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honte de ma situation pour voir un psy

Réalisée par Anonyme le 10 août 2017 6 réponses  · Dépression

Bonjour,


Je suis une jeune fille et je ne vais pas très bien. J'ai peur et honte de parler a un psychologue car mon histoire me rend honteuse, sali et je me trouve ridicule. Je ne sais pas comment faire. Mais je veux de l'aide. j'ai peur aussi de dire que j'ai voulue me donner fin a ma vie j'ai tendance a vouloir le refaire. que faire ?


Je vous remercie

peur , honte

Meilleure réponse

Bonjour, le psychologue est là justement pour vous aider sans porter de jugement sur vous ni sur ce que vous avez fait. Il sait que la vie est parfis difficile et qu'il n y pas une "bonne réponse" aux évènements qui nous arrivent. Rien n'est ridicule...Vous êtes dans un malêtre qui nécessite de vous faire aider rapidement. ans hésiter, vous pouvez rencontrer un psychologue (et choisir si vous continuez ou pas avec lui) mais faire ce premier pas me parait indispensable. Vous pouvez m'écrire sur mon mail privé et je vous répondrais rapidement.
Bon courage à vous.
Catherine TUDAL. Psychologue.

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Bonjour,
Comme la collègue Mme Tudal vous a bien dit les psy sont là pour vous écouter et vous aider à trouver vos propres solutions , sans aucun jugement ni moral ni social.
Peut être il serait plus facile se vous confier au début par email et ensuite vous pourrez prendre RV, un premier RV au téléphone ou par Skype ... moins gênant que au cabinet. Après vous pourrez prendre RV au cabinet du /de la thérapeute.
n'hésitez pas à m'écrire sur mon espace perso
Bien à vous
Livia CLARA-VILNAT
Praticienne en psychologie

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18 AOÛT 2017

Logo Livia CLARA-VILNAT Livia CLARA-VILNAT

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Bonjour,
Comme la collègue Mme Tudal vous a bien dit les psy sont là pour vous écouter et vous aider à trouver vos propres solutions , sans aucun jugement ni moral ni social.
Peut être il serait plus facile se vous confier au début par email et ensuite vous pourrez prendre RV, un premier RV au téléphone ou par Skype ... moins gênant que au cabinet. Après vous pourrez prendre RV au cabinet du /de la thérapeute.
n'hésitez pas à m'écrire sur mon espace perso
Bien à vous Livia CLARA-VILNAT
Praticienne en psychologie

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18 AOÛT 2017

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Bonjour
Peut être un premier contact par téléphone pourrait vous mettre à l'aise et en confiance. Appelez le psy pour prendre rdv et parlez lui de votre difficulté.
Isabelle Silva Psychologue Clinicienne

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15 AOÛT 2017

Logo Isabelle Silva - Psychologue Clinicienne Isabelle Silva - Psychologue Clinicienne

709 réponses

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Bonjour Marie,

Tout de ce qui est humain (donc tout ce peut être vécu comme honteux, gênant, angoissant, culpabilisant, ridicule, bizarre... et parfois exaltant :)...) a pu être connu par nous tous..., et tout "psy" a son propre vécu et son parcours thérapeutique qui l'a aidé à écouter et comprendre sans juger, afin d'aider ceux qui osent le/la consulter à aller mieux.

Vous avez déjà pu exposer ici votre situation, ce qui est un premier pas important vers une demande de thérapie.

Choisissez votre thérapeute (demandez conseil à votre médecin, si besoin), et osez pousser sa porte : ensuite, le/la psy en question saura vous mettre en confiance pour que vous arriviez à dire, petit à petit, ce qui vous soucie, ce qui vous fait souffrir.

Je vous souhaite de trouver la force de sortir de votre état de souffrance en consultant, afin de gagner en confiance en vous, les autres et ...ce que la vie peut vous offrir de bon : à votre âge, (presque) tous les rêves sont permis !
sp

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14 AOÛT 2017

Logo Silvia PODANI Silvia PODANI

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Bonjour
Oui, cela arrive à bien des gens d′avoir honte, de se sentir sali, d′avoir envie d′en finir. Et justement nous sommes là pour vous aider à dire dans notre Cabinet et pas seulement de manière anomyme sur un forum, comme tout cela vous pèse et que pourtant, il faut bien que ça sorte.
Et quand une oreille attentive vous écoute, sans juger, vous aide à poser tout cela à votre rythme, selon vos possibilités, et bien, même si cela n′est pas toujours simple, vous verrez comme ça fait du bien de se libérer une fois pour toutes.
Courage cordialement à vous

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11 AOÛT 2017

Logo Maurice Gaillard Maurice Gaillard

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