Ces derniers temps j'ai l'impression que ma copine est distante et ne me donne plus autant d'attention qu'avant, je lui en ai fait part et elle m'a dit que c'était faux, qu'elle faisait son max et que j'en réclamais juste toujours davantage. J'ai été très brisé par le passé et j'ai peur de l'abandon mais je suis toujours là quand elle a besoin de moi, peu importe la gravité de la situation, quand elle est malade je suis au petit soin avec elle, quand elle est triste j'essaye de lui remonter le moral, je fais beaucoup d'efforts pour elle. En échange, quand je vais mal ou que je suis malade, je ne reçois même pas un peu de soutien émotionnel et quand je lui demande, elle me dit qu'elle fait déjà de son mieux, qu'elle est sujet à beaucoup de pression, alors je me tais et je souffre en silence. J'ai l'impression que l'on m'aime que quand je suis de bonne humeur, et que je suis sans intérêt quand je ne suis pas au top de ma forme. Sachant que je suis hyper sensible et vu mon passé et mes insécurité, serait ce possible que je me fasse trop de scénarios pour rien ? Que je sois effectivement quelqu'un de toxique ? Car elle a été vraiment blessé du fait que je lui dise que j'ai l'impression qu'elle ne me donne pas autant d'attention qu'avant, je me suis excusé et je ne veux pas refaire la même erreur.. J'ai vraiment envie d'être quelqu'un de bien...
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Meilleure réponse
15 DÉC. 2019
· Cette réponse a été utile à 2 personnes
Mon message initial n'apparaissant toujours pas, je le réitère :
Bonjour,
Dommage que vous ne précisez pas votre âge.
Vous n'êtes pas du tout toxique ni égoïste mais vous êtes conditionné par votre passé.
Je retiens ces phrases qui m'apparaissent le centre de vos questionnements:
- J'ai été très brisé par le passé et j'ai peur de l'abandon
- vu mon passé et mes insécurités
C'est là qu'il faudrait travailler. Chaque nouvelle relation amoureuse vous plongera dans ce désarroi si vous ne travaillez pas auprès d'un thérapeute sur le fondement de vos schémas.
Vous déployez d'efforts quand elle va mal, et vous avez l'impression que ce n'est pas réciproque et c'est bien là que le bât blesse, que vous n'êtes pas obligé de vous sacrifier pour son bien être mais vous espérez inconsciemment qu'elle en fera de même pour vous, mais tant que vous fonctionnerez sur ces blessures du passé, rien ne sera suffisant pour vous...
A vous d'y réfléchir et si vous le pouvez consulter un thérapeute.
Cordialement
Nathalie FOLLMANN - Hypnothérapeute clinique à CLICHY
17 DÉC. 2019
· Cette réponse a été utile à 0 personnes
Bonjour Med,
Quoi qu'il en soit de votre relation, ce qui existe, c'est votre souffrance. Elle peut avoir différentes origines, blessures passées, dépendance, manque de confiance en vous, ... .
Dans ma pratique, la solution, la guérison est toujours à l'intérieur de soi. C'est en faisant des changements en vous que vous vivrez enfin la relation que vous désirez. Si vous devez entamer une thérapie, faites-le par amour pour vous.
En ce qui concerne le donner / recevoir, je vous invite à lire le dernier article de Lise Bourbeau : https://www.ecoutetoncorps.com/fr/ressources-en-ligne/chroniques-articles/avez-vous-le-sentiment-de-donner-plus-que-vous-recevez
Cela pourra peut-être vous donner un nouvel éclairage.
Bien à vous
Sandrine Monteiro
Thérapeute de couple - Guide en développement personnel
17 DÉC. 2019
· Cette réponse a été utile à 0 personnes
Bonjour Med,
Je vous rassure vous n'êtes absolument pas toxique ou égoïste. Ceux sont vos blessures du passé qui vous font souffrir là.
L'abandon , l’insécurité, vous dîtes avoir été brisé par le passé.
Si vous ressentez tout cela, on peut comprendre que cela soit compliqué pour vous. Il serait bon d'aller voir ces blessures , regardez au fond de vous lorsque vous avez ces sentions, quand cela se produit, quelle est la situation ?
tant que vous n'aurez pas réglé ces blessures, vous serez hélas à revivre les mêmes schémas.
Cordialement
Nelly Winter aide psychologique et psychopraticienne formée en Maïeusthésie. Bordeaux et alentours
16 DÉC. 2019
· Cette réponse a été utile à 0 personnes
Bonjour
Ce que vous décrivez est une peur de l"abandon et ce schéma qui vous crée des angoisses, souvent exagérées et enferment votre petite amie dans un cercle qui au départ vertueux devient étouffant car elle ne peut répondre à vos besoins d'amour et de ré-assurance.
Vivre à deux, aimer c'est aussi accepter que l'autre soit libre.
Prenez-vous en main, surmontez vos peurs profondes en développant la conscience de ce qui se passe en vous, en observant ces émotions et les pensées qui les a accompagnent, en làchant du leste.
Orientez vos énergies dans des activités en commun comme vous balader, vous cultiver...
Grandir, devenir plus responsable , vous libérer des schémas destructeurs.
Faites-vous aider, des aporoches integratives comme la mienne sont très efficaces pour travailler sur ce type de schémas
Bien à vous
Christiane Moyaux Ledour
Hypnothérapeute, coach de vie
16 DÉC. 2019
· Cette réponse a été utile à 0 personnes
Bonjour,
Il est possible qu'étant très sensible comme vous le dites vous -même, et ayant eu des expériences d'abandon marquantes dans votre passé, vous craigniez plus que de mesure de voir se répéter ces événements tant redoutés. Ainsi vous les anticiper, et en les anticipant, vous les attirez. Voyez, c'est un peu comme si votre peur invitait le "danger".
Mais ce n'est pas de la toxicité. Vous ne voulez aucunement du mal à votre partenaire.
Il est probable que cette "anticipation" de la "séparation" vous fasse devenir "trop" prévenant pour l'autre et que ce "trop" fasse reculer votre amie. C'est une hypothèse qui pourrait être assez valable eu égard à ce que vous transmettez de votre situation.
Allez voir un.e psychologue clinicien.ne, afin de "revisiter" ces zones passées de souffrance, pourrait certainement vous permettre de vivre plus sereinement votre présent, et d'en profiter.
Vous êtes honnête avec vous-même dans votre écrit, et on sent une véritable envie de sortir de ce cercle de répétitions. Vous seriez donc près à commencer un travail sur vous ?
N'hésitez pas trop longtemps, essayez.
Bien à vous.
16 DÉC. 2019
· Cette réponse a été utile à 0 personnes
Bonjour,
Dommage que vous ne précisez pas votre âge.
Vous n'êtes pas du tout toxique ni égoïste mais vous êtes conditionné par votre passé.
Je retiens ces phrases qui m'apparaissent le centre de vos questionnements:
- J'ai été très brisé par le passé et j'ai peur de l'abandon
- Vu mon passé et mes insécurités
C'est sur ces points qu'il faudrait travailler. Chaque nouvelle relation amoureuse vous plongera dans ce désarroi si vous ne travaillez pas auprès d'un thérapeute sur le fondement de vos schémas.
Vous déployez d'efforts quand elle va mal, et vous avez l'impression que ce n'est pas réciproque et c'est bien là que le bât blesse, que vous n'êtes pas obligé de vous sacrifier pour son bien être mais vous espérez inconsciemment qu'elle en fera de même pour vous, mais tant que vous fonctionnerez sur ces blessures du passé, rien ne sera suffisant pour vous, d'où sa réaction...
A vous d'y réfléchir et si vous le pouvez consulter un thérapeute.
16 DÉC. 2019
· Cette réponse a été utile à 0 personnes
Bonjour Med,
Vous avez été blessé et vous avez peur de l'abandon. Vous avez peut-être choisi quelqu'un qui ne sait pas aider. Cela existe.
Par contre, si vous avez été très blessé, vous pourriez avoir intérêt à entreprendre une thérapie, non pas parce que vous seriez toxique, mais pour ne pas rechercher chez un partenaire la guérison de ces blessures.
Bien à vous
Sylvie Protassieff
Psychologue clinicienne - Psychothérapeute - Psychanalyste
15 DÉC. 2019
· Cette réponse a été utile à 1 personnes
Bonjour,
Il y a l'apparence de contradiction entre vos besoins et l'attitude de votre partenaire. Pour mieux éclaircir de quoi il est question, consultez un psy. Mais il est possible qu"il s'agisse d'un problème de couple, ce qui supposerait de solliciter votre copine pour voir ensemble un psy.
Si vous voulez continuer la discussion, je reste disponible
Bien à vous, Radu CLIT
Psychologue clinicien et psychothérapeute d'orientation analytique
15 DÉC. 2019
· Cette réponse a été utile à 1 personnes
Bonjour Med,
Vous décrivez une relation que vous percevez comme asymétrique: vous dites donner beaucoup pour recevoir peu en cas de besoin.
Vous parlez aussi des blessures du passé et d'insécurité vous concernant. Avez-vous déjà travaillé sur vous afin de soigner ces blessures? Car souvent les situations difficiles du présent peuvent réactiver les souffrances du passé et faire réagir la personne comme l'enfant blessé du passé et non pas comme l'adulte du présent.
Je pense que ce n'est pas une bonne solution de "mettre le couvercle" sur ce que vous ressentez, mais plutôt aller vers l'analyse de vos ressentis, accompagné par un professionnel. Je vous encourage donc à contacter un psychothérapeute et commencer un travail en profondeur sur vous-même.
Bien cordialement,
Felicia Asan
