Culpabilité énorme en lien avec la masturbation
Bonjour,
Voila mon histoire, lorsque j'avais treize ans, je me suis masturbée quelques fois, me sentant un peu coupable, j'ai par la suite décidé de ne plus le faire. Mais voila, quelques mois plus tard, je l'ai refait et alors je me suis senti extrêmement coupable, je ne cessais de de m'en vouloir à tel point que j'ai fais une crise d'angoisse intense.
Les jours suivant on été pénibles, je ne cessais de culpabiliser et de faire de l'anxiété. N'en pouvant plus, j'en ai parlé à ma mère qui m'a rassuré et dit que c'était tout à fait normal. Cependant, par la suite, je me sentais honteuse de lui en avoir parlé et je culpabilisais énormément. Ensuite, j'ai développé des toc pour compenser mon anxiété, mais ces tocs ont pris une ampleur considérable, m'empêchant de vivre normalement, je n'allais plus uriner, ou seulement à des moments précis et si j'avais très envie pour ne pas avoir de sensations, j'ai cesser de m'essuyer pour ne plus me toucher, de me laver à cette endroit, je surveille en tout temps pour que mes pantalons ne frottent ou frôlent pas mon mon vagin sinon si cela arrive, je dois me convaincre que je n'ai rien ressenti, que c'est ok, car je me sens très anxieuse parfois jusqu'à faire une crise d'angoisse.
Aussi, j'ai complètement cessé de manger certains aliments qui pouvaient provoquer des infections urinaires ou être diurétiques comme l'alcool. Grace à une thérapie pour l'anxiété, j'ai réussi à me débarrasser de certain tocs, je ne fais plus de liste et je vais uriner au besoin, mais je demeure tout de même très anxieuse si quoi que ce soit touche ou si je ressent quelque chose à cette endroit.
Cette culpabilité initiale était tellement intense, que je suis incapable de passer par dessus, je me suis sentie si anxieuse. Je pense à consulter, mais j'ai l'impression que mon problème est trop grand, impossible à régler, je ne sais plus quoi faire. J'ai maintenant 22 ans et je voudrais au moins être en mesure de ne plus avoir à me convaincre qu'un frôlement ou manger certains aliment ou toucher à des choses qui continent de l'alcool peut entraîner des conséquences sur mon vagin et alors me rendre anxieuse, je n'imagine même pas la possibilité d'avoir des rapports sexuels.
Cependant, par moi même je suis incapable de me confronter ou de me lancer des défis quotidien tant l'anxiété est intense. À quoi cela est dû ? que puis je faire ? est t'il possible de régler mon problème si oui comment ? merci de me répondre
