Étudier la psychologie en autodidacte

Bonjour,

Merci pour votre partage.

Sachez qu'il existe des associations d'entraide et de soutien pour les personnes atteintes de troubles psychiques dont la schizophrénie (Schizoespoire, La Maison Perchée...). Je vous encourage à ne pas rester seule face à ce diagnostic. Il peut être très aidant de vous entourer de personnes de confiance qui pourront comprendre les symptômes.

Pour l'étude en autodidacte de la psychologie, rien ne peut vous empêcher de le faire. Vous en avez l'envie et la passion, deux ingrédients parfaits pour continuer.

Si vous trouvez certains contenus difficiles à saisir, ne vous découragez pas : certaines ressources sont rédigées de façon très académique ou technique, ce qui peut les rendre ardues à comprendre pour tout le monde. Vous pouvez vous orienter vers des lectures de vulgarisation, qui rendent les fondamentaux de la psychologie accessibles à tous. Certaines chaînes Youtube peuvent être de vraies bases d'informations et de connaissances, créées par des professionnels qui ont à cœur de rendre accessible au plus grand nombre les concepts et pratiques de psychologie.
Vous pourriez aussi vous entourer de personnes passionnées, peut-être pouvez-vous trouver des réseaux intéressants sur Linkedin, Instagram.
En faisant confiance au temps et à la persévérance, vous avancerez.

Tout dépend aussi de ce que vous voulez faire de ces domaines (psychologie, philosophie, sociologie...). Etudier une discipline pour en faire son métier, ou l'étudier par intérêt personnel, sont deux parcours différents, avec leurs propres exigences.

Merci à vous,
Prenez soin de vous,

Marion Castagni
Thérapeute en Thérapies Cognitives et Comportementales

Bonjour Liliana,

C'est très courageux de votre part d'étudier en autodidacte la psychologie, je vous félicite!

Vous savez, même quand nous sommes étudiants en fac de psychologie, je vous rassure, il y a des fois où on a du mal à comprendre, et c'est tout à fait normal. Alors oui, la persévérance va vous aider, et si j'ai un conseil à vous donner, c'est de continuer à lire un maximum, et de vous faire un planning en fonction des matières que vous souhaitez étudier.

Ensuite, il existe aussi des formations, certes non diplômantes comme le Master 2 de psychologie clinique, qui sont accessibles en ligne et qui vous permettent d'avoir un Certificat de Formation. Renseignez-vous, ce serait une bonne alternative.

En tout cas, je vous souhaite tout le meilleur et encore BRAVO!

Bien à vous

Caroline Crochet-Lançon
Psychologue clinicienne

Bonjour Liliana,

La poursuite de vos recherches en psychologie est une bonne chose si ce sujet est votre passion! Bien que vous ne puissiez vous inscrire dans un parcours scolaire typique au vu de votre diagnostic, vous pouvez continuer d'alimenter votre savoir dans ce domaine.
Se rendre à la bibliothèque universitaire peut parfois être difficile car vous avez raison, sans explication par un professeur des textes de psychologie, cela peut parfois être très indigeste.
Vous pouvez néanmoins vous renseigner sur les séminaires qui ont lieu dans votre ville où des psychologues interviennent pour parler d'une problématique particulière ou exposer des cas cliniques de leur pratique. Ces séminaires sont parfois ouverts à tous.
De plus, pour rendre les concepts de psychologie plus abordables, il existe plusieurs chaines You Tube ou des Podcasts de vulgarisation sur Internet, qui sont très bien faits.
Si vous avez un vrai attrait pour la psychologie, continuer de l'étudier peut s'avérer utile comme simple loisir.

Je vous souhaite bon courage pour la suite,
Bien cordialement
Elisa Le Goff

Bonjour Liliana,

Dans votre situation il est primordial de suivre votre traitement médicamenteux sans interruption et de faire en parallèle une thérapie de soutien.

Oui, il est possible d’acquérir de bonnes connaissances par soi même, en étant quand même orientée, si vous arrivez à vous concentrer pour comprendre et retenir les notions.
Vous pouvez même tenter de suivre une formation à distance, c’est plus encadré.

Après… en quoi cela peut vous être utile ? Peut être que cela peut vous aider à comprendre le fonctionnement du psychisme humain en général.

Quelques soient les disciplines qui vous intéressent… je vous souhaite de pouvoir stabiliser votre maladie, avoir une activité qui vous plaise et être bien dans votre vie.
sp

Bonjour Liliana,
Il semblerait que votre attirance pour la psychologie réponde plus à une recherche de soi, qui suis-je vraiment ? Et c'est au travers de cette spécialité qu'est la psychologie que vous semblez chercher et vouloir trouver des réponses, vous pouvez suivre votre passion pour cette matière en lisant, en vous documentant, ce qui compte c'est ce qu'elle vous apporte, vous sublimez votre vie au travers de cette passion que ce soit la psychologie, la philosophie ou la sociologie, ce sont des sciences humaines, donc pour moi oui, poursuivez votre rêve et même si vous n'en faites pas votre métier il y a cette curiosité intellectuelle qui vous éveille au monde, une forme de liberté éprouvée par la culture et les sciences humaines. Maintenant vous savez que ce sont des études longues et difficiles qui, pour exercer sont sanctionnées par un diplôme universitaire mais il n'est jamais trop tard pour apprendre, restez vous même et même si vous souffrez de schizophrénie, cela n'enlève en rien vos capacités intellectuelles, cela peut prendre un peu plus de temps mais vous savez les grands génies se sont construits aussi sur leurs faiblesses et leurs différences pour en faire une force. Ayez confiance en vous.

Bonjour Liliana

Merci pour votre message.
Si vous êtes passionnée de psychologie ne baissez pas les bras…
vous pouvez aussi suivre des cours en distanciel dans un centre de formation, cela vous permettrait de partir du début et de prendre le temps pour avancer sur vos cours…Veillez cependant à choisir la bonne structure….
Qu’elle soit bien cotée car la qualité de l’enseignement est important…
Pour ce qui est de la mémorisation, il est probable que ce soit les effets de votre traitement.
En fait il faut respecter votre rythme…
Croyez en vous…

Prenez soin de vous

Michaële
Praticienne en psychothérapie
Praticienne en psychogénéalogie
Sexothérapeute

Bonjour,

Votre message est très touchant. Vous décrivez avec sincérité le tiraillement entre vos limites actuelles et votre passion intacte pour la connaissance. Derrière votre question, on sent une grande vitalité intérieure : le désir de comprendre, d’apprendre, de continuer à exister intellectuellement malgré les épreuves traversées. C’est un signe de force, non de faiblesse.

Il est possible que, depuis vos épisodes psychotiques, vos capacités de concentration, de mémoire ou d’abstraction soient momentanément altérées. Le cerveau, après une telle tempête, met du temps à se réorganiser. Cela ne veut pas dire que les facultés sont perdues, mais qu’elles demandent un rythme différent, plus lent, plus respectueux de votre énergie psychique. En psychologie analytique, on dirait que la psychose, lorsqu’elle se stabilise, laisse l’âme en reconstruction : il faut alors recréer des ponts entre le monde intérieur et le monde du sens.

Votre passion pour la psychologie peut devenir un chemin de guérison si elle est abordée non comme performance, mais comme nourriture symbolique. Je vous conseillerais de lire peu, mais profondément : choisir un texte court, le relire plusieurs fois, le laisser résonner. Vous pouvez aussi écrire après chaque lecture ce que cela éveille en vous — pas pour “comprendre” mais pour dialoguer avec la pensée de l’auteur. La philosophie et la sociologie, si elles vous attirent, peuvent également enrichir ce dialogue intérieur sans pression académique.

Enfin, veillez à préserver des espaces relationnels stables : groupe de parole, thérapie, activités créatives. L’intellect seul ne suffit pas à contenir la psyché — c’est le lien vivant qui soutient la pensée.

Bien à vous,

Séverine Hutinet
Psychanalyste Jungienne et analyste de rêve

Bonjour Liliana,
Le plus important à ce jour est d'avoir un suivi thérapeutique, pas seulement par un psychiatre qui vous prescrit un traitement pour votre trouble de schizophrénie, mais une thérapie plus orientée sur vos difficultés du moment ou des évènements de votre passé à traiter avec des techniques spécifiques (voir mon profil).

Vous pouvez continuer à cultiver votre passion pour la psychologie, sachant toutefois, que vous ne pourrez pas en faire un métier uniquement en lisant des bouquins qui sont difficiles à assimiler pour vous sans un véritable enseignement pédagogique.

Pour répondre à votre question, sans passer par une formation certifiante, vous ne pourrez pas exercer dans ces domaines (psychologie, philosophie, sociologie,) cela peut rester une passion et une manière de nourrir votre esprit.

Espérant vous avoir éclairé,

Cordialement
Hypnothérapeute clinique - Thérapie intégrative & holistique

Bonjour,

La schizophrénie est une maladie invalidante et peut générer des problèmes de mémorisation et de concentration. Cela peut-être dû aussi au traitement que vous prenez. Tout ceci explique sans doute vos difficultés d'apprentissage. En soi vous pouvez bien sûr étudier tout seul mais vous auriez peut-être intérêt à choisir une discipline plus facile d'accès. Ceci étant dit c'est une très bonne idée de vous occuper, y compris intellectuellement mais vous devez acceptez les limites que vous impose la maladie et le traitement. Rien ne vous oblige à avancer trop vite et à faire plus de pauses.
Je reste personnellement à votre disposition, sachant que ma première séance d'une heure en visio est entièrement gratuite et sans engagement. Vous pouvez librement prendre un rendez vous sur mon agenda en ligne.

Bon courage à vous

Michel le BAUT
Psychopraticien
Thérapeute Jungien
Analyse de rêves

Bonjour Liliana,
Bien sûr qu'avec de la persévérance et du courage vous pouvez étudier la psychologie et connaître tous les écrits de Freud, Young, Lacan ou Perls mais pour moi la psychologie s'éprouve. Je suis gestalt thérapeute et la place du corps en GT est essentielle. Faites une thérapie en parallèle de vos études et vous avancerez vite. Bon courage.
Claire S gestalt thérapeute à AGEN

Bonjour Liliana,

Il peut en effet être ardu de lire des ouvrages universitaires sans le support d’un cours. N’avez-vous pas envisagé une formation en distanciel, ce qui vous permettrait d’étudier à votre rythme, mais en ayant au besoin les réponses à vos questions de la part d’un enseignant ? C’est peut-être une voie à explorer.
De la même façon, vous pouvez aussi aborder la philo, la socio, etc.
En parallèle, continuez à vous faire suivre pour vos troubles afin de vivre vos études le plus sereinement possible.

Je reste à votre disposition et à votre écoute.

Pour plus de détails, contactez-moi.
N’hésitez pas à vous faire une idée du sérieux de ma méthode en consultant les avis sur ma fiche.

Christophe
-------------------------------------------------
Thérapeute de couple - Sexothérapeute
* Rendez-vous en ligne uniquement (visio ou téléphone)

Bonjour

Bravo pour votre courage et votre persévérance

Pour répondre à votre question, votre compréhension peut s’améliorer avec le temps.
Si vous en ressentez le besoin il est utile et légitime de continuer à’étudier pour votre culture sans objectif de performance.
Cela doit rester un plaisir ne culpabilisez pas prenez votre temps

Il existe plusieurs ouvrages disponibles de vulgarisation et des cours en ligne sur les plateformes numériques

Je reste à votre disposition si besoin

Bien à vous

Cabinet A KEDDI

Bonjour,

Dans un premier temps, il pourrait être aidant de privilégier l’écoute de chaînes de psychologues ou de vulgarisateurs en psychologie ( à vérifier que ce sont les personnes attitrées).
Le format audio ou vidéo est souvent plus accessible, cela permet au cerveau de s’imprégner progressivement des notions et d’assimiler leur structure sans effort de lecture intense.

Par la suite, vous pourrez explorer des ouvrages simples, en lien direct avec votre vécu, cela pourrait également nourrir votre curiosité et améliorer l’assimilation. Par exemple :
-Mieux vivre avec la schizophrénie de Anne-Victoire Rousselet
-La Schizophrénie : Mieux comprendre la maladie et mieux aider la personne de Jean-Louis Monestès
-J’entends des voix de Thomas Langlois
-100 questions/réponses pour mieux comprendre la schizophrénie de Olivier Andlauer, Louis Bindler

Ces lectures pourraient résonner davantage avec votre expérience et vous aider à aborder la psychologie sous un angle concret et vivant. Vous pourrez ainsi y trouver des repères, des mots, parfois même une forme de réassurance.

Et si vous avez envie d’inspiration, le film « Un homme d’exception » (inspiré de la vie de John Nash, mathématicien atteint de schizophrénie) illustre avec beaucoup de justesse le lien entre la passion intellectuelle, la maladie et la résilience.
Continuez à nourrir votre curiosité, à votre rythme. Même un petit pas dans la compréhension est déjà un progrès.
Prenez soin de vous,
Ekaterina

Bonjour,

Votre démarche est très belle — continuer à nourrir votre curiosité malgré les obstacles montre une vraie force intérieure. Après des épisodes psychotiques, il est fréquent que la concentration et la compréhension soient plus difficiles pendant un temps : le cerveau a besoin de récupérer. Avec de la patience, un rythme adapté et des pauses régulières, la clarté revient souvent progressivement.

Étudier la psychologie, la philosophie ou la sociologie en autodidacte reste tout à fait utile, à condition de ne pas vous mettre la pression. Le but n’est pas la performance, mais le plaisir de comprendre et de vous reconnecter à ce qui vous inspire. Vous pouvez aussi privilégier des formats plus accessibles (vidéos, podcasts, manuels de vulgarisation) avant de revenir aux textes universitaires.

Continuez à suivre ce qui éveille votre curiosité : c’est une manière précieuse de rester vivant et engagé dans votre parcours.

Flavien Doré

Bonjour Liliana,

Je comprends à quel point votre parcours est à la fois exigeant et inspirant. Vous avez déjà surmonté de nombreux défis, et le fait que vous poursuiviez vos études en autodidacte, malgré les obstacles, témoigne de votre détermination et de votre passion pour la psychologie. Permettez moi de partager avec vous quelques réflexions sur les questions que vous soulevez.

L’amélioration de la compréhension avec le temps et la persévérance
Votre question sur l’évolution de votre compréhension est tout à fait légitime.
La lecture et l’étude en autodidacte demandent effectivement un effort soutenu, surtout lorsque les concepts sont abstraits ou complexes. Voici quelques éléments à considérer :
- La plasticité cérébrale : Le cerveau a une capacité remarquable à s’adapter et à se restructurer, même après des épisodes de BDA (Bouffées Délirantes Aiguës) ou avec un diagnostic de schizophrénie. Avec un entraînement régulier, votre capacité à assimiler et à analyser des textes peut effectivement s’améliorer.
- Les stratégies d’apprentissage : Travailler avec des méthodes adaptées (comme la relecture active, les fiches de synthèse, ou les discussions avec des pairs) peut faciliter la mémorisation et la compréhension. Si vous ressentez des difficultés de concentration, des techniques comme la lecture par segments ou l’utilisation d’outils visuels (schémas, mind maps) peuvent être utiles.
- Le rythme personnel : Il est important d’accepter que votre rythme puisse être différent de celui d’un étudiant en formation classique. La persévérance est une force, mais elle doit s’accompagner de bienveillance envers vous-même.

La pertinence de poursuivre des études en autodidacte
Votre projet de vous orienter vers la sociologie et la philosophie est ambitieux et cohérent avec votre intérêt pour la compréhension de l’humain. Voici quelques pistes pour évaluer si être autodidacte est adapté à vos objectifs :
Les avantages :
- Flexibilité : Vous pouvez adapter votre emploi du temps à vos besoins, ce qui est précieux pour gérer votre santé mentale.
- Autonomie : Développer une discipline personnelle est une compétence transférable, utile dans de nombreux domaines.
- Profondeur : être autodidacte permet souvent d’approfondir des sujets qui vous passionnent vraiment, sans contrainte de programme imposé.
Les limites :
- L’isolement : Étudier seul peut parfois renforcer un sentiment de solitude, surtout si vous manquez d’échanges avec des pairs ou des enseignants. Des solutions existent, comme rejoindre des groupes d’étude en ligne ou des forums dédiés.
- La reconnaissance : Si vous souhaitez obtenir un diplôme ou une certification, il sera nécessaire de vous inscrire dans un cadre universitaire.
- L’accès aux ressources : Certaines connaissances, surtout en sociologie et philosophie, s’enrichissent énormément grâce aux débats et aux retours critiques. Les bibliothèques et les MOOC (cours en ligne) peuvent compléter vos lectures, mais ne remplacent pas toujours l’interaction humaine.

Pistes concrètes pour avancer
- Combiner le fait d'être autodidacte et cadre structuré : Vous pourriez envisager de suivre quelques cours en ligne pour bénéficier d’un cadre tout en gardant votre autonomie.
- Trouver des communautés : Rejoindre des cercles de lecture, des associations ou des groupes de discussion (en présentiel ou en ligne) pourrait vous permettre de partager vos réflexions et de recevoir des feedbacks.
- Évaluer vos objectifs : Si votre but est d’exercer un métier lié à ces disciplines, renseignez-vous sur les diplômes ou certifications nécessaires. Si c’est une quête personnelle, le fait d'être autodidacte peut être pleinement satisfaisant.
- Prendre soin de votre santé mentale : N’oubliez pas d’intégrer des moments de pause et de vous appuyer sur votre équipe soignante (psychiatre, psychologue) pour ajuster votre rythme si nécessaire.

Un mot sur la schizophrénie et les études
Vivre avec un diagnostic de schizophrénie ne signifie pas renoncer à vos projets intellectuels. De nombreuses personnes atteintes de troubles psychiques mènent des parcours universitaires ou professionnels épanouissants.
L’important est de :
- Adapter vos méthodes à vos besoins (par exemple, privilégier les supports visuels si la lecture est fatigante).
- Communiquer avec vos soignants sur vos difficultés cognitives éventuelles (mémoire, attention) pour ajuster votre traitement ou votre accompagnement.
- Célébrer chaque progrès, même petit. La schizophrénie peut parfois altérer la perception de ses propres réussites, alors notez vos avancées régulièrement.

Pour conclure, votre démarche est courageuse et pleine de sens. Oui, avec le temps et les bonnes stratégies, votre compréhension peut s’améliorer. Et oui, étudier en autodidacte “vaut le coup” si cela nourrit votre épanouissement personnel et intellectuel. Cependant, n’hésitez pas à explorer des formules hybrides entre autonomie et cadre structuré pour optimiser votre apprentissage.

Qu’en pensez-vous ? Avez-vous déjà identifié des ressources ou des méthodes qui vous aident particulièrement ?

Coeurdialement,

Patricia Amodeo - Thérapie cognitivo- comportementale - hypnose