Je me masturbe alors que j’ai une vie sexuelle épanouie

Bonjour
Je souhaite partager une problématique qui me pourrit la vie.
Il y a peu près deux ans, ma femme m’a surpris en train de consommer du porno, chose à laquelle, j’avais répondu par la négative quand elle m’avait posé la question auparavant..sa réaction a été assez violente: elle voulait divorcé , je lui ai dit que je ne souhaitai pas qu’on divorce pour ce motif et que j’allais consulter un psychologue pour comprendre..elle m’a dit que pour elle le porno était dégradant et le fait que je ne lui ai pas dit qu’elle le vit comme une trahison plus le fait de vouloir regarder d’autres femme est humiliant, qu’un homme qui désir sa femme ne devrait pas avoir recours à ça…j’ai mis du temps à comprendre son ressenti mais au travers diverses séance j’ai pu comprendre son ressenti et surtout comprendre que je le faisais pour répondre à un désir que j’avais d’elle mais qui était impossible de combler sur le moment..suite à ça je lui ai dit que j’allais arrêter car j’avais compris..
Pendant 6 mois je n’ai pas eu recours à cette pratique, et hier soir rebelote j’ai eu une envie et ma femme ma surpris au salon en train de me masturber, la différence est que je regardais des photos sexy d’elle..on a pas encore eu de discussion elle ne m’adresse plus la parole mais elle est sorti pour prendre l’air et parler à son ami d’enfance, en revenant je l’ai entendu dire: »c’est bon je peux plus continuer, il y a trop de chose et de mensonge »
Je ne sais pas quoi faire ni comment aborder la chose je me sens désemparé et j’aimerai comprendre pourquoi j’en ai eu besoin alors que j’ai une vie sexuelle épanoui et que vraiment je ne désire aucune femme, vraiment que elle
Et je ne sais pas comment lui faire comprendre