J'ai du mal à aimer

Réalisée par Jarnerin le 15 févr. 2018 Thérapie brève

cela fait 4 ans que mon ex s'est separé de moi ,jai du mal à aimer, jai peur que ma jalousie survienne car jai l'impression que je ne vais jamais trouver l'amour et j'ai 25 ans.

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Que de questions dans ces deux petites lignes...

Il est normal d'avoir peur d'aimer à nouveau, d’accorder sa confiance. Aimer c'est toujours prendre un risque. Mais ne pas prendre ce risque est un bien plus grand danger.

Je me permets une réflexion toute personnelle : 25 ans, c'est la vie devant vous qui vous tend les bras. Alors au moins, cette peur-là, mettez-la de côté car elle est infondée. Vous allez encore aimer et être aimée.

Mais peut-être qu'il serait bon de vous pencher sur cet amour ancien dont le deuil n'a sans doute pas été fait. Il n'y a pas de miracles : on ne fait jamais complètement le deuil d'une histoire, il en reste toujours des bribes éparses, elles vont s'estompent avec le temps et le bonheur d'un amour nouveau. Mais il faut tout de même faire un travail sur vous afin d'accepter que cet amour-là soit mort : c'est dur de l'accepter (sinon, nous le ferions tous sans problème). Ça fait mal...car il faut y revenir, se remémorer, y plonger un peu à nouveau...Et puis un jour la page consent à se tourner. Et on est libre d'aimer à nouveau et de se laisser aimer.

Frédérique Le Ridant
Psychothérapie , psychanalyse

Anonyme-331608 Psy sur Saint-Michel-de-Chabrillanoux

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bonjour,
a vous lire il semblerait que le deuil de cette relation n'est pas tout à fait terminé. du coup et c'est normal cela vous empêche d'aimer de nouveau. avec un trail thérapeutique vous pourriez contacter la personne authentique que vous êtes et du coup vous libérer de cette relation devenue irréelle,
vous avez 25 ans et encore bien des relations amoureuses devant vous !!!
bien à vous
Josie Laure Rubinstein

Josie Laure Rubinstein Psy sur Saint-Maur-des-Fossés

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Bonjour,
25 ans, vous êtes à l'aurore de votre vie, ne vous désesperez pas, même si vous traversez une phase délicate de votre vie amoureuse, essayez de positiver, surtout de bien voir le pouquoi et le comment de cette séparaton que vous avez vécu et qui vous fait souffrir encore à cet instant, normal.
Si vous avez l'impression que ça cloche de votre côté, à ce moment là essayer de faire le tour de la question avec un/une analyste.
En tout cas ne vous désespérez pa va.
C.LeVern

LeVern Catherine Psy sur Martigues

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Bonsoir,

Et si... vous commenciez par vous connaître un peu mieux, vous comprendre, changer ce qui peut gêner vos relations amoureuses et accepter ce que vous ne pouvez pas modifier...
En d'autres termes... : commencez par arriver à vous aimer vous même !
sp

Silvia PODANI Psy sur Issy-les-Moulineaux

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Bonjour,

Votre questionnement est intéressant et il vous est difficile, je le comprends car il fait intervenir 3 problématiques. le deuil d’un amour passé, l’envie de vivre l’amour, le temps qui passe et vous presse. Permettez-moi de vous dire que votre passé est passé et votre avenir vous permettra de vous découvrir différemment. En ce sens, ressentir votre présent en réalisant ce que vous désirez vous permet de ne plus être seule mais au contraire avec vous. L’amour est un plus mais pas une fin en soi. Apprendre à s’aimer c’est se réunir avec soi, fermer les yeux et porter un regard intérieur qui vous fait ressentir ce que vous êtes. C’est à partir de ce moment là que vous pourrez partager tout l’amour qui est en vous. Vous êtes partagée entre passé et avenir, essayez le présent. Ainsi l’amour ne se trouve pas, il se crée.

A.Giraud
Psychothérapie analytique

Alain GIRAUD Psy sur Avignon

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Bonjour "mystérieuse...",

il est difficile de comprendre pourquoi vous parlez de votre jalousie : est-ce que c'est ce que vous a reproché votre ex et la raison pour laquelle il vous a quittée ? est-ce que vous trouvez que vous avez effectivement tendance à être excessivement jalouse ? est-ce que vous ne savez pas comment vous changer sur ce point ?

Xavier Martin-Prével Psy sur Retournac

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bonjour

25 ans c'est encore jeune
il semblerait que vous n'avez pas fait le deuil de votre ancienne relation
on ne trouve pas l'amour c'est l'amour qui "nous tombe dessus" laissez vous surprendre
je reste disponible si vous souhaitez en dire plus
bien a vous
sylvie vulliermet
psychanalyste sexothérapeute

Sylvie Vulliermet Psy sur Béziers

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Bonjour,
Aimer est un mouvement de soi tellement complexe que y répondre de manière simple et limpide ici même serait hasardeux.
De plus je ne vois pas bien si votre ex vous a possiblement quittée parce que vous aviez du mal à l′aimer ou bien si vous n′arrivez plus aimer parce que vous avez été quittée.
J′entrevois cependant que votre jalousie, autrement dit, la peur de l′abandon, doit y être pour quelque chose, mais tout cela mériterait d′être abordé lors d′un travail sur vous même en entretien.
Cordialement à vous

Maurice Gaillard Psy sur Vincennes

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