Je viens d'apprendre que je suis hypersensible. J'ai beaucoup de soucis (perte de ma mère adoptive depuis 4 ans )
et mon copain a rompu avec moi il y a maintenant 4 mois, je suis plutôt solitaire. Depuis le décès de ma mère, je suis de moins en moins sociable et est tout "misé" sur la relation avec mon copain, si bien que j'ai du l'épuiser et m'oublier aussi.
(j'ai 25 ans)
Mais, malgré la rupture, il est inconcevable pour moi de couper les ponts avec cette personne. Le problème est : que les raisons de la rupture m'obsède, je n'arrive toujours pas à savoir si je suis prête pour une relation amicale ou non. Je n 'arrive pas à prendre une décision et change d'avis tous les deux jours. Lui n'est pas contre pour une relation amicale mais il voit bien que je doute. Comment faire le point? entre dépendance et amour?
( depuis je me bouge : sport, formation pro qui me prend du temps... et j'essaye de sociabiliser mais construite des relations amicales prend du temps..)
Merci, en attente de vos réponses.
L.
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22 DÉC. 2017
· Cette réponse a été utile à 3 personnes
Bonjour Lora,
En tant qu'enfant adoptée, tous les abandons sont difficiles à vivre et comme beaucoup vous avez développé une hypersensibilité.
Vous est dans une période difficile car les deux êtres que vous aimiez sont sortis de votre vie.
Néanmoins, vous cherchez à reconstruire quelque chose que ce soit une amitié ou un développement personnel entre sport, formation professionnelle et constitution d'un réseau de relations amicales.
Pour vous aider à vous reconstruire votre confiance en vous et en les autres, il pourrait être nécessaire de consulter un thérapeute pendant quelques séances et ainsi savoir si vous voulez continuer une relation amicale avec votre ex ou pas.
Restant à votre écoute.
Bien cordialement.
Ghislaine PATTE - Thérapie Individuelle, Familiale et Conjugale
29 DÉC. 2017
· Cette réponse a été utile à 1 personnes
Bonjour Lora,
Tout enfant adopté garde en soi la blessure profonde du "premier abandon", celui de la mère biologique, et ensuite sa vie peut être centrée sur la peur de l'abandon et la crainte de ne pas trouver sa propre place: je pense qu'il serait vraiment important pour vous de suivre une thérapie afin de dépasser cette crainte et de vivre pleinement votre vie!
Courage surement sur le site vous pourrez trouver un/une thérapeute près de chez vous et démarrer une thérapie
Bien à vous
Livia CLARA-VILNAT
Praticienne en psychologie et psychothérapie
23 DÉC. 2017
· Cette réponse a été utile à 1 personnes
Bonjour Lora,
Au cœur de votre douleur sommeille la peur d’être rejetée. Et comme dans le couple on tente souvent inconsciemment de guérir nos blessures d’enfance, cette séparation ravive vos angoisses. Ce sont toutes ces ruptures, qui débutent par l’abandon à votre naissance bien sûr, qui vous obsèdent et qui vous posent une question : méritez-vous d’être aimée ? La réponse qui peut paraître évidente à chacun (oui !!) ne vous semble à vous-même pas du tout évidente et fragilisée encore par le départ il y a 4 ans de celle dont l’existence vous prouvait le contraire.
Vous méritez un accompagnement pour apprendre à pardonner vos failles. Prenez soin de vous.
23 DÉC. 2017
· Cette réponse a été utile à 2 personnes
Bonjour Lora,
il semblerait que vous traversiez une période de doute, probablement liée à la perte des 2 personnes importantes pour vous.
je me demande pourquoi vous vous obligeriez à prendre une décision alors que vous dites ne pas être prête pour cela, cela rajoute du stress
j'apprécie le fait que vous dirigiez votre énergie pour la construction de votre vie sociale et votre vie professionnelle.
pour le reste, il arrive souvent que les choses se décantent d'elles mêmes lorsque nous mettons notre énergie à notre service.
continuez de prendre soin de vous
Josie Laure Rubinstein
22 DÉC. 2017
· Cette réponse a été utile à 1 personnes
Bonjour Lora,
Compte-tenu de votre situation, échanger avec un tiers, est - je pense - la meilleure chose à faire pour faire le point sur la situation.
"Finaliser" le travail de deuil (rompre avec l'image de la mort, pour ne garder que le meilleur de votre passé avec votre mère), faire le point sur vos attentes vis-à-vis du couple (et en perspective de votre compagnon)...
Vous êtes jeune alors faire un point d'étape - en quelques séances - avec un thérapeute qui vous propose une écoute bienveillante, vous permettra - je vous le souhaite sincèrement - de repartir "du bon pied".
A votre écoute.
22 DÉC. 2017
· Cette réponse a été utile à 3 personnes
Bonjour Lora,
Il est difficile de vous conseiller, ce site n'est pas vraiment destiné à indiquer que faire, comment faire, quel comportement adopter.
A vous, lire, on vous sent dans un très grand désarroi lié à cette rupture mais aussi, vous l'écrivez très bien, au décès de votre mère adoptive il y a 4 ans. Mère adoptive, enfant adoptée, tout cela renvoie vers d'autres séparations très précoces... Qui certainement se rappellent à vous, inconsciemment, dans les séparations qui sont en cours aujourd'hui.
Et en même temps, votre message témoigne d'une belle énergie, d'un désir de vous en sortir, de socialiser, d'instaurer de nouvelles relations amicales...
Si vous le pouvez, si vous vous sentez prête, n'hésitez pas à faire le pas de consulter, cela vous aidera à comprendre votre histoire et à consolider ce que vous entreprenez pour vous-même.
Bonne chance à vous,
Bien cordialement,
Fabienne Verstraeten
Psychanalyste