Gestion colère/tristesse

Bonjour,
Mon fils de bientôt 5 ans est très exigeant avec lui même, sans que nous même ses parents le soyons avec lui. Il a énormément de mal à gérer ses émotions liées à l'échec. Que ce soit lors de jeux, ou d'exercices. Lorsqu'il perd à un jeu il peut entrer dans une crise telle qu'il casse, pleur, et en vient même à se dénigrer "je suis nul". Lorsque nous essayons d'accompagner ou comprendre pourquoi, il évite le sujet nous demandant d'arrêter d'en parler parce que ça lui "fait mal au coeur". C'est assez déroutant pour nous qui n'avons jamais ses propos ou comportement envers nous même au contraire nous mettons en avant le fait que l'échec est une étape cruciale pour toute évolution et que lorsqu'on échoue, on recommence et on persiste. On n'utilise pas non plus le terme "être nul" quand on n'arrive pas à faire quelque chose.

Nos temps de jeux qui devraient être plaisant en devienne complexe. On ne veut pas se forcer de perdre, ce n' est pas l'aider selon moi. On le félicite quand il gagne mais dès lors qu'il perd, rien à faire c'est à chaque fois cette fameuse crise assurée. Il veut être le premier et le meilleur peut importe le sujet.

J'ai demandé à l'école comment il gérait le fait de ne pas être le premier, et le meilleur partout, et le fait d'être perdant dans certains jeux, en ressort le fait qu'il est très perfectionniste et exigeant mais ne ressort pas de crise comme à la maison.

Par contre, quand il est au sport le samedi, qu'à l'échauffement ils jouent au loup, et qu'il se fait toucher, il fait cette crise (pas de colère à vouloir casser et crier mais gros pleurs de tristesse).

Nous ne savons plus trop quoi mettre en place aujourd'hui. On l'a toujours invité à vivre pleinement ses émotions, il le fait en notre présence, est sur la retenu à l'école mais par contre ce côté gestion de la frustration nous échappe.

Merci pour vos conseils à venir.