J'ai 29 ans. Et apres 1 an d'essai, j'attends enfin mon premier enfant.
Sur le coup j'étais tres contente et mon compagnon egalement.
Toutefois, le lendemain c'est la chute. Je panique, je pleure, je ne sais plus si je veux vraiment être mère, suis-je faite pour ça ? Et si je ne l'aimais pas ? Serais-je une bonne maman ? Pourquoi je fais un enfant ? Ma vie va completement changé ! Avant de tomber enceinte je me projetai avec un enfant mais là un coup oui puis un coup non. J'en pleure... Mon compagnon me reconforte du mieux qu'il peut, me dit que nous serons de bon parents.
Je pense même à avorter. C'est horrible, je sais... Je pense que je ne suis pas normale. Comment peut-on vouloir un enfant et le jour où ça arrive être dans cette etat.
Désolé si je vous choque...
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13 AVRIL 2021
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Bonjour Anonyme,
Sachez déjà que la situation émotionnelle dans laquelle vous vous trouvez est assez courante à des degrés différents. Lorsque l'on désire depuis longtemps être parent, c'est tout à fait normal d'avoir des PEURS quand cela se concrétise. Je vous recommande de ne pas rester seule avec ça et de continuer à le partager dans le cadre privilégié d'une thérapie pour justement préparer au mieux la transformation que constitue une grossesse et surtout le vivre de manière plus apaisée.
L'Approche Non Directive Créatrice avec laquelle je travaille est particulièrement axé sur la relation affective et cette thérapie pourra grandement vous aider à identifier les peurs intenses qui s'exprime dans votre panique et vos pensées d'avortement. J'accompagne régulièrement les personnes à faire ce chemin d'acception personnel, dans le respect de leur rythme et en toute bienveillance afin de leur permettre de vivre avec plus de paix, peu importe leur situation.
En restant à votre disposition, je vous souhaite une bonne suite !
Chaleureusement,
Samnang Seng - Thérapeute en relation d'aide par l'ANDC - Thérapies en ligne
14 AVRIL 2021
· Cette réponse a été utile à 0 personnes
Anonyme,
Je ne suis pas choquée par vos propos, je suis désolée de vous voir dans cet état de fragilité. Le fait que tout d'un coup vous soyez enceinte semble avoir réveillé une part de vous qui ne se sent pas à la hauteur de l'événement et qui est en panique totale. Je vois la pensée d'avorter comme une stratégie de mise en sécurité d'un protecteur intérieur pour cette part fragile. Et en même temps vous porter aussi le bonheur, l'espérance de devenir mère, ces sentiments n'ont pas disparu il sont toujours là mais caché sous le stress.
Je pense qu'il serait utile d'écouter en thérapie IFS la part de vous qui est en panique et qui prend tout l'espace, se relier à elle et l'accueillir dans ce qu'elle vit de si stimulant. Être écouté comprise avec bienveillance à le pouvoir d'apaiser, ce peut-être là une 1ère étape pour vivre cette grossesse sereinement.
Si besoin je suis à votre écoute pour un accompagnement, bien cordialement.
14 AVRIL 2021
· Cette réponse a été utile à 0 personnes
Bonjour,
Lorsque l'on fait des choix importants dans nos vies comme avoir un enfant ou se marier par exemple, vous sortez clairement de votre zone de confort. Votre cerveau, dont le rôle est de vous aider a survivre dans ce monde, va forcement avoir besoin de créer plein de scénarios (et souvent des négatifs) car vous allez vers l'inconnu. Le but de ces scénarios est que vous soyez prête si dans l'avenir vous vous retrouviez en situation. Ces scénarios pouvant être désagréables, on essaye alors de les faire disparaitre mais notre cerveau ne peux pas accepter cela puisque c'est son rôle de nous prévenir des dangers potentiels. Ils prennent alors énormément de place comme un enfant qui n'est pas entendu et qui se met à crier.
Prenez ces idées que votre cerveau crée comme des conseils d'un mère prévenante qui s’inquiète pour vous, entendez-les et focalisez vous sur ce qui est important: que la grossesse se passe bien, que vous passiez de bon moment avec vos proches,....
N'hésitez pas à m'écrire si vous en ressentez le besoin.
14 AVRIL 2021
· Cette réponse a été utile à 0 personnes
Bonjour,
Comme vous le dites vous-même, être mère est un changement de vie. Vous prenez conscience que cela engage une responsabilité, ce qui est une preuve de maturité et un signe que vous serez une mère suffisamment bonne (bienveillante) pour accompagner et protéger votre enfant.
Gardez à l'esprit que la femme que vous êtes aujourd'hui aura 9 mois pour se préparer à devenir mère progressivement, et que cette transformation continuera de se faire jour après jour une fois que l'enfant sera né. Vous pouvez dès maintenant lâcher l'idée (et l'exigence ?) de vouloir être une "mère parfaite", ce qui serait non seulement irréaliste mais pas du tout souhaitable, voir délétère pour votre enfant, qui a besoin de grandir dans la réalité d'un monde imparfait ( avec les frustrations que cela implique.), au milieu de gens imparfaits (les êtres humains) mais néanmoins bienveillants,
Par ailleurs, vous ne serez pas seule pendant votre grossesse, puisqu'aujourd'hui la grossesse est très bien accompagnée, vous aurez le choix entre différentes approches et praticiens (sage-femmes, aptonomie, sophrologie, etc).
Ensuite, TOUT ne dépend pas que de vous, puisque dans votre parentalité vous êtes 3 : vous, le père et l'enfant.
Vous pouvez donc compter sur le père de votre enfant, à qui vous pouvez déjà commencer à laisser une place en ne surinvestissant pas votre rôle de mère, et faire confiance à votre bébé qui très tôt vous fera savoir qu'il va bien en se développant et en bougeant, d'abord in utéro, et ensuite lorsqu'il grandira à vos côtés.
Il existe aussi maintenant de plus en plus d'aides à la parentalité (conférences, espaces d'accueil, assistance et pédopsychiatres...) qui pourrons répondre à vos questionnements.
Enfin, être un couple parental ne signifie pas de renoncer complètement au couple conjugal : vous apprendrez peu à peu à confier votre enfant à des personnes de confiance pour poursuivre votre vie de couple, en devenant ainsi de bons parents structurants pour l'enfant (qui ne sera pas le centre de la famille).
Bien à vous,
Caroline GORMAND
Psychothérapie intégrative, thérapie systémique du couple et de la famille
(Visio-consultations et consultations en présentiel, sur rendez-vous)