Je suce mon pouce à 15 ans
Bonjour je vais avoir 15 ans en octobre et depuis mon enfance je suce mon pouce. Cela m'aide pour me détendre et dès stressée. Je le prends dès que possible, c'est un reflex, quelque fois je m'en rend même pas compte.
J'aimerais me séparer de cette "addiction" car cela me crée une béance au devant de mes dents qui me complexe énormément.
Et puis je me rend bien compte que ce n'est pas normal que sucer encore sont pouce à 15ans.
Je ne le fais pas devant les gens, juste chez moi quand je suis seule mais aussi chez mes copines au moment de m'endormir.
J'en ai honte, personne ne le sais sauf ma famille proche. Mais je n'en parle pas, c'est "tabou".
J'aimerais savoir si vous auriez des conseils pour m'aider à m'enlever cette " addiction", sans devoir payé des psychologue car je n'ai pas les moyens.
J'ai déjà essayé de me mettre un sparadrap autour du pouce comme conseillé mais j'arrivais toujours à l'enlever.
Merci beaucoup pour votre lecture et vos conseils.
Je m'excuse pour les quelques fautes d'orthographes.
Bonne soirée à vous
