Difficulté gérer émotions
Bonjour,
Je me permets de rentrer en contact via ce site parce que, à presque 50 ans et depuis un événement récent, je n arrive plus à gérer mes émotions, elles prennent possession de moi, cela me rends très agressive et je voudrais trouver des moyens pour mieux les gérer. Cela me rend trop autoritaire envers mon entourage. Depuis tte jeune, je suis consciente d avoir toujours un peu les nerfs à vif (issu trauma du passé dans mon enfance), ce qui me dérangeait mais je parvenais quand même à redescendre et me remettre en question facilement. Le problème c est que depuis une bonne année, j ai tenté une union mais je n arrive pas à me faire comprendre, je ne trouve pas les mots, je me sens Incomprise, tout tourne mal, nous en sommes à la rupture. Ça me fait très mal car j aime bcp cet homme mais il me dit que je suis trop sensible, que mon regard est biaisé à cause de mon passé, ce qui nous freine pour mieux gérer notre relation. J ai donc pris conscience que j avais tout enfoui et que rien n est parti. Je voudrais aller mieux pour mes enfants, me guérir et ainsi espérer être heureuse. Car depuis qqs mois, je n arrive plus à contrôler mes émotions, je ne vais pas bien, je me sens affaiblie, je n arrive plus à me reposer et manger correctement. Je me suis tourmentée 24h/24. J ai besoin d aide, je n ai plus aucun doute là dessus.
