Je n'arrive pas à voir ma mère pas belle et pas coiffée...que faire ?

Réalisée par Mina · 14 déc. 2025 Aide psychologique

Bonjour,
Depuis quelques années, je n'arrive pas à voir ma mère pas belle comme avant je souffre de voir ça et a chaque fois je répète qu'il faut qu'elle prenne soin d'elle mais elle m'écoute pas que faire ?

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Meilleure réponse 16 DÉC. 2025

Bonjour Mina,

Ce que vous décrivez est plus fréquent qu’on ne le croit. Voir sa mère « moins belle qu’avant » peut être très douloureux, parce que ce n’est pas seulement une question d’apparence : cela touche à l’image que vous aviez d’elle, à votre enfance, au temps qui passe… et aussi à la manière dont vous vous projetez comme femme.

Vous semblez très inquiète pour elle, comme si ce manque de soin voulait forcément dire qu’elle va mal. Peut-être est-ce en partie vrai, peut-être pas totalement, mais en tout cas cela réveille chez vous beaucoup d’angoisse et un sentiment d’impuissance. Vous lui répétez de prendre soin d’elle, mais elle ne change pas : ce décalage entre votre envie de la « sauver » et sa réalité crée probablement une tension intérieure chez vous.

Ce qui pourrait vous aider, dans un premier temps, serait de changer un peu d’angle :
• plutôt que de lui dire « il faut que tu prennes soin de toi », essayer de partir de ce que vous ressentez, par exemple : « Quand je te vois comme ça, je m’inquiète pour toi » ;
• accepter aussi que vous ne pouvez pas tout contrôler chez elle, mais que vous pouvez prendre soin de ce que ça vous fait à vous (tristesse, peur, colère, incompréhension).

Si ces questions reviennent souvent, un espace pour vous – en thérapie – pourrait vous permettre de déposer tout ça : ce que représente votre mère, ce que ce changement réveille en vous, et comment construire votre propre image de vous-même sans être écrasée par la sienne.

Je reste à votre écoute,

Alexandre LOCONTE
Psychopraticien – Thérapie intégrative
Disponible 7j/7 de midi à minuit

Alexandre Loconte Psy sur Grenoble

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19 DÉC. 2025

Bonjour Mina,

A priori, vous avez du mal avec le fait que votre maman vieillisse et qu'elle prenne moins soin d'elle. Mais peut-être que vous faites une projection sur votre propre peur de vieillir.

Je vous conseille de consulter pour quelques séances un psychologue clinicien afin d'y voir plus clair et de vous aider dans cet acceptation. Je reste à votre disposition si vous souhaitez entamer cet accompagnement

Avec tout mon soutien
Bien à vous

Caroline Crochet-Lançon
Psychologue clinicienne

Caroline Crochet-Lançon Psy sur Saint-Aubin

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16 DÉC. 2025

Bonjour Mina,

Tout le monde change… avec l’âge, les soucis, les activités et les priorités différentes,…

Voir votre mère mal coiffée vous rend triste, mal à l’aise, ou vous fait peur… sachant que vous lui ressemblez (ne serait-ce qu’un peu) ?!

Vous ne pouvez pas lui imposer votre point de vue, mais vous pouvez l’aider à comprendre que ça peut lui faire du bien à elle même de continuer à soigner son apparence.

Après… il vaut mieux ne pas vous acharner à changer ce qui ne peut pas l’être… et faire des efforts pour accepter de la voir pas coiffée et vous concentrer sur la relation elle même, à enrichir au fil du temps en faisant l’effort de comprendre les raisons de ce qui vous dérange.
sp

Silvia Podani Psy sur Issy-les-Moulineaux

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16 DÉC. 2025

Bonjour Mina,
Au delà de ces mots, je pense qu'il y a beaucoup d'autres choses derrière...
Et à ce stade il est difficile de vous en dire plus, que vous renvoie t-elle ?
Je vous encourage à consulter afin d'explorer de manière plus pertinente les messages codés de ce que vous évoquez ici.
Mon approche hypnotique me semble appropriée (voir mon profil et les avis).

Restant à votre écoute,
Cordialement

Nathalie Follmann Psy sur Clichy

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16 DÉC. 2025

Bonjour Mina

Avez-vous écouté votre mère ? un dialogue entre vous deux est-il possible ? Entendre ce qu'elle vous dit quand elle ne se coiffe pas, qu'elle ne prend pas soin d'elle ? Et surtout pour qui devrait elle avoir une belle image (pour elle, pour vous, pour un.e partenaire ? a t'elle envie d'être dans la séduction ? A t'elle du désir ?

Il arrive que la machine à désirer se rouille. Une thérapie avec un accompagnement bienveillant, une remise en confiance aideront.
Il est parfois difficile d'accompagner les proches mais vous pouvez aussi lui montrer que vous êtes dans la joie et être un modèle à votre tour.
Bon courage à vous

Christèle Ménage
Analyste psycho organique

Christèle MENAGE Psy sur Paris

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15 DÉC. 2025

Bonjour Mina,

Ce que vous décrivez touche à quelque chose de très sensible et souvent douloureux : voir un parent changer, vieillir ou s’abîmer, et se sentir impuissant face à cela.

Votre souffrance montre à quel point vous tenez à votre mère. Quand l’image qu’on a d’un parent se modifie, cela peut faire surgir beaucoup d’émotions mêlées, de la tristesse, de la peur, parfois même de la colère ou de la culpabilité. Répéter qu’elle devrait prendre soin d’elle est une manière, pour vous, d’essayer de la protéger et de retenir ce qui change. Le fait qu’elle ne vous écoute pas peut renforcer un sentiment d’impuissance très éprouvant.

Il est important de rappeler que, même si l’intention est bienveillante, chacun reste libre de ses choix, surtout quand il s’agit de son corps et de sa manière de vivre. Ce décalage entre votre inquiétude et sa façon d’être peut créer une tension intérieure forte chez vous. Souvent, ce qui fait le plus mal n’est pas tant son apparence que ce que cela représente, la peur de la perdre, le temps qui passe, ou le renversement des rôles entre parent et enfant.

Plutôt que d’insister sur ce qu’elle devrait faire, il peut parfois être plus apaisant de vous demander ce que cette situation réveille en vous et ce dont vous auriez besoin pour mieux la vivre. Vous n’avez pas à porter seul ce poids ni à vous sentir responsable de son bien-être.

Prendre le temps de parler de ce que cela vous fait, de ce lien à votre mère et de ce que ces changements viennent toucher en vous peut aider à déposer une partie de la souffrance et à trouver une posture plus juste, à la fois pour elle et pour vous. C’est souvent dans cet espace de compréhension que les choses deviennent un peu moins lourdes à porter.

Prenez soin de vous,
Oriane Montabonnet - Thérapeute conjugale et familiale

Oriane Montabonnet Psy sur Montpellier

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15 DÉC. 2025

bonjour
je lis votre message avec attention et votre question reflète un besoin plus profond à explorer car l'aspect physique n'est qu'un écran de quelque chose de plus intérieur
Il serait intéressant d'analyser plus avant le relationnel à votre maman afin de creuser les véritables enjeux qui se cachent derrière cette apparence physique qui vous touche et vous affecte
je reste disponible pour vous accompagner en teleconsultations via doctolib si vous le souhaitez
je reste à votre écoute
Muriel TEBEKA Pychologue Clinicienne et Hypnotehrapeute

Muriel Tebeka Psy sur Créteil

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15 DÉC. 2025

Bonjour Mina,

Pour commencer, il n’est pas possible d’aider une personne qui ne souhaite pas l’être. Or, votre mère semble être dans ce refus de prendre soin d’elle et d’écouter vos conseils.
Il est normal de votre côté que vous souhaitiez voir votre mère qui fait attention à elle et qui ne se néglige pas. Aujourd’hui, ce que vous pouvez faire est de lui indiquer que vous avez remarqué qu’elle ne va pas très bien et qu’il faudrait certainement qu’elle se fasse aider pour sortir de ce moment dépressif avant que la situation ne s’aggrave.

Je reste à votre disposition et à votre écoute.

Pour plus de détails, contactez-moi.
N’hésitez pas à vous faire une idée du sérieux de ma méthode en consultant les avis sur ma fiche.

Christophe
-------------------------------------------------
Thérapeute de couple - Sexothérapeute
* Rendez-vous en ligne uniquement (visio ou téléphone)

Christophe Nieaux Psy sur Melun

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15 DÉC. 2025

Bonjour,

Si votre mère prend moins soin d'elle qu'auparavant c'est probablement le signe d'une perte d'énergie psychique et d'une mauvaise image d'elle même. Il a sûrement dû se passer quelque chose avant ce changement d'attitude.
Vous souffrez de la voir ainsi mais elle souffre sûrement encore plus que vous. Il faudrait essayer de comprendre ce qui lui arrive.
Demandez l'aide d'un professiJe reste personnellement à votre disposition, sachant que ma première séance d'une heure en visio est entièrement gratuite et sans engagement. Vous pouvez librement prendre un rendez vous sur mon agenda en ligne.

Bon courage à vous

Michel le BAUT
Psychopraticien
Thérapeute Jungien
Analyse de rêves

Michel Le Baut Psy sur Marseille

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15 DÉC. 2025

Bonjour,
Merci pour votre demande.
J'entends votre souffrance et votre demande : "Que faire ?".
Pouvez-vous envisager de travailler sur vous même avec un thérapeute ?
A distance ou en présentiel, cela peut être vraiment utile pour clarifier vos ressentis, prendre du recul sur la situation et vous appaiser.
Vous voyez que de répéter chaque fois à votre mère qu'elle prenne soin d'elle ne sert pas à grand chose, vous dites qu'elle ne vous écoute pas.
Cela peut vous sembler paradoxal, mais vous ne pouvez pas changer votre mère, ni ses comportements. La seule possibilité est - et vous avez un peu commencé à le faire en nous écrivant ce message - de mieux vous comprendre et de mieux comprendre pourquoi vous souffrez.
Si quelque chose bouge en vous, cela pourra alors avoir une incidence sur elle.
N'hésitez pas à faire au moins une première séance avec un professionnel de votre choix.
Très cordialement,
Sophie Lemosof

Sophie Lemosof Psy sur Menton

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