendre au lieu de vous comprendre vous-même.
C'est avec plaisir que je vous propose une consultation gratuite pour vous aider à gérer ces émotions et à décider comment aller de l'avant.

Lorena Salthu
Conseils téléphoniques personnalisés. Urgences pendant le weekend
Psychopraticien -Psychanalyste-TCC
Coach de vie-Psyconeuroimmunologist
Séances en ligne ou en présentiel.
Français, English et Español

Lorena Salthu Psy sur Paris

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17 DÉC. 2024

Bonjour Madame,

La réaction de votre ex compagnon semble assez étrange, malgré tout ce qu'une personne endeuillée peut traverser comme difficultés suite à la perte de sa mère.
A moins qu'il ne soit tombé dans une profonde dépression... qui le coupe du désir de vivre, ses dires concernant votre relation sont à prendre telles quelles... et son comportement d'éloignement aussi.

Ceci étant cet homme semble très perturbé et je ne sais ce que vous pouvez attendre de quelqu'un qui vous a quitté et vous fuit.

Le mieux serait de parler de cette relation qui a pris fin de façon assez étrange avec un-e thérapeute qui peut vous aider à comprendre pourquoi vous vous accrochez à un homme qui vous repousse et à voir plus clair dans votre vécu avec lui.

Je vous souhaite surtout de ne plus souffrir d'avoir été quittée et de vous recentrer sur votre bien être, sans plus vivre "en attente".
sp

Silvia Podani Psy sur Issy-les-Moulineaux

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12 DÉC. 2024

Bonjour,

Je crois que vous perdez votre temps. En effet, il vous a dit clairement que pour lui, c’était terminé et il a tout fait pour s’éloigner de vous jusqu’à vous supprimer de ses réseaux. S’il y avait eu le moindre espoir, il vous aurait entrouvert la porte. Or, là, il n’en a rien fait. C’est toujours vous qui venez toquer contre cette porte fermée et par politesse, il vous répond plus ou moins sèchement.
Il semble qu’il est temps pour vous de faire le deuil de cette relation et de passer à autre chose.

Je reste à votre disposition et à votre écoute.

Pour plus de détails, contactez-moi.
N’hésitez pas à vous faire une idée du sérieux de ma méthode en consultant les avis sur ma fiche.

Christophe
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Thérapeute de couple - Sexothérapeute
* Rendez-vous en ligne uniquement

Christophe Nieaux Psy sur Melun

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11 DÉC. 2024

Bonjour, quelle situation difficile pour vous ! Je compatis sincèrement avec ce que vous traversez et avec tout ce que vous êtes en train de vivre. La souffrance, lorsqu'elle vient de la personne que l'on aime, est d'une complexité immense, et il est naturel que cela fasse naître un tourbillon d’émotions chez vous autant que chez lui.
Il y a deux aspects dans cette situation qui me semblent importants et qui méritent d’être explorés. La première chose à considérer est qu’il est en train de traverser un deuil, et non des moindres : celui de sa maman. Perdre sa mère est une épreuve bouleversante qui touche au plus profond de l’être, un événement qui peut véritablement dérouter, désorienter et faire vaciller une personne sur ses repères émotionnels et affectifs. Certaines personnes ne se remettent jamais complètement d’un tel événement, et cela peut provoquer un véritable tsunami émotionnel difficile à gérer. Et même entouré d’un immense amour, on peut perdre pied.
D’ailleurs, il est important de comprendre que le processus de deuil peut être empreint de déni, de colère, de culpabilité ou même de solitude. Parfois, certaines personnes se coupent de leur entourage parce qu’elles n’ont plus les outils émotionnels nécessaires pour gérer la souffrance qui les submerge. Cela ne signifie pas que cela vous est personnellement adressé. Parfois, la douleur est tellement immense qu’il devient difficile pour une personne en deuil de se tourner vers autrui, même lorsqu’elle en ressent le besoin.
Il existe des thérapies comme l’EMDR qui peuvent aider une personne dans ce genre de situations à avancer dans son deuil, à surmonter la souffrance et à retrouver la sérénité en se reconnectant avec ses émotions et ses souvenirs. L’EMDR travaille sur les mémoires douloureuses, les traumatismes, en aidant à la fois à effectuer le travail de deuil et à retrouver un équilibre émotionnel, tout en honorant la mémoire du défunt avec bienveillance. Dans la situation ou se trouve le compagnon il est vraiment souhaitable de proposer à la personne en deuil de se faire aider. Avec l’EMDR j’ai aidé pendant plus de 16 ans des familles qui ont perdu des êtres très chers dont des enfants et les gens reprennent très rapidement un sentiment de paix profonde.
Ensuite, il y a votre propre expérience dans tout cela et la manière dont cette situation affecte vos émotions et vos repères.
Cette situation peut être un moyen d’introspection, une invitation à explorer vos propres émotions. Ma vision holistique et spirituelle me conduit à penser que nous ne vivons jamais rien par hasard. Derrière chaque situation complexe, chaque souffrance, il y a toujours une leçon à tirer, une occasion d’apprendre sur soi.
Je vous invite donc à prendre le temps d’aller explorer vos propres émotions avec bienveillance, sans jugement. L’EMDR est également une approche qui pourrait vous permettre de mieux comprendre vos ressentis, vos peurs ou vos blessures, en examinant si elles sont liées à des souvenirs du passé. Cette exploration peut vous permettre de mettre de la clarté dans vos pensées, d’apaiser certaines angoisses ou de trouver la bonne manière de vous positionner dans cette relation qui vous touche profondément.
Je tiens à vous rappeler qu’aucun conseil ne peut substituer un travail personnel. Seule vous, êtes en mesure de ressentir ce qui vous touche dans votre corps, dans vos émotions et dans votre cœur. Vous êtes la seule personne à pouvoir entendre vos besoins et vos ressentis profonds. Ainsi, l’EMDR, en vous reconnectant à vos ressentis, peut vous offrir une perspective extérieure et plus apaisée sur vos schémas émotionnels.
Parfois, il est nécessaire de prendre de la distance pour se préserver. Parfois, rester dans une relation qui génère de l’épuisement ou des conflits internes peut devenir destructeur. Néanmoins, cette décision doit être la vôtre et ne pas être dictée par la peur ou la culpabilité. L’EMDR peut vous aider à mieux percevoir cette situation avec hauteur et discernement, tout en vous assurant de protéger vos propres limites émotionnelles.
Nous n’avons pas la main sur ce que traverse notre autre et parfois notre amour ne suffit pas. C’est là qu’il est important de se protéger, de prendre de la distance et d’aller voir ce qui se joue chez nous durant cette période et de se faire aider si la souffrance est trop vive.
Aucun conseil ne remplacera jamais ce travail intérieur. Seul un accompagnement thérapeutique, comme celui par l’EMDR, peut permettre de véritablement trouver des réponses à vos questionnements. Ce chemin de guérison, qui peut être rapide avec l’EMDR, peut vous offrir une clarté indispensable et vous permettre de vous réapproprier vos émotions, vos choix, et vos relations de manière authentique et sereine. De mettre également de la distance émotionnelle et accepter cette situation qui vous incombe.
Vous avez en vous les clés nécessaires pour avancer, même si cela peut sembler difficile aujourd'hui. Le processus de reconstruction est souvent douloureux, mais il est aussi libérateur, car il permet de tirer des leçons de la souffrance tout en retrouvant un sens, un équilibre et une force intérieure. Prenez soin de vous, de votre bien-être émotionnel, et sachez que vous méritez tout le respect, la douceur et l’amour dans votre propre cheminement.

Laurence GOUTELLE
Psychologue praticienne EMDR

Laurencegoutelle.fr

Laurence Goutelle Psy sur Marseille

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10 DÉC. 2024

Bonjour Flower,
merci pour votre témoignage et pour votre courage a affronté une situation qui ne dépend pas de vous.

Chacun fait face au deuil d'un proche à sa manière, en fonction de sa sensibilité, de sa représentation et de sa compréhension de la vie et donc de la mort. Votre (ex) ami n'a pas encore surmonté le bouleversement existentiel induit par la mort de sa mère. Ce choc a visiblement provoqué un effondrement de ses valeurs. Et comme vous l'avez bien compris, il lui faut le temps nécessaire pour qu'il puisse accepter la situation et redonner du sens à sa vie.

Je vous rappelle brièvement les cinq étapes du deuil telles qu'elles ont été décrites par Elisabeth Kubler-Ross : du déni, de la colère, de la dépression, de l'acceptation et de la sérénité.

Ce n'est qu'au terme de ces étapes que votre (ex) ami sera en mesure de vous réintégrer dans sa vie. En attendant il est important que vous-même, vous préserviez, car la durée de ce parcours est propre à chacun. Vous n'êtes en aucune manière responsable de sa souffrance quelque soit les sentiments que vous éprouviez pour lui. Votre comportement me semble très juste et très délicat comme une fleur. Garder cette distance et surtout autorisez-vous à vivre.

Bien chaleureusement.

David HELFT
Psychopraticien
Logothérapeute (analyste existentiel)

David Helft Psy sur Paris

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10 DÉC. 2024

Bonjour
Je comprends votre douleur par rapport à cette séparation somme toute brutale mais vous avez fait tout ce que vous pouviez faire de votre côté, vous vous êtes montrée présente, vous avez essayé de comprendre maintenant gardez cette distance vis à vis de lui, cela vous protège aussi vous même si c’est douloureux, votre ex compagnon a vécu une double rupture et ce qu’il vit lui appartient ce qui ne remets pas en cause la relation passée entre vous il a seulement besoin de prendre de la distance alors respectez son choix, s’il ressent un jour le besoin peut-être reviendra t’il vers vous il n’y a que l’avenir qui vous le dira, l’amour c’est aussi cela respecter les choix de l’autre. Prenez soin de vous et n’hésitez pas à vous faire accompagner par un thérapeute si la séparation vous est trop douloureuse, je reste à votre disposition. Bien à vous

Caroline Clini Psy sur Courthézon

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9 DÉC. 2024

Bonjour,

La réaction de votre ami est assez particulière, même si l'on peut comprendre que la perte soudaine d'une mère peut ébranler violemment une personne et changer sa vision de la vie. La mère est le pilier de la personne.

Vous ne dites pas quand cette relation a commencé, et ne donnez pas de détails sur ce que vous avez vécu ensemble, mais je pense que les justifications qu'il a données sont un peu vagues. Peut-être que ce n'est pas uniquement dû au processus de deuil qu'il traverse. Quoi qu’il en soit, mieux vaut se préparer au pire afin de se protéger. Demandez l’aide d’un professionnel si vous pensez que vous ne pouvez pas surmonter seule.

Bon courage à vous,

Nilton Mascarenhas,
Praticien en Hypnose Ericksonienne et Thérapies Brèves.

Nilton Mascarenhas Psy sur Paris

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9 DÉC. 2024

Bonjour,
Votre patience et votre bienveillance envers votre (ex) ami sont admirables. Il traverse un deuil qui bouleverse son état émotionnel et mental, ce qui explique son éloignement et ses mots difficiles à entendre.

Je vous conseille de continuer à prendre des nouvelles avec des intervalles suffisants (tous les 2-3 mois), pour maintenir un lien sans exercer de pression. Si vous le souhaitez, vous pourriez lui écrire un message doux pour exprimer que vous restez présente pour lui, sans attendre de réponse immédiate.

Cependant, il est essentiel de penser à vous et de préserver votre bien-être. Si, malgré vos efforts, il ne revient pas, sachez que vous avez fait preuve d’une grande bienveillance et que cela ne remet pas en cause votre valeur. Et parfois comprendre que l'amour n'est pas éternel, que vous pouvez vous aussi réaliser, malheureusement un deuil de votre histoire.
Chaque relation est unique, et il n'y a pas de réponse facile ou universelle à ce genre de situation. Je vous encourage à réfléchir à ces questions. Il serait judicieux de faire un travail sur vous. Cela vous permettrait d'écouter vos émotions, de les comprendre, cela vous permettrait de sortir de ce conflit psychique que vous décrivez, car vous seule êtes capable de réaliser un tel travail. Personne ne peut le faire à votre place, ni vous dire que faire.

Je vous offre la possibilité d'en parler avec moi, en présentiel ou en Visio conférence, afin de résoudre cette situation, et de trouver ensemble les solutions les plus adaptées.
P Groult, psychanalyste



Patrick Groult Psy sur Nice

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9 DÉC. 2024

Bonjour Flower,

Une personne endeuillée doit entamer un processus douloureux et souvent long.
Il est normal qu'elle passe par des périodes de déni, d'agressivité, de repli sur soi, cela fait partie de ce processus.
Mais cela lui appartient.

Dans votre cas, votre ex ami vous a clairement annoncé qu'il préférait rompre.
Il me semble qu'il serait intéressant pour vous de vous interroger sur vos ressentis et vos attentes concernant cette relation qui s'est terminée de manière étrange et inconfortable pour vous.

Cela vous permettrait d'y voir plus clair de manière à vous aussi entamer un travail de deuil de votre relation.

Vous avez fait un premier pas courageux, je vous invite à continuer en vous faisant aider par un professionnel de votre choix.

Cordialement,
Sandrine Loisel
Psychopraticienne TCC

Sandrine Loisel Psy sur Luc-sur-Mer

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9 DÉC. 2024

Bonjour

Vous n'avez guère d'autre choix que de vous appuyer sur ce qu'il vous a dit qui est sans doute tout simplement la réalité.
Ce deuil l'a affecté et a bouleversé quelque chose en lui. Aujourd'hui il ne se sent plus disponible pour envisager une relation durable et il a manifestement besoin d'espace. Votre intention est de le reconquérir mais, même si lui répond à vos messages, cela n'implique pas qu'il est la même intention. Il peut très bien vous considérer désormais comme une simple amie.
Vous ne pouvez pas rester dans une attente hypothétique. Vous n'avez aucun élément pour vous dire qu'il va revenir.
Je vous conseille de vivre comme s'il n'allait jamais revenir, et s'il revient un jour, vous verrez alors où vous en êtes et ce que vous avez ou non à faire.
Je reste personnellement à votre disposition, sachant que ma première séance d'une heure en visio est entièrement gratuite et sans engagement. Vous pouvez librement prendre un rendez vous sur mon agenda en ligne.

Bon courage à vous

Michel le BAUT
Psychopraticien
Thérapeute Jungien
Analyse de rêves

Michel Le Baut Psy sur Marseille

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9 DÉC. 2024

Bonjour,
Je ne voudrais pas jouer les pessimistes mais il faut être réaliste : il ne vous aimait pas réellement (comme vous même êtes capable d'aimer sincèrement et de façon solide) sinon il ne vous aurait pas gommé de sa vie ainsi.
Vous devriez donc passer à autre chose et vous méfier s'il revient vers vous : que fera-t-il lors de la prochaine épreuve? De nouveau vous fuir et vous abandonner?
Vous méritez mieux chère madame.

Bien à vous, Anne Fierry Vérité, psychologue analyste

Anne Fierry Vérité Psy sur Bellebat

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