J'ai x mots absurde qui se repete en boucle dans ma tête
Comment faire pour me débarrasser et es ce que ça part à un moment donné ?
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Bonjour Mat,
Vous ne dites pas quand ce processus a commencé et si il y a eu un évènement particulier ces temps derniers ?
Que nommez vous "mots absurdes"?
Ce peut être révélateur d'une angoisse profonde ou d'un malaise.
Ces mots surgissent ils lorsque vous vous trouvez seul ou a6 n'importe quel moment ?
Vous ne donnez pas assez d'éléments pour émettre des hypothèses de travail.
Avez vous consulter un médecin généraliste ou spécialiste ?
Vous ne donnez pas non plus votre âge?
Je vous conseille de parler de ce problème avec votre médecin traitant en un premier temps pour au moins déposer ce souci en lieu neutre et ne pas rester seul avec ces faits.
Bien cordialement.
Bénédicte ESCARON
Praticienne en psychothérapie
Psychanalyste
Thérapie intégrative et humaniste.
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Bonjour,
Pourquoi dites vous que ces mots sont "absurdes" ?
Je vous conseille, dans un premier temps, d'en parler à votre médecin traitant.
Bien à vous
Véronique BLANCHE, Thérapeute Holistique
Guérison de l’enfant intérieur
Hypnose Ericksonienne
Soins énergétiques
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Bonjour,
Vous délivrez très peu d'élément pour déterminer ce qui se passe.
Si ce sont des pensées obsédantes, elles sont le signe d'un malaise plus profond.
Prennez le temps de voir ce qui se passe dans votre vie. Ce qu'il y a de bien, ce qu'il y a de moins bien.
Demandez vous quand est ce que ça a commencé. peut etre que la période correspond à un autre évènement stressant..
Prennez un temps pour vous demandez comment vous vous sentez émotionnellement corporellement
pour vous aider à y voir plus clair,
je reste à votre disposition.
Arnaud SOTO
Psychologue
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Bonjour Mat
Vous semblez nous partager le fait que des mots apparaissent dans votre esprit de manière imprévue sans que vous n'y puissiez rien. Depuis combien de temps ? Avez-vous essayé de faire quelque chose contre cela ? Est-ce que vous le gardez pour vous ? Est-ce que cela a des répercussions négatives dans votre vie quotidienne ? Y a-t-il d'autres symptômes qui vous assaillent ?
Autant de questions qu'il serait préférable d'aller défricher en consultation avec un ou une psychothérapeute, surtout si cela dure et que cela pèse au quotidien.
Je me tiens à votre disposition pour en discuter avec vous.
Bien sincèrement
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Bonjour Mat,
Tout dépend de ce que vous appelez "mots absurdes". Les pensées entêtantes peuvent avoir plusieurs origines et peuvent traduire une anxiété plus ou moins ancienne. Tout dépend aussi du type de mots ou de phrases qui vous reviennent en boucle. S'agit-il de croyances sur vous et le monde, s'agit-il de conseils, de jugements. Est-ce votre voix ou celle de quelqu'un d'autre (connu ou inconnu) ?
Si vous êtes très inquiet, ou que cela devient vraiment empêchant ou problématique dans votre vie quotidienne, alors vous pourriez envisager un suivi thérapeutique.
Je suis à votre écoute si vous souhaitez échanger plus sur le sujet.
Prenez soin de vous.
Virginie Querné-Bernard
Psychopraticienne DNMS & EFT à Montpellier
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Bonjour Mat,
Vous semblez être en souffrance à cause de la perte de contrôle de vos pensés et de ces mots « absurdes » qui s’imposent à vous.
Vous nous donnez peu d’informations sur la manière dont ces mots sont apparus, sur leur fréquence, etc.
Quoiqu’il en soit, sachez que plus l’on tente de contrôler un comportement ou une pensée, plus nous en perdons le contrôle.
Des solutions peuvent être trouvées en mettant en place des stratégies pour interrompre vos pensées répétitives. Il existe par exemple un stratagème (piège que l’on peut tendre à notre esprit) qui consiste à « remettre une bûche pour éteindre le feu ».
L’approche stratégique est une approche thérapeutique brève qui a de bons résultats sur les troubles obsessionnels compulsifs.
N’hésitez pas à me contacter si vous souhaitez d’avantage de renseignements, je me tiens à votre disposition.
Prenez soin de vous.
Cordialement,
Charlène Frangeul
Psychologue
Thérapie stratégique et systémique & hypnothérapie
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Bonjour Mat,
Les "mots absurdes qui se répètent en boucle dans votre tête" peuvent être des croyances limitantes qu'on a entendu depuis l'enfance ou bien des choses qu'on se dit sur soi en lien avec le passé, avec ce que l'on a vécu. Il sera tout d'abord essentiel de préciser ces mots, le contexte, de définir quels sont ces "mots absurdes" et s'ils sont là en boucle dans votre tête c'est qu'il y a une situation qui a déclenché cela, une origine. Peut-être la connaissez-vous consciemment, peut-être est-ce resté dans cette part inconsciente de vous. Tout cela est à approfondir. En fonction du déclencheur, de l'origine de ces mots, ils disparaitront avec un travail thérapeutique. L'hypnose, vous met dans un contexte, l'état modifié de conscience, qui peut nous aider à évacuer ces croyances et ou certitudes qu'on a sur soi et qui nous limitent en changeant les perceptions et en trouvant nos solutions.
Si c'est tout autre chose, je vous invite à vous rapprocher de votre médecin traitant afin qu'il vous accompagne ou vous oriente vers un spécialiste.
Je reste disponible pour répondre à vos questions.
Cordialement
Véronique Gianotti
Sophrologue
hypnothérapeute
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Bonjour Mat
Pourquoi attendre pour consulter ?
Aller voir votre médecin traitant dans un premier temps et parlez-lui de ces manifestations intempestives.
Il pourra examiner votre état de santé physique et psychique et sera à même de vous orienter correctement pour la suite.
Bien à vous
Frédérique Pouzol
Psychopraticienne
Psychothérapie -Psychogénéalogie
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Bonjour Mat,
Je vous conseille de consulter rapidement. Quand sont apparus les mots absurdes ? Que se passe t il dans votre vie actuellement? Vous sentez vous anxieux? Avez vous consulter votre médecin traitant pour en parler? Pouvez vous trouver le sommeil?
N’hésitez pas à me répondre
Je reste à votre écoute
Bien à vous
Marjorie Lugari
———————
*** psychanalyste
*** praticien en psychothérapie
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