Bonjour,
Je viens solliciter votre aide relativement à la situation suivante :
je souffre comme on dit de longues maladies.
Si la maladie est déjà plus qu'éprouvante en elle même, les distanciations, désertions, démissions et fuites en tout genre rendent tout cela vertigineux de douleurs.
C'est d'une violence inouie.
Il ne s'agit pas pour moi aujourd'hui de comprendre ce qui motive ces gens. Incapacité à faire face, peur, angoisse, planning...
Depuis deux ans pas un membre de ma famille ne sera venu me rendre visite. Sinon 1h une fois un soir de Noel.
Les bons copains disparus. Je me heurte aux messageries.
Encore un ou deux que je prends soin de ne pas appeler trop souvent car je sens la crispation que j'occasionne chez eux de tout mon être et que je ne veux pas faire fuir ceux qui sont restés.
Je pourrais écrire longuement et fournir des anecdotes sur les fins de non recevoir des demandes que j'ai pu formuler explicitement et de tentatives de demandes d'aides de ces deux dernières années. Je suis trop fatiguée aujourd'hui. Je ne peux plus demander. Les refus me font trop mal. Mal à vouloir en finir. Demander devient l'occasion de me voir faire du mal en sus. Je ne peux plus. La goutte d'eau a été cette semaine où assise dans un fauteuil roulant couverture sur les épaules sur le parvis de l'hopital, je vois deux membres de ma famille passer. Je les interpelle. Ils me demandent ce que je fais. Je leur réponds que j'attends l'ambulance depuis deux heures. Il était 19h, ils sont montés dans leur taxi et sont partis sans un regard. Bien que l'hopital fut à 1h30 de nos domiciles respectifs nous habitons à 15 kms les uns des autres.
Je ne veux plus me sentir si minable. Bien qu'encore vivante, je me sens reduite au silence. Ces gens me font disparaitre de mon vivant. Je n'ai plus de mots. Je me sens ebêtée comme une personne âgée qui perdrait ses moyens.
Quelle est donc ma demande ici? Comment surnager? Comment me passer de ces gens et ne plus attendre d'amour de leur part? Comment faire pour dissiper l'angoisse que cela génère?
Merci
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23 JUIN 2024
· Cette réponse a été utile à 9 personnes
Bonsoir,
Votre message est plein de douleur et je crois qu'ici nous le comprenons tous.
La réponse de Sylvia Podani est au mot près celle que je vous aurais écrite.
Vous avez besoin d'aide, n'hésitez pas a consulter un psychothérapeute spécialisé dans les longues maladies.
Et Sylvia a entièrement raison sur un autre point : demandez à à votre médecin de vous prescrire un antidépresseur , cela vous aidera grandement à avancer. Et vous avez besoin de toute votre énergie. Non, ce n'est pas vous que les autres fuient, c'est leur propre peur. La démarche est très cruelle mais ne vous attardez pas a croire que c'est vous qui êtes à fuir. Ils se fuient eux-mêmes.
Je vous suggérerais de parler au sein de groupe de parole, il y en a certainement dans l'hôpital où vous êtes suivie..
Je vous souhaite de vous sentir mieux et de ne pas vous acharner sur ce que vous ne pouvez pas changer, à savoir le jugecomportement des autres.
Bien à vous
Frédérique Le Ridant
23 JUIN 2024
· Cette réponse a été utile à 1 personnes
Bonjour.
Je tiens dans un premier temps à vous adresser toute ma compassion. Je n'ose imaginer la colère, la détresse, en voyant votre entourage vous adressez si peu d'attention dans un moment où vous en auriez tellement besoin. J'entends aussi vos attentes qui diminuent... mais n'empêchent pas les trahisons successives dont, souffrance supplémentaire, vous n'avez pas l'opportunité de parler à quelqu'un pour vous apaiser.
Dans d'autres réponses ici, il vous a été recommandé de contacter des groupes de personnes dans la même situation que vous, ce qui en effet pourrait je pense vous être d'une grande aide. Je peux également vous recommander, si vous pensez que ça peut vous aider, de contacter SOS Amitié. Cette association est joignable 24h/24 (avec plus ou moins d'attente!), et vous aurez l'opportunité de parler à une personne certes anonyme mais bienveillante, qui prendra du temps pour vous écouter, et vous pourrez appeler quotidiennement si le besoin se fait sentir. Si cela reste un objectif pour vous, mieux vous vous sentirez, plus vous serez en mesure de parler de façon constructive à vos proches de ce que leur comportement vous fait ressentir, de leur demander un échange sur le sujet.
Vous dites avoir "mal à vouloir en finir", c'est à prendre au sérieux, si les pensées suicidaires se font envahissante ou plus précises, n'hésitez pas à en parler à un thérapeute, un médecin ou un psychiatre.
Grégoire Taconet
Psychopraticien en Approche Centrée sur la Personne
Consultations en cabinet à Lyon, ou en visio
21 JUIN 2024
· Cette réponse a été utile à 3 personnes
Bonjour Madame,
Votre message est triste et touchant, et le fait d’être à la fois malade et si seule doit être très difficile à vivre.
Il faut être très bien soi même pour pouvoir soutenir quelqu’un qui souffre.
Vous avez besoin de déposer votre détresse chez un-e thérapeute qui a l’habitude d’écouter les gens ayant des longues maladies : cela vous aidera à mieux supporter l’attitude égoïste de vos proches. Il y en a probablement dans les endroits où vous faites vos soins réguliers.
Cultivez les relations plus bienveillantes, prenez vous même des nouvelles de vos amis : cela nourrira vos amitiés et l’attention des autres pour vous.
Rejoignez les groupes de parole des personnes ayant la même maladie que vous : là vous allez être entendue et comprise. Il y a probablement aussi sur internet des groupes d’échanges et de soutien.
Et aussi… si ce n’est pas encore le cas, vous pouvez prendre des antidépresseurs compatibles avec vos autres traitements : cela vous fera du bien et vous permettra de vivre moins douloureusement votre solitude tout en vous redonnant plus d’envie de continuer à vous battre pour votre santé et à demander un plus d’attention de la part de vos proches.
Je vous souhaite de retrouver un plus de bien être et d’arriver à accepter ce que vous ne pouvez pas changer.
sp
20 JUIN 2024
· Cette réponse a été utile à 2 personnes
Bonjour,
Merci pour votre message pleins d émotions . Ce que vous traversez est extrêmement difficile, et je suis désolé de lire à quel point vous souffrez de l'isolement et du manque de soutien.
D'abord, il est indispensable de reconnaître que vos sentiments sont entièrement légitimes. Vous méritez du soutien, de l'amour et de la compassion, et il est normal de se sentir abandonné dans une situation aussi éprouvante.
Pour essayer de surmonter cet isolement, envisagez chercher du Soutien .
Si vous ne l'avez pas déjà fait, essayez de contacter un thérapeute ou un conseiller spécialisé dans l'accompagnement des personnes atteintes de maladies chroniques. Ils peuvent vous fournir des outils pour gérer vos émotions et l'isolement.
Rejoignez des groupes de soutien en ligne ou dans votre communauté. Parfois, parler avec d'autres personnes qui traversent des situations similaires peut offrir un réconfort immense et un sentiment d'appartenance.
Prenez soin de vous autant que possible. Pratiquez des activités qui vous apportent du réconfort et du plaisir, même si elles sont petites, comme lire, écouter de la musique, ou regarder vos films préférés.
Limitez vos attentes vis-à-vis de ceux qui vous ont déçu, peut vous aider. Cela ne signifie pas que vous acceptez leur comportement, mais que vous protégez votre propre bien-être émotionnel en ne vous attendant pas à un soutien qu'ils ne semblent pas capables de vous offrir.
Cherchez à élargir votre cercle social. Parfois, des voisins, des collègues ou même des inconnus peuvent devenir des sources de soutien inattendues.
Pour gérer l'angoisse, essayez des techniques de relaxation comme la méditation, la respiration profonde, ou des exercices de pleine conscience. Ces pratiques peuvent aider à apaiser votre esprit et à réduire le stress.(. J en post sur YouTube)
Même si cela semble difficile, essayer de mettre vos sentiments par écrit peut être libérateur. ( je le conseille régulièrement ) Écrire une lettre, même si vous ne l'envoyez pas, peut vous aider à exprimer et à traiter vos émotions.
Vous pouvez si possible, cherchez des services d'assistance sociale ou des bénévoles qui peuvent offrir de l'aide pratique ou une compagnie. De nombreuses organisations caritatives offrent du soutien aux personnes en situation difficile.
Si c'est une option pour vous, un animal de compagnie peut offrir une grande source de réconfort et de compagnie.
Enfin, rappelez vous que vous avez le droit de ressentir de la colère, de la tristesse et de la frustration. Ce sont des émotions, les accepter et les laisser passé est la meilleure façons d y faire face.
Vous méritez du soutien et de la compassion, et il est important de chercher activement des sources de réconfort, même en dehors de votre cercle familial.
Je vous souhaite beaucoup de courage et de force dans cette période difficile. N'hésitez pas à chercher de l'aide professionnelle pour vous accompagner dans ce parcours.
20 JUIN 2024
· Cette réponse a été utile à 1 personnes
Bonjour à vous,
Oui votre expèrience est difficile, je vous comprends.
Vous etes malade, vous êtes fatiguée, et vous pensez encore aux comportements des autres.
Mieux serait d'accepter même si cela est malaisé quil n'y a rien à attendre de "l'autre". Pourquoi ?
Car la plus belle personne c'est vous., rien que vous. Glorifiez le peu de force que vous avez pour vous. Amplifiez l'Amour de la vie qui est en vous ! Je sais c'est dure..Sachez que vous en êtes capable, car vous êtes précieuse pour la Terre. Rassurez-vous vous allez réussir !
Cette lumière qui brille en vous qui s'appelle la vie, l'amour, la douceur, l'étincelle de joie, est une force extraordinaire qui vous permettra de guérir. Rassembler, recentrez cette force pour vous servir, pour vous glorifier, vous aimer.
Faites passer les autres au derniers plan, car vous pouvez remarquer qu'ils vous prennent le peu d'énergie que vous avez. Il sera toujours temps de comprendre plus tard, le pourquoi du comment ?
Je reste disponible pour vous encourager à guérir, à prendre conscience de l'importance que vous avez pour le monde, et recevez de m
20 JUIN 2024
· Cette réponse a été utile à 1 personnes
Bonjour,
Je comprends combien votre situation est éprouvante.
Puisque vous êtes un érudit, je vous propose d'envisager une nouvelle perspective tout en restant fidèle à vous-même. Gardez la sévérité que vous avez vis-à-vis de vous-même, mais dirigez-la plutôt vers ces personnes absentes de votre entourage et de votre famille. Qu'en pensez-vous ? Maintenez cette vision de votre entourage déserté, sauf pour quelques personnes d'exception, et cherchez-y l'essentiel : l'importance d'être aimé, la valeur de ces relations et les nouvelles rencontres à venir.
Mais comment faire le deuil de ce qui a disparu, me demanderez-vous ?
Ceci est un travail personnel à faire et, si vous souhaitez continuer cette discussion, je vous propose de prendre rendez-vous via mon agenda en ligne.