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Réalisée par Nathalie · 3 févr. 2025 Aide psychologique

Il y’as 6 ans j’étais en soirée avec une copine,
Nous somme sortie avec des gens que l’on connaissait arrivé en boîte de nuit je commence à boire un verre et là je sent mon cœur qui palpite et d’un coup gros trou noir je me réveil dans l’appartement où l’on était censé être avec les gens qui était présent en début de soirée mais je sentais qu’il Yavais quelque chose qui c’était passer. Quand je me suis levée j’étais vraiment sous le choque je ne comprenais pas comment j’aurais pu oublier ma soirée alors que ça m’est jamais arrivé plus tard j’ai compris que j’ai était droguer quelque temsp plus tard j’ai eu plusieurs flash de cet soirée donc j’ai pu reconstituer cet soirée et il s’avère que j’ai eu un rapport avec un homme qui me courais derrière mais que je ne calculer pas en début de soirée mon amie m’a dit que j’étais entrée dans une chambre avec lui mais quel ne savais pas ce qu’il c était passer hors j’ai un flash( après mon rapport avec cet homme) d’une fille qui entre dans la chambre où jetait et qui parle de moi en disant ( il as bien tirer son coup maintenant elle es crevée) donc ça le certifie qu’il c’était bien passer quelque chose avec cet homme dont mon ami me parler..
J’ai eu énormément de flash de cet soirée je me rapel a peu près du rapport etc, j’ai repris ma vie normal j’avais dédramatisé je me disait que sa arrive et que je ferais plus attention la prochaine fois mais il y’as 2 ans j’ai commencer a être énormément stressée je commencer à me remémorer tout ses flash etc et sa provoquer énormément d’angoisse je me rendais compte que ce qui c était passer était très grave et là l’enfer a commencer j’ai commencer à remettre toute en question toute cet soirée car j’avais eu que des flash et je me ruminer sans cesse que si sa se trouve l’es moment de la soirée dont je ne me rapel pas ben il y a eu d’autre chose ensuite jessayer a tout prix de me souvenir des choses dont je ne pouvais pas me rapeler et du coup j’imaginerais dés scénario qui m’angoisser avec d’autre homme de cet soirée j’ai passer 1 ans à me ruminer a essayer de comprendre j’en faisait des crise de panique etc et là sa aller bcp mieux je me disait que j’avais assez de preuve pour qu’il ne se soit pas passer autre chose que ce dont je me souviens.
Puis la je sais pas pourquoi j’ai commencer à repenser a tout sa à me dire que j’avais aucune certitude de cet soirée donc il y a pu se paser plein de chose dont je ne suis pas au courant j’en suis même venu à me dire que ma copine m’a menti et que tout étais un complot afin que je pense que j’ai coucher qu’avec 1 seul homme et pas plusieurs et l’es scénario que je me faisait sont revenu dans ma tête et un jours je ne pensais pas à sa mais j’ai eu comme un flash je renvoyer le rapport de moi mais avec un autre mek je voyais pas son visage mais j’avais l’impression que c était quelqu’un d’autre que mon premier agresseur. Je pense fortement que sa soit dû au stress et à tout ses scénario que je me suis faite pendant 2 ans du coup je pense que ça c’est encrée et je commence à croire que c vrai je suis complètement perdu merci si quelqu’un peu me répondre (désolé pour tout ce long texte mais je préfère tout détailler).
Penser vous que ça soit une lever d’amnésie ou alors un stress post trauma qui me fait penser n’importe quoi.. j’ai besoin d’un avis extérieur car je ne suis pas suivi et j’en parle a personne merci d’avance

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Meilleure réponse 4 FÉVR. 2025

Bonjour Nathalie.

Merci de partage votre témoignage, d’autant que ces ‘attaques’ chimiques sont nombreuses, et les victimes de plus en plus nombreuses. Votre témoignage peut contribuer à les aider.
Ce que vous décrivez ressemble vraiment à un traumatisme, avec toutes ses conséquences, et j’ajouterais les conséquences de ses conséquences. Il y a comme un emballement des pensées et des comportements qui ne font que se renforcer dans une dérive de peurs, de doute, et de mal être. Et pour couronner le tout, vos relations s’en trouvent affectées et tendent à se dégrader… ce aggrave encore.. etc.

Je salue votre courage d’avoir tenté de surmonter l’épreuve par vous-même. Malheureusement il est très difficile de surmonter un traumatisme tout seul, et les rares qui y parviennent mettent beaucoup de temps pour y parvenir. Aussi je suggère vraiment de vous faire accompagner : vous gagnerez beaucoup de temps, et subirez moins de conséquences.
Quand à savoir la vérité de ce qui s’est passé… je ne sais pas si c’est seulement possible. En revanche, ce qui est certain, c’est qu’une fois le traumatisme réglé, il est rangé dans le catalogue des mauvais souvenirs, et la vérité de ce qui s’est passé perd de son importance.
Je suis à votre disposition si vous souhaitez approfondir cet échange
Guillaume Lemesle
Confiance en soi – Stress – Angoisse - Traumatisme

Guillaume Lemesle Psy sur Sèvres

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AUJOURD'HUI, 6 FÉVR. 2025

Bonjour Nathalie,
Ce que vous décrivez ressemble à un SSPT (Syndrome de stress post traumatique). Le SSPT peut se manifester longtemps après un événement traumatique. Je vous conseille d'aller en thérapie, déjà pour ne pas rester seule avec cette souffrance, et de choisir un thérapeute qui maitrise l'EMDR qui est particulièrement bien adapté pour ce genre de situation. Vous avez probablement été drogué et victime de rapports non consentis, ce qui est pénalement répréhensible.
Ne rester pas seule avec ça et allez consulter!
Bon courage à vous!
Frédéric DUQUEROIS
Psychopraticien en Analyse Transactionnelle
Adultes et Couples, en Individuel et en Groupe
Nantes

Frédéric Duquerois Psy sur Nantes

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AUJOURD'HUI, 6 FÉVR. 2025

Bonjour Nathalie,

Pour commencer, vous pouvez tout simplement commencer par porter plainte pour viol. Certes, il sera difficile d’apporter des preuves après 2 ans, mais, si cet homme (ou ces hommes) a déjà commis d’autres crimes de la sorte, votre déposition sera bénéfique et pour vous et pour ces autres victimes.
Ensuite, il est essentiel de vous faire aider par un thérapeute pour réussir à surmonter ce traumatisme. En effet, vous pensiez pouvoir vous en sortir seule, mais, comme vous le constatez, ce n’est pas le cas.

Je reste à votre disposition et à votre écoute.

Pour plus de détails, contactez-moi.
N’hésitez pas à vous faire une idée du sérieux de ma méthode en consultant les avis sur ma fiche.

Christophe
-------------------------------------------------
Thérapeute de couple - Sexothérapeute
* Rendez-vous en ligne uniquement

Christophe Nieaux Psy sur Melun

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AUJOURD'HUI, 6 FÉVR. 2025

Bonjour,

Il serait pourtant intéressant et important de vous adresser à un(e) thérapeute de votre choix pour y voir plus clair et mettre en mots des émotions "coincées" dans votre corps.

Anne Fierry Vérité Psy sur Bellebat

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HIER, 5 FÉVR. 2025

Bonjour Nathalie,
Votre trouble est totalement compréhensible et vous avez le courage et la persévérance à vouloir vous libérer de ce que vous ressentez qui est aggravé par les propos de votre amie.

Les "flash" constituent le symptôme post-traumatique de l'agression subie.

Je vous encourage vivement à vous désensibiliser de l'ensemble des traumatismes, je parle au pluriel, car l'agression en a provoqué d'autres que vous découvrirez plus précisément lors de votre thérapie si elle est spécifique au traumatisme de l'agression.

Je suis spécialisée dans la désensibilisation de l'état de choc post-traumatique et des ses conséquences grâce à un protocole de plusieurs méthodes et techniques pratiquées en synergie, développées pour ces situations particulières avec des effets rapides.

Il faut savoir que plus on attend pour se désensibiliser plus l'Inconscient développe des "adaptations" à ce traumatisme, il en crée d'autres et aussi des blocages, des stratégies défensives comme l'évitement, la dissociation etc

Vous pouvez m'appeler pour compléter votre information sur mon accompagnement.

Je vous souhaite de trouver ce qui est le mieux pour vous. Je vous remercie pour votre attention.
Très sincèrement, Thérèse Badonnel Ferry - Relation d'aide et psycho-énergétique pour se libérer d'état de choc post-traumatique, de traumatismes et des conséquences

Thérèse Badonnel Ferry Psy sur Verneuil-sur-Seine

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4 FÉVR. 2025

Bonjour Nathalie,

Merci pour votre témoignage, écrire ces lignes n'a certainement pas dû être simple et cela a peut être remuer beaucoup de chose.

Il semblerait que vous souffriez d'un stress post traumatique, si cela revient régulièrement dans votre psyché c'est qu'il y a un trauma qui à besoin d'être traiter pour vous permettre d'avancer. Les crises de paniques sont des symptômes. C'est comme si votre signal d'alarme interne se mettait en route pour vous avertir d'une situation dangereuse.
Si cela tourne dans votre tête c'est que ca a besoin d'être verbalisé pour vous permettre une forme de réparation et de pouvoir essayer d'avancer avec ceci. Votre psyché semble être "bloqué" 6 ans en arrière.

Vous pouvez en parler avec des personnes qui vous sont proches, sinon vous pouvez contacter le 3919 qui est un numéro gratuit et anonyme pour vous accompagner.

Je reste a votre disposition si vous souhaitez entamer un travail thérapeutique.

Prenez soin de vous.

Lisa Pitton Djebbari
Cabinet de psychothérapie Analytique
en visio ou en presentiel

Lisa Pitton Psy sur Avignon

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4 FÉVR. 2025

Bonjour Nathalie,

je vous remercie d'avoir partagé votre témoignage avec nous et des troubles qui sont maintenant présents.

Vous avez manifestement besoin d'être soutenue pour parvenir à avancer et établir une certaine vérité par rapport à cette soirée.

Je suis spécialisée en thérapies cognitives et comportementales qui sont la partie scientifique des thérapies. Je suis en outre spécialisée en stress-post traumatique. Les TCC sont structurées et peuvent vous aider à clarifier et mettre des mots sur la situation ainsi que faire la part des choses entre les souvenirs et ce que nos pensées et émotions ont créé ou non à partir de ce moment.

Je suis à votre disposition pour une premier visio gratuite. Vous pouvez me contacter au 07 71 75 09 04.

Bon courage,

Meilleures salutations,

Florence CHATENET

Florence Chatenet Psy sur Oyonnax

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4 FÉVR. 2025

Bonjour,

Oui vous faites quelque chose qui est de l'ordre du stress post-traumatique. Jusqu'à présent vous vous cantonniez à vos souvenirs, même parcellaires. A force de ressasser vous avez envisagé d'autres possibilités qui ne sont toutefois pas basées sur des souvenirs mais sur des craintes, des imaginations, des angoisses.
Vous devriez en rester à ce dont vous vous souvenez réellement. Le reste n'est fait que pour entretenir votre angoisse car vous pensez que vous solderiez l'affaire si vous vous souveniez de tout. Cette situation est bien sûr injuste et traumatisante mais il vous faut accepter de ne pas tout savoir plutôt que de vous détruire en essayant d'envisager plein de possibilités.
Je reste personnellement à votre disposition, sachant que ma première séance d'une heure en visio est entièrement gratuite et sans engagement. Vous pouvez librement prendre un rendez vous sur mon agenda en ligne.

Bon courage à vous

Michel le BAUT
Psychopraticien
Thérapeute Jungien
Analyse de rêves

Michel Le Baut Psy sur Marseille

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4 FÉVR. 2025

Nathalie,

ce que vous décrivez ressemble fortement à un trouble de stress post-traumatique (TSPT).
Votre esprit tente de reconstituer une soirée marquée par un événement traumatisant, et votre mémoire fragmentée alimente l’anxiété et le doute.
Il est fréquent, après un tel choc, de remettre en question ses souvenirs, d’avoir des flashs ou même de construire des scénarios angoissants pour combler les trous.

Ce que vous ressentez est légitime, et vous n’êtes pas seule. Votre souffrance mérite d’être entendue et accompagnée.
Se faire aider par un professionnel peut vous permettre d’apaiser ces pensées et d’avancer sans rester enfermée dans cette spirale.
Une approche comme la Gestalt-thérapie pourrait vous aider à vous reconnecter à vos émotions, à mieux comprendre vos réactions et à retrouver un sentiment de sécurité intérieure. La Gestalt-thérapie pourrait vous apporter une aide précieuse, car elle ne se concentre pas uniquement sur le récit du passé, mais sur comment vous vivez cet événement aujourd’hui.

N’attendez pas pour vous offrir cet accompagnement qui vous permettrait de reconstruire un sentiment de sécurité, d’apaiser ces souvenirs traumatiques et de retrouver de la stabilité émotionnelle.
Vous avez vécu quelque chose de violent, mais vous pouvez retrouver un apaisement et reprendre le contrôle de votre histoire.
Vous méritez du soutien.

Ensemble, pour Vous.
Mathieu

Leclerc Mathieu Psy sur Paris

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