Être bloquée en étant consciente dans ses rêves/cauchemars
Bonjour, je ne sais pas vraiment à qui demander de l’aide, je suis perdue face à cette situation.
Depuis petite quand je me retourne face à à un cauchemar j’arrive à réaliser que je dors et donc je me force à me réveiller pour l’éviter. Mais depuis plusieurs mois pendant que je dors je me rend compte de cette situation et essaye de me réveiller et impossible. J’ai l’impression de réussir de me réveiller mais quelque chose de non cohérent arrive et je comprend que je n’ai pas réussis et je me revoie en train de dormir de dormir dans mon lit et je réessaye en boucle de me réveiller en échouant (en me levant, en criant, en prenant mon téléphone, en me concentrant sur des éléments de la pièce ou encore le touchée…)
Ceci commence à m’angoisser de voir que ça m’arrive de plus en plus souvent sans réussir à me réveiller.
Je ne sais pas qui aller voir comme spécialiste, si il faut analyser la situation ou si ça vient d’autre chose.
Merci d’avance
