Je n'avance pas dans ma psychanalyse , je dois changer d'approche ?

Réalisée par Erica · 15 juil. 2019 Psychanalyse

Bonjour,

J'ai commencé une psychanalyse il y a 3 ans. Au milieu de ma cure, j'ai eu un période difficile, j'ai éprouvé des comportements des mises en danger. J'ai cherché me mettre dans des situations pour subir la maltraitance et la violence.

J'ai compris plus tard que j'ai rejoué des scénarios que j'ai vécu dans mon enfance.
C'était dur pour moi d'accepter cela. J'ai eu l'impression que ma thérapie m'amenait à revivre tout cela, du coup dans le présent.

Aujourd’hui, j'ai sorti de cette position masochiste, mais je reste dans une position d'analyse, un peu figé, sans vraiment poser des actions.
Je l'impression de comprendre certaines choses sans pour autant poser des actions, et agir concrètement dans ma vie. (chercher un travail, entamer des nouveaux projets..)

Comment entrer dans l'action, trouver l'élan et le désir ? Changer d'approche ou prendre une approche complémentaire pourrait-il m'aider à sortir de cet immobilisme ?

Je vous remercie.

Réponse envoyée

Nous validerons bientôt votre réponse pour ensuite la publier

Une erreur s'est produite

Merci de réessayer plus tard

Meilleure réponse 15 JUIL. 2019

Bonjour Lina,
Dans ce type d'approche qui est la psychanalyse, c'est là le problème c'est que cela met des années à sortir de ses schémas. Une psychanalyse se compte en dizaine d'années.

Combien de personnes je rencontre qui ont compris beaucoup de choses sur leur passé mais n'arrive pas à changer.

Si vous souhaitez vraiment être dans l'action, effectivement, il vaux mieux changer d'approche thérapeutique. L'hypnothérapie "que je pratique" est une approche axée sur le changement, vaut mieux être motivée pour cette transition... (voir mon profil).

Si vous êtes de ma région n'hésitez à me contacter.

Cordialement
Nathalie FOLLMANN - Hypnothérapie clinique à CLICHY

Nathalie FOLLMANN Psy sur Clichy

2859 réponses

11394 J'aime

Contacter

Cela vous a été utile ?

Merci d'avoir donné votre avis !

16 JUIL. 2019

Bonjour Lina,

D'après ce que vous écrivez ici..., il me semble que, au contraire..., vous avez avancé dans votre psychanalyse !
Mais aussi, votre enfance ayant été sans doute un peu compliquée et probablement même douloureuse... il vous faut du temps pour sortir de la répétition des positions de vie qui vous font mal et entamer un réel changement.
Aucune thérapie n'amène des changements profonds rapidement..., et aucun thérapeute n'a pas de "baguette magique"..., ni peut vous amener à agir si vous même n'êtes pas prête à le faire.
S'il vous semble que votre analyse ne vous permet pas d'avancer plus vite vers vos objectifs..., il est possible que vous ne soyez pas encore prête pour le faire, ou que vous trouvez certains avantages à la situation actuelle : l'inconnu que représente tout changement peut faire très peur...
Sinon... pourquoi vous ne faites pas ce que pensez nécessaire ?

D'un autre côté..., oui, une vraie psychanalyse peut prendre quelques années (pas des dizaines non plus, à moins que l'on soit très dépendant...) et la position du psychanalyste plus ou moins actif compte aussi dans le processus.
Ceci étant..., je vous conseille vivement de parler de tous vos doutes et interrogations actuelles avec votre psychanalyste.
Et...ce n'est qu'après une discussion ouverte avec lui (elle?) qu'il sera bon de décider si vous continuer dans la voie choisie ou pas.

Je vous souhaite d'arriver à bien comprendre vos désirs profonds et à agir pour votre bien être.
sp

Silvia PODANI Psy sur Issy-les-Moulineaux

1739 réponses

5389 J'aime

Réalisez une thérapie en ligne

Contacter

Cela vous a été utile ?

Merci d'avoir donné votre avis !

15 JUIL. 2019

Bonjour,

Comme toute méthode, la psychanalyse a ses limites. L'une d'entre elle est que, assez souvent, la compréhension ne suffit pas. Il arrive même que l'on éprouve beaucoup de plaisir à comprendre, décortiquer, et que cela remplace le changement. Ou que l'on se perde dans des explications sans fin et que l'énergie soit donc utilisée dans ces ratiocinations. En fait, on surévalue beaucoup la comprehension et le mental, alors que notre désir et notre élan vital sont ailleurs.

Pourquoi ne pas essayer d'autres approches, effectivement. Il en existe tout un panel.

Bien cordialement,

Marion Favry

Marion Favry Psy sur Paris

362 réponses

682 J'aime

Réalisez une thérapie en ligne

Contacter

Cela vous a été utile ?

Merci d'avoir donné votre avis !

Psy spécialisés en Psychanalyse

Voir plus de psy spécialisés en Psychanalyse

Autres questions sur Psychanalyse

Expliquez votre situation à nos psychologues

Faites votre demande de manière anonyme et recevez une aide psychologique en 48h.

50 Il est nécessaire d'écrire 7000 caractères de plus

Votre question et ses réponses seront publiées sur le portail. Ce service est gratuit et ne remplace pas une séance de thérapie.

Nous enverrons votre question aux experts de ce thème qui traiteront personnellement votre cas.

La séance de thérapie n'est pas gratuite et sera sujette aux tarifs en vigueur du professionnel.

La séance de thérapie n'est pas gratuite et sera sujette aux tarifs en vigueur du professionnel.

Renseignez un pseudo pour rester anonyme

Votre question vient d'être révisée.

Nous vous aviserons par e-mail quand elle sera publiée.

Cette question existe déjà.

Merci d'utiliser la barre de recherche pour connaître la réponse.

psychologues 11000

psychologues

questions 7000

questions

réponses 36200

réponses