Je ressens trop ou je ne ressens rien, pourquoi ?

Bonjour Lune,

Merci pour votre partage. Se dévoiler n’est pas chose aisée alors.

Parfois nous accueillons les émotions avec une vive intensité avec les risques que cela engendre. Cependant, lorsque nous nous sentons plus fragile, nous pouvons nous protéger et nous couper de notre vie émotionnelle.

Les questions me venant à l’esprit sont : Depuis quand ces écarts de ressentis sont présents dans votre vie. Est-ce qu’une personne parmi vos proches a pu déjà éprouver des expériences similaires ?

Partager cela avec votre entourage permet bien souvent de se sentir moins seule. Vous parlez de folie, je crois au contraire que vous êtes un être tout à fait normal avec certainement, le besoin de mieux comprendre votre fonctionnement. Ne plus subir est bien souvent la première étape d’un chemin nous menant vers un mieux-être.

Bon courage pour vos explorations. Ayez confiance en vos ressources.

Tiphaine HAU
Psychologue et Thérapeute familial - Val-de-Reuil

Bonjour,
cela est possible pour une personne très empathique. Face à cela, il faut apprendre à ses protéger et a gérer ces émotions.
Un travail bref vous permettra de voir les situations et le quotidien différemment. Alors, vous serez plus sereine.
Il nus faut revenir sur vos expériences, vos ressentis et la gestion actuelle de vos émotions.

Avec bienveillance, empathie et sans jugement, je consulte aussi en visio (Doctolib) : cela permet une grande discrétion et confidentialité, sans vous déplacer et aux moments ou vous êtes disponibles.

Spécialiste en sexualité, relation de couple et sociale, amoureuse ou toxique, écrivez moi ou appelez moi et nous en discuterons.
Bien cordialement,
Christian RICHOMME
Psychothérapeute - Paris

bonjour Lune,
Comme vous le dites à travers vos mots, il y a sans doute une hyper sensibilité qui parfois se referme complètement suite à un évènement particulier, on l'appellera un mécanisme de défense.
La question est plutôt de savoir si la situation vous fait souffrir.
Dès lors, je vous conseille de vous faire accompagner afin de mieux vous cerner sans culpabiliser.
Je reste à votre écoute avec bienveillance et empathie

Marjorie LUGARI - Psychanalyste
Retrouvez moi également en visio sur Doctolib

bonjour,

quelles émotions ressentez vous ? à quel moment ?
toute émotion négative vécue au quotidien peut être détachée définitivement avec l'aide d'un thérapeute spécialisé.
d’après vos quelques lignes il semble y avoir votre blessure d'abandon à travailler.

je reste à votre écoute si vous souhaitez allez plus loin dans la thérapie.
chaleureusement,

Stéphanie CARPANEDO
Thérapeute en Détachement Émotionnel Express
Praticienne CLEEN
Coach de vie, santé et bien-être

Bonjour Lune,

Depuis quand vivez-vous cette situation ?

Il pourrait être intéressant d'entreprendre un travail sur vos émotions afin d'en comprendre l'origine et comment elles se manifestent et dans quelles circonstances.

Il est important de rechercher dans votre histoire le ou les éléments déclencheurs et de déterminer vos besoins afin de pouvoir trouver un équilibre et ne pas être dans le tout blanc ou tout noir sur une longue durée... des états qui en plus d'être energivores peuvent être freinants dans votre relation à vous-même et aux autres.

Je reste à votre disposition en toute bienveillance pour toute demande d'accompagnement, si vous souhaitez éclaircir votre situation.

Myriam - Des mots sur l'Emo
Conseillère conjugale et familiale
Coach en développement personnel