Je ne m'ouvre pas assez au autres et j'en souffre, pourquoi ?

Bonjour Alexandre,

Je vous souhaite d'aller parler de tout cela avec un professionnel, sans trop vous inquiéter.
Vous vous décrivez sans concessions, ça a beaucoup de vertues permettant de vous aider.

J'ai l'impression d'entendre beaucoup de peurs derrière la violence que vous décrivez.
Osez allez vous faire aider, afin d'arriver à comprendre et dépasser ce qui vous fait souffrir, on peut imaginer, depuis bien longtemps.
Avec toute mon attention

Bonjour,
La fermeture est un réflexe de protection quand on a été vivement "blessé" mais il est totalement inefficace car la meilleure des protections est justement... l'ouverture.
Quand on a rien à cacher, on ne se sent plus vulnérable et ... en danger au point de devenir parfois méchant.
Oser exprimer ses besoins, son amour, sa douceur mais aussi ses doutes, ses peurs, sa souffrance n'est souvent pas simple mais... il n'y a guère d'autres vraies issues pour se sentir mieux et se relier aux autres.
Courage à vous pour faire ce chemin avec de préférence l'aide d'un accompagnant pour aller à l'essentiel et au mieux.

Bonjour,
Sur quel point précis souhaiteriez-vous être aidé?

Bonsoir Alexandre,
je comprends tout à fait ce que vous ressentez. Mais la question n'est pas "pourquoi je me comporte comme cela ?" mais "comment je m'y prends pour réussir à tout gâcher ?" La réponse se trouve probablement dans un difficulté d'estime de soi. Donc, la solution passe en même temps par le renforcement du Moi d'une part et par l'abandon d'une stratégie perdante.
Si mes propos trouvent écho en vous, vous pouvez me joindre via mon site. Je suis psychothérapeute et hypnothérapeute à Pontoise.

Bien à vous
Philippe Bossi

Bonjour,
c'est une attitude honnête que vous semblez adopter en essayant de voir comment vous agissez et réagissez. La question est de savoir ce que ces comportements disent de vos peurs comme de vos désirs. Si vous voulez pouvoir vivre une relation heureuse avec une femme mais aussi être bien avec vous-mêmes, une aide extérieur d'un thérapeute peut vous aider. Sans vous juger. Il s'agit que vous puissiez exprimer ce que vous portez en vous de façon plus adaptée, moins maladroite. Il ne s'agit pas d'abord de trouver des réponses qui vous soient extérieures mais de vous écouter, d'entendre ce que vous portez, ce que vous avez à dire sans savoir comment le dire, ce que vous avez envie de vivre sans savoir comment le vivre. Ne perdez pas de temps, allez-y.

Bonjour,
Avant tout, vous semblez être conscient de vos difficultés, de vos atouts et de votre comportement ce qui est un bon début vers un travail sur soi et un souhait de changement.
Avant de pouvoir accéder aux autres et d'aimer ( amis(es) ou amoureux(ses)) il est nécessaire de s'aimer soi-même et donc d'avoir une bonne estime de soi et de savoir également "comment faire" avec ses émotions.
Souvent crier contre l'autre est sa propre colère intérieure qui s'exprime par exemple quand la personne n'arrive pas à être "elle -même " .... ( la colère est une émotion qui a pour but originel de se protéger contre une intrusion à ses propres valeurs)
Cordialement

Bonjour, si je comprends bien il y a une urgence à traiter (le couple) et une souffrance générée par votre comportement avec les autres et le manque de confident ou de soutien amical? Si vous évitez de vous livrer , de vous confier, peut-être est ce que vous avez peur de les décevoir, de les décourager de vous aimer? Je pense spontanément à une peur de l'abandon qui vous mettrait en colère dans votre couple dès qu'il y a désaccord( vécu comme une distance). Travailler sur les raisons de cette colère, de votre sévérité dans les propos et de douceur dans les intentions devrait vous permettre de mieux gérer votre comportement. Si vous comprenez ce qui se passe en vous, vous pouvez vous parler à vous-même et vous pourrez l'expliquer à votre compagne.Dites à quel point s'exprimer vous est difficile et votre désir d'évoluer...
Bon courage.
Cordialement.
Catherine TUDAL. Psychologue.

Bonjour Monsieur
laissez à votre couple le temps nécessaire , pourquoi rompre? Prenez rendez vous avec un psychanalyste et prenez la parole sur ce qui ne va pas..Pourquoi donc ne vous ouvrez vous pas aux autres?
Très cordialement
Isabelle Thomas
Psychologue psychanalyste

Bonjour
« Je n’ai jamais parlé de mes problèmes ».... si effectivement ce sont ces problèmes qui vous empêchent de parler, il conviendra un jour ou l’autre de les aborder.
Car si ce silence vous pèse, les raisons qui en sont la cause pèseront d’autant et encore longtemps si vous ne les abordez pas avec un professionnel.
Essayez au moins une rencontre avec un psy, si cela peut déjà débloquer quelque chose.
Cordialement

Bonjour,
Je pense que votre manière de vous comporter reflète beaucoup de choses sur vous qu'il serait nécessaire d'explorer en thérapie.
Rien n'arrive par hasard...

Maintenant êtes vous prêt à vous engager dans cette démarche ?...

Nathalie FOLLMANN
Hypnothérapeute