Est-ce que je dois tout abandonner ? Comment mieux vivre la situation ?

Réalisée par Lilim · 31 oct. 2021 Aide psychologique

Bonjour, tout d'abord j'ai 22 ans. J'ai toujours eu des périodes de déprimes dans ma vie plus ou moins intense. Depuis le début de l'année scolaire je suis en alternance dans une entreprise et je fais des études qui sont celles que j'ai toujours rêvée de faire. J'ai mis du temps cette été à faire le choix de cette alternance car c'est loin de ma famille, de mon copain et de mes amis (plus de 7 heures de route). J'ai fais le choix de mon avenir professionnel. J'ai donc été accepter par une entreprise, trouver un appartement et déménager après avoir tout préparer. Ca à été une période très stressante avec beaucoup d'incertitude. Ca fait actuellement quelques mois que j'ai commencer mais je me lasse déjà de cette situation. J'habite dans un grand appartement seul, j'ai déjà habiter seule mais je rentrait voir ma famille tout les weekend, je vivait en ville et l'appartement était beaucoup plus petit. J'en arrive à rentrer le soir, à parfois manger un bout de gâteau pour ensuite directement aller me coucher. Ma vaisselle s'entasse et je n'arrive plus à faire le ménage. Lorsque je rentre je me retrouve dans un environnement pas du tout sain et comme j'ai déjà beaucoup donner physiquement au travail je n'ai pas la force de m'en occuper. Depuis quelques jours je suis extrêmement fatiguer et je réfléchie beaucoup. Je doit tenir plus d'un an dans cette situation pour mes études et je commence à très mal le vivre ce qui ne me rassure pas. J'habite dans un village où il n'y a pas du tout de jeunes de mon âge en plus. J'ai déjà craquer plusieurs fois au travail et en cours à cause de ce mal être. Je n'arrive pas à m'organiser. Chaque semaines j'essaye de me motiver mais impossible, je continue de laisser la vaisselle s'entasser, le linge traîner et je mange au plus rapide. Si j'écris c'est pour trouver une personne (coach ou psychologue) qui pourrais m'aider à m'organiser dans cette vie d'adulte car malgré le fait que mes parents sont présent par téléphone régulièrement je voudrais arrêter de les embêter et enfin me gérer seule. Je vie aussi beaucoup d'angoisse par rapport à mon salaire et pour me montrer que tout vas bien à ce niveau j'achète beaucoup de chose ce qui à un effet bénéfique seulement sur un court terme. Mes jours de congés me paraissent minimes pour pouvoir à la fois récupérer de l'énergie et pouvoir voir ma famille. Je commence à regretter mon choix de tout basé sur mon avenir pro. Pouvoir rentrer dans mon appartement, que tout soit prêt pour diner, que mon copain soit là et que je ne ressente plus cette impression de crise existentiel ça me fait rêvée. Cependant c'est important pour moi de terminer ma formation alors je voudrais trouver des solutions pour tenir au mieux durant cette mauvaise période à passer. Merci pour votre réponse. Je suis prête à commencer à accepter de me faire aider et de reconnaitre que la situation me pèse.

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