J'ai peur de finir ma vie seule - célibat interminable - pression sociale

Bonsoir à vous,
En vous lisant, je ressens toute votre détresse et j’en suis vraiment touchée. Je perçois dans votre comportement cette croyance que vous validez sans cesse. Vous vous mettez dans l’échec même si votre désir profond serait la construction d’une histoire à deux. Vous souffrez également de cette différence, qui est de plus appuyée par les remarques désobligeantes que votre entourage vous renvoie. Il y a quelque de votre passé qui empêche de vous projeter. Je comprends que vous avez mis beaucoup de choses en conscience maintenant il faut travailler l’acceptation de tout ce qui a été difficile pour vous et sortir de cette spirale de la résignation. Votre vie vous appartient et c’est à vous de la construire et je peux vous accompagner dans cette transformation pour trouver les ressources qui vous aideront à aller sur le chemin du bonheur.
Vous pouvez me contacter pour explorer avec vous votre parcours et entamer ensemble un travail thérapeutique.
Avec tout mon soutien et ma bienveillance,
Valérie Delauney
Psychothérapeute
En Gestalt thérapie intégrative

bonsoir,
vous vivez une étape de vie, arriver à la trentaine, où effectivement les questions que vous vous posez et qui vous font souffrir sont bien légitimes. Le passage des "dizaines" est souvent source d'inconfort ; c'est un peu comme si, inconsciemment, une nouvelle tranche de vie se présentait et avec les "bilans" et "projets", et le fait de voir vos amis autour de vous, vivre ce que vous souhaiteriez, ainsi que la pression que vous subissez pour "répondre aux normes soit disant sociales" accentue ce bilan.
Vous avez déjà fait un travail qui vous a permis d'identifier des points importants de votre histoire et vous pouvez en être fière.
ce n'est pas négligeable. Vous souhaitez faire une rencontre véritable, et ne plus accumuler les rencontres d'un soir ; vous savez donc ce dont vous avez besoin, et vous savez faire un choix. C'est aussi une force.
Vous apportez beaucoup d'éléments dans votre témoignage, notamment celui de la répétition des scénarios.
Avez vous abordé la question de savoir pourquoi cette répétition ? et comment la terminer autrement ?
Le chemin que vous avez entamé mérite d'être poursuivi !
bien à vous
isabelle Daoulas
thérapie brève TBSI - thérapie brève self inductive.
consultations à distance possibles.

Bonjour,
Vous dites beaucoup de choses vous concernant ,il semblerait même que vous vous doutez qu'il y a un problème plus profond lié à votre passé . Puis-je me permettre de vous dire d'aller faire une thérapie ,afin de pouvoir régler les soucis du passé ,les relations à la famille ,à vos parents ... L'estime que vous avez de vous même est faible et attaché à votre histoire personnelle par un lien très fort !
Pourquoi depuis votre adolescence ,pensiez-vous ne pas être "la petite amie" d'un mec ?
Vous avez remarqué que les hommes vous apportaient une discussion intéressante ,puis "le lit et bye ,bye ..". alors pourquoi accepter ce genre d'individus ? Tous ne sont pas ainsi ! vous dites "en vrai je n'ai jamais réussi" ,mais si vous laissiez les dates de côté ,si vous restiez vous-même ,si vous restiez spontanée sans chercher ,cela serait peut être mieux ?
ceci dit ,avoir un premier copain à 22 ans n'a rien de bizarre ,et que la relation ait duré 1 mois ,n'est pas spécialement étrange non plus !
Contrairement à ce que vous croyez ,beaucoup de personnes ,hommes comme femmes,sont dans votre cas et sont célibataires à 30 ans . Les dires sur votre célibat ne vous apportent rien ,peut-être faudrait -il mieux leur communiquer ?
Vous avez une peur bleue de la solitude ,ce domaine demanderait à être travailler lors de vos consultations également ,de plus être célibataire ne veut pas dire être seule ! Vous pouvez vous faire des ami(e)s ne serait-ce que dans votre travail par exemple .
Je vous souhaite d'effectuer une excellente thérapie ,
Très cordialement à vous

Bonjour,
Vous décrivez le schéma de vos rencontres de façon factuel. C'est sur ce point qu'il faut travailler.
Dans notre vie on met en place des schémas et même si ces schémas fonctionnent peu voir pas, on ne sait comment en sortir.
En PNL des techniques de questionnement permettent de faire ressortir tout ce qui ce cache dans le schéma mis en place. ( émotion, action, dialogue interne...)
Ce schéma une fois décortiqué, on étudié ensemble ce que vous voulez à la place et parfois il suffit de changer un seul des paramètres de fonctionnement pour que tout change.
Prenez soin de vous,
Sabine DUMAS
Praticienne PNL- EFT- Hypnose
Cabinet et E-consultation

Bonjour,
Votre détresse est manifeste. Vous avez tenté des prises en charge psy déjà, donc de ce côté, je ne vois pas ce qui pourrait vous aider davantage. A moins que les psy que vous rencontrez ne vous conviennent pas. Auquel cas, posez vous la question d'en changer. Ce n'est pas de ma part un conseil, mais une piste de réflexion.
Par contre 30 ans, ce n'est pas la fin du monde. Vous avez, statistiquement parlant, environ encore 50 ans à vivre. Pensez-y, mais de façon positive.
Je pense que vous devriez "travailler" sur votre estime de vous-même dont vous dites qu'elle est très faible. Est-il possible que vous puissiez reposer autrement la comparaison que vous faites av les autres ? Êtes- vous sûre qu'ils soient aussi heureux qu'ils le paraissent.
Vous avez besoin d'amour et il est possible que vous ayez un double sentiment. Obtenir de l'amour, en donner bien sûr, mais aussi une méfiance et une peur de l'échec telle que vous pouvez le provoquer.
Vous m'évoquer l'état des personnes qui ont manqué d'amour inconditionnel et sont prêts à tout pour en obtenir. Peut-être est-ce ce qui fait fuir vos éventuels partenaires. Votre demande est (peut-être) très vite repérable et fait peur aux autres.
Cette discussion pourrait se poursuivre, si vous le souhaitez. Voyez mon site sur internet.
Cordialement.
Alain MIGUEL
AVIGNON

Bonjour Perdue,

Votre détresse ressort dans les mots que vous employez.
Vous dites que vous êtes déjà suivi par un psychologue. Peut-être que sa méthode n est pas celle qu il vous faut? Si vous éprouvez le besoin de venir écrire ici et demander des conseils?

Peut-être serait-il intéressant de vous plonger dans votre inconscient et de partir à la rencontre de votre Soi? C est à dire votre âme, l essence même de qui vous êtes, ce qui vous constitue avec les histoires de vos ancêtres, l histoire de la femme à travers les siècles, l histoire de l humanité.
Peut-être serait-il intéressant pour vous d aller découvrir quelles sont vos ressources réelles et les mettre à jour. Découvrir pourquoi vous êtes sur cette terre? Et quel est votre but? De découvrir ce qui se cache dans la mémoire cellulaire de votre corps.

Je pense que nous pouvons tous vous apporter des témoignages positifs de nos patients mais nous croiriez-vous?
Alors je vais vous expliquer comment cela fonctionne. Je peux vous assurez que le mental possède une force extraordinaire qui peut être mise au service de votre vie.
Mais comprenez bien qu il possède des automatismes de pensées qui se sont créés avec le temps. Il faut donc annuler et reprogrammer ces automatismes. L EMDR c est très bien, les TCC génial mais tant que vous n aurez pas déniché la ou les causes vous déplacerez le problème. Vous changerez une habitude par une autre.

Je vous conseille un travail sur votre inconscient si vous êtes prête à le faire car cela remu énormément, je serai honnête. Car il semble que malgré tout votre travail le schéma reste bien ancré, c est donc un système de défense puissant. Il doit y avoir un traumatisme profond.
Nous parlons de bénéfices secondaires à des situations difficiles, c est à dire que la personne inconsciemment, a plus de bonnes raisons de rester dans une situation que d en sortir. C est dû à ses défenses internes, dans le but de ne plus souffrir à nouveau.
Dans les raisons possibles que vous énumérez il n y a rien qui sorte de votre inconscient, cela reste vraiment dans le domaine du conscient. À vous de voir.

Est-ce qu on s en sort? Évidemment !
Il existe en chacun de nous les ressources nécessaires pour cela. Soyez sûre que nous avons les outils nécessaires pour traversers chaque épreuve que la vie nous impose. Si nous n avons pas les outils pour une épreuve alors elle ne se présentera pas à nous.
Donc quels sont vos outils, vos ressources?
Quelles sont vos croyances, celles de votre famille?
Avez-vous un but existentiel ?

En dernier conseil je vous encourage à vous chouchouter !!!! :)
Soyez indulgente avec vous-même et ne croyez pas que chez les autres c est mieux que chez vous.
Vous seriez surprise de constater que la réalité est bien différente de ce que l on peut imaginer.

Prenez bien soin de vous
Céline Naud
Psychopraticienne, Sophro-analyste, Therapeute de couple

Bonjour,

Quelques questions pour mieux comprendre votre difficulté et vous guider :
- Avez-vous des frères et soeurs ?
- Pouvez-vous décrire la relation entre vos parents ?
- Pouvez-vous décrire votre relation avec votre mère ? S'appuie-t-elle beaucoup sur vous ?
- Si vous deviez décrire votre place/rôle dans la famille, que diriez-vous ?

Avant de travailler au niveau comportemental, il serait utile d'aller explorer ces croyances (limitantes) que vous avez sur vous-même et sur les hommes, ainsi que les loyautés (familiales) que vous protégez inconsciemment et qui vous empêchent de vous épanouir dans la relation à l'autre.

Bien à vous,

Caroline GORMAND
Psychothérapie intégrative, Hypnose, Sophrologie
(Téléconsultations à distance (mardi et jeudi) et consultations en cabinet (lundi mercredi vendredi)

Bonjour,

Quelques questions pour mieux vous comprendre et vous guider :
- Avez vous des frères et soeurs ?
- Pouvez-vous décrire la relation entre vos parents ?
- Pouvez-vous décrire la relation avec votre mère ? S'appuie-t-elle beaucoup sur vous ?
- Si vous pouviez décrire votre place d

Bien à vous,

Caroline GORMAND