je veux fuir de tout

Bonjour Monsieur,
On ressent que vous vous questionnez sur ce qui donne sens à vos yeux, ce qui est important pour vous. Vous parlez de survie, et on sent que vous avez envie de vivre. Pour se sentir aligné et plus heureux, il est souvent utile de faire un point précis sur ce qu'on veut vraiment, et de définir un objectif qui fait sens. En coaching, c'est justement tout l'enjeu. Comprendre qu'est-ce qui vous pose souci réellement, comprendre ce qui est important pour vous et quels besoins cela vient nourrir, définir un objectif qui vous inspire et agir concrètement pour vous sentir plus aligné. Vous ne pourrez pas changer le monde à grande échelle, mais vous pouvez changer votre monde, et avoir un impact si cela est important pour vous.
N'hésitez pas à prendre contact si vous souhaitez en savoir plus et avancer.
Bien à vous,
Marie SIMON
coach professionnelle certifiée - PNL

Bonjour « just a guy »…,

Je ne sais pas quel âge vous avez mais je crois que c’est votre propre vision de la vie qui vous rend triste et insatisfait : de tout temps l’argent a été important dans la vie des gens, et encore plus à des époques où il n’y avait pas des aides sociales en tout genre, ni des congés payés,…ni la possibilité de faire des études pour presque tout le monde qui le souhaite et à les capacités, etc.

Le passage à la vie active est difficile pour tout le monde : c’est le deuil de l’enfance, celui d’une certaine forme d’insouciance et la découverte des réalités de la vie, dont certaines peuvent être dures et décevantes si on a vécu dans un cocon jusque là.

Et puis… il faut accorder ses désirs à ses possibilités matérielles réelles, bien sûr.
Et travailler pour gagner de quoi vivre : d’où l’importance d’aimer ce que l’on fait, et réfléchir à ses choix de vie.

Le plaisir est intermittent… mais on peut le trouver aussi dans les toutes petites choses de la vie, et qui ne coûtent rien mais sont si précieuses : la nature, l’amitié, l’amour, les réalisations de soi dans le travail et ailleurs, …

Peut être que vous avez besoin de parler à un-e thérapeute pour sortir de vos croyances limitantes et qui vous rendent malheureux.

Je vous souhaite d’arriver à être bien dans votre vie, en acceptant les contraintes normales et tout ce que vous ne pouvez pas changer dans le monde, tel qu’il est, et en vous réjouissant de ce que vous avez (de matériel ou pas).
sp

Bonsoir,

Merci d’avoir pris le temps de partager tout cela. On sent à travers vos mots combien ce poids est présent et combien cette inquiétude autour du temps qui passe, de l’argent, du travail et du bonheur vous habite au quotidien. Ce que vous exprimez, beaucoup le ressentent en silence, et le fait que vous ayez pu l’écrire ainsi montre déjà une grande lucidité et une vraie profondeur de réflexion.

Votre angoisse face à l’idée de “passer à côté” de votre vie est très compréhensible. Derrière ce que vous décrivez, on perçoit à la fois un grand désir de liberté, de découverte, et une peur intense d’être enfermé dans une routine qui ne vous correspond pas. Ces pensées répétitives et envahissantes, cette impression d’étouffer dans un mode de vie imposé, peuvent en effet devenir un véritable fardeau.

Ce qui me paraît important, c’est de voir comment vous pourriez retrouver des espaces où vous vous sentez vivant, même sans attendre de tout changer d’un coup. Cela ne veut pas dire renoncer à vos rêves, mais apprendre à trouver, pas à pas, des manières de nourrir cette soif de découverte et de sens, tout en apaisant l’anxiété qui vous empêche aujourd’hui de profiter pleinement du présent.

Un accompagnement thérapeutique pourrait justement vous aider à travailler sur cette peur du regret et sur la pression que vous ressentez vis-à-vis de l’avenir. Vous pourriez ainsi trouver des ressources intérieures pour avancer plus en accord avec vous-même, sans avoir la sensation de “survivre” seulement.

Si vous en ressentez le besoin, n’hésitez pas à vous faire accompagner. Cela peut vraiment transformer la manière dont vous vivez votre quotidien et votre rapport à vos rêves.

Bien à vous.
Rachel Caudron, psychopraticienne spécialisée en Thérapies Comportementales et Cognitives.

Bonjour,
Les jeunes ont peur de la vie tandis que les anciens ont peur de la mort.
Personne ne nous a jamais dit que la vie serait un long fleuve tranquille et que le critère de la réussite de sa vie était d'avoir un maximum de choses qui nous font plaisir.
On n'a pas à chercher le malheur mais on n'a pas non plus à se focaliser sur le plaisir.
La vie c'est se réaliser soi, se découvrir, s'épanouir en tant qu'individu et trouver son "sens" de la vie. Chacun à le sien. Interrogez vous aussi sur ce que vous pouvez apporter à votre environnement, à la société à la place qui est la vôtre. On a besoin de tout le monde.
Je reste personnellement à votre disposition, sachant que ma première séance d'une heure en visio est entièrement gratuite et sans engagement. Vous pouvez librement prendre un rendez vous sur mon agenda en ligne.

Bon courage à vous

Michel le BAUT
Psychopraticien
Thérapeute Jungien
Analyse de rêves

Bonjour

Ce que vous vivez est très lourd et je comprends ce que vous ressentez
Vous êtes tiraillé.

Vous avez le droit d'avoir cet envi, et de vouloir suivre votre rêve !

Un professionnel vous aidera à gérer vos angoisses et vous fera gagner confiance ce qui vous permettra de mettre en place ce beau projet dans le temps.

N'hésitez pas à consulter mon profil et revenir vers si besoin

Bien à vous

Cabinet A KEDDI

Bonjour à vous,
Votre message exprime une immense lassitude et une angoisse profonde face au sentiment d’être enfermé dans une vie qui ne correspond pas à vos aspirations. Ce que vous décrivez – cette impression de “survivre” plutôt que de vivre, la peur des regrets, le rêve d’évasion – reflète un mal-être existentiel que beaucoup de personnes ressentent, mais qui chez vous prend une place écrasante.

Il est vrai que l’argent conditionne certains projets, mais ce qui vous enferme surtout aujourd’hui, ce sont ces pensées répétitives : “je ne pourrai jamais”, “je mourrai avec des regrets”. Ce type de discours intérieur nourrit l’angoisse et donne l’impression d’un mur infranchissable. Pourtant, la réalité est souvent plus nuancée : même si l’on ne peut pas tout réaliser, il est possible de construire pas à pas une vie plus proche de ses désirs, en changeant de regard sur ce qui est accessible, ici et maintenant.

Vous avez déjà identifié ce qui vous anime profondément : la découverte, le voyage, la liberté. Ce sont des besoins essentiels pour vous, et il existe peut-être des moyens de les nourrir autrement qu’en attendant un idéal parfait. Parfois, le chemin commence par de petites expériences nouvelles, proches de soi, qui redonnent souffle et sens.

Ce que vous traversez n’est pas une fatalité : il s’agit d’un appel intérieur à redonner une direction à votre existence. Un accompagnement thérapeutique pourrait vous aider à alléger ce fardeau, à sortir de la spirale d’impuissance et à trouver des pistes concrètes pour vivre davantage en accord avec vous-même.

Vous n’êtes pas seul, et mettre ces mots aujourd’hui est déjà un premier pas vers un changement possible.

Bien à vous,

Bonjour,

Je ressens beaucoup de colère dans vos mots, et je comprends votre réflexion ainsi que ce que vous traversez. L’expression « l’argent ne fait pas le bonheur » veut surtout dire qu’une vie remplie de richesse mais vide d’amour et de lien humain reste insatisfaisante. Mais dans la réalité du quotidien, il est vrai que l’argent a un impact important, surtout dans une société où tout devient plus cher et où l’on a parfois l’impression de survivre plutôt que de vivre.

Cela dit, changer peu à peu son état d’esprit peut vraiment apporter un souffle nouveau. Cela permet d’entrevoir d’autres perspectives, de se rapprocher de ses rêves et, parfois, de découvrir que certains d’entre eux sont plus accessibles qu’on ne le pense. Vous pourriez, par exemple, dresser une liste de ce que vous aimeriez accomplir, et réfléchir à de petites étapes pour y parvenir. Cette démarche pourrait nourrir un état d’esprit plus positif et vous aider à retrouver de l’élan.

Rester enfermé dans la colère, au contraire, risque de vous priver de nouvelles ouvertures. Pour apaiser vos pensées négatives et réduire l’anxiété qu’elles entraînent, il existe aussi des aides naturelles comme les fleurs de Bach, qui peuvent soutenir votre équilibre émotionnel et redonner une énergie plus constructive.

Avec toute ma bienveillance,
Mallory Legrain
Psychopraticienne, Praticienne en Fleurs de Bach et Méditation guidée

Bonjour,

Ce que vous décrivez ressemble à une angoisse existentielle : l’idée de passer sa vie à « survivre » au lieu de la vivre pleinement, et la peur très présente de finir avec des regrets. C’est une souffrance réelle, quotidienne, et pas du tout « légère ».
Ce que vous vivez est compréhensible. Beaucoup de personnes ressentent le même dilemme entre nécessité financière et désir de sens / d’aventure. La société actuelle met l’accent sur l’argent et l’efficacité, et ça intensifie la peur de ne pas « en profiter ».

Votre rêve (voyager partout, découvrir des modes de vie très différents) est important : c’est une boussole sur ce qui vous donne du sens. Même si le chemin pour y parvenir paraît bouché aujourd’hui, le reconnaître est déjà une étape essentielle.

Essayez de :
Donner un nom à l’angoisse, la sortir de vous — Écrire (comme vous l’avez fait) aide. Notez chaque jour 10 minutes ce qui vous fait peur, mais aussi une chose, même petite, qui vous rapproche du rêve (un article lu, une idée de destination, une économie minime).

Essayez de restreindre le temps où vous réfléchissez trop à cette problématique : autorisez-vous un « créneau inquiétude » de 15–20 minutes par jour où vous laissez ces pensées venir. Hors de ce créneau, renvoyez-les poliment à ce moment-là. Ça permet de ne pas être envahi·e toute la journée.

Fractionner votre rêve en étapes réalistes, par exemple voyager « partout » peut se décliner : un week-end improvisé, un mois de volontariat, un échange étudiant, des saisons à l’étranger, travailler en remote sur des missions ponctuelles… Cherchez des chemins alternatifs qui demandent moins d’argent tout de suite.

Tester des mini-expériences, comme prendre une petite décision concrète qui vous amènerez vers votre voyage (économiser 10 € par semaine, apprendre une langue 15 min/jour, rejoindre un groupe de voyageurs). Les micro-réussites diminuent l’anxiété et augmentent la confiance et vous évite de penser négativement !

Repensez votre rapport au travail,... si vous avez choisi un cursus qui se rapproche du rêve par nécessité, interrogez-vous : quelles parties du métier vous plaisent vraiment ? Peut-on réaménager le projet professionnel pour laisser place à des périodes de voyage (congé sabbatique, formation, travail saisonnier) ?

Pensez au soutien thérapeutique, l’anxiété que vous décrivez est chronique et envahissante. Un travail en thérapie (thérapie cognitive comportementale, thérapies centrées sur le sens ou accompagnement psychodynamique) peut aider à réduire l’angoisse, à gérer les ruminations et à construire un plan de vie réaliste et satisfaisant.

Occupez-vous du présent, cultivez des petites joies accessibles maintenant (balades, rencontres, lectures sur les lieux que vous voulez visiter). Elles n’annulent pas le rêve mais empêchent qu’il pèse comme une condamnation.

Votre peur de « mourir avec des regrets » est légitime et lourde, mais elle ne vous condamne pas à rester spectateur. Le travail consiste à transformer cette grosse peur paralysante en étapes plus petites et atteignables, et à vous faire accompagner si l’angoisse vous empêche de fonctionner au quotidien.

Freud disait : « Si tu veux pouvoir supporter la vie, sois prêt à accepter la mort. »

Et mon mot de fin, tant qu'il y a de la vie il y a de l'espoir, n'oubliez pas cela.

Bien à vous,
Lee

Bonjour,
Ce que vous décrivez ressemble à une angoisse existentielle : l’idée de passer sa vie à « survivre » au lieu de la vivre pleinement, et la peur très présente de finir avec des regrets. C’est une souffrance réelle, quotidienne, et pas du tout « légère ».

Ce que vous vivez est compréhensible. Beaucoup de personnes ressentent le même dilemme entre nécessité financière et désir de sens / d’aventure. La société actuelle met l’accent sur l’argent et l’efficacité, et ça intensifie la peur de ne pas « en profiter ».

Votre rêve (voyager partout, découvrir des modes de vie très différents) est important : c’est une boussole sur ce qui vous donne du sens. Même si le chemin pour y parvenir paraît bouché aujourd’hui, le reconnaître est déjà une étape essentielle.

Pensez à :
Donner un nom à l’angoisse, la sortir de vous Par exemple; écrire (comme vous l’avez fait) aide. Notez chaque jour 10 minutes ce qui vous fait peur, mais aussi une chose, même petite, qui vous rapproche du rêve (un article lu, une idée de destination, une économie minime).

Essayez de restreindre ce temps où vous ruminez— autorisez-vous un « créneau inquiétude » de 15–20 minutes par jour où vous laissez ces pensées venir. Hors de ce créneau, renvoyez-les poliment à ce moment-là. Ça permet de ne pas être envahi·e toute la journée.

Fractionner votre rêve en étapes réalistes par exemple voyager « partout » peut se décliner en un week-end improvisé, un mois de volontariat, un échange étudiant, des saisons à l’étranger, travailler en remote sur des missions ponctuelles… Cherchez des chemins alternatifs qui demandent moins d’argent tout de suite.

Tester des mini-expériences, prenez une petite décision concrète liée au voyage (économiser 10 € par semaine, apprendre une langue 15 min/jour, rejoindre un groupe de voyageurs). Les micro-réussites diminuent l’anxiété et augmentent la confiance et vous feront surtout penser à autre chose tout en poursuivant vos idéaux !

Repenser votre rapport au travail,.. si vous avez choisi un cursus qui se rapproche du rêve par nécessité, interrogez-vous sur quelles parties du métier vous plaisent vraiment ? Pourriez-vous peut-être réaménager votre projet professionnel pour laisser place à des périodes de voyage (congé sabbatique, formation, travail saisonnier) ?

Un soutien thérapeutique, l’anxiété que vous décrivez est chronique et envahissante. Un travail en thérapie (thérapie cognitive comportementale, thérapies centrées sur le sens ou accompagnement psychodynamique) peut aider à réduire l’angoisse, à gérer les ruminations et à construire un plan de vie réaliste et satisfaisant.

S’occuper aussi du présent c'est à dire, cultivez des petites joies accessibles maintenant (balades, rencontres, lectures sur les lieux que vous voulez visiter). Elles n’annulent pas le rêve mais empêchent qu’il pèse comme une condamnation.

Votre peur de « mourir avec des regrets » est légitime et lourde, mais elle ne vous condamne pas à rester spectateur. Le travail consiste à transformer cette grosse peur paralysante en étapes plus petites et atteignables, et à vous faire accompagner si l’angoisse vous empêche de fonctionner au quotidien.

Freud disait : « Si tu veux pouvoir supporter la vie, sois prêt à accepter la mort. »
Sigmund Freud

et mon mot de la fin, tant qu'il y a de la vie, il y a de l'espoir !
Bien à vous
Lee

Bonjour,

Merci d’avoir pris le temps de mettre des mots sur tout ce que vous ressentez, même si c’est difficile. On sent dans votre message à quel point cette angoisse est lourde, presque écrasante, et combien vous avez la sensation de passer à côté de la vie à cause de la contrainte financière et du quotidien. C’est une peur très humaine : celle de ne pas vivre pleinement, de finir avec des regrets.

Ce que vous décrivez ressemble à une spirale de pensées anxieuses : plus vous y pensez, plus le sentiment d’être enfermé et impuissant grossit, jusqu’à occuper tout l’espace. Dans ces moments-là, il devient difficile de voir ce qui est encore possible, même à petite échelle.

Une piste pourrait être de distinguer vos rêves les plus grands (voyager partout, découvrir le monde) des pas concrets que vous pouvez déjà mettre en place aujourd’hui, même modestes. Parfois, commencer par des expériences accessibles — un voyage proche, une rencontre interculturelle, un projet qui nourrit votre curiosité — permet d’apaiser cette impression d’étouffement et de garder le cap vers ce qui vous anime.

Mais il est aussi important de ne pas rester seul avec ce poids. Travailler en thérapie sur ces pensées envahissantes, sur ce sentiment d’injustice et d’impuissance, peut vous aider à retrouver une liberté intérieure, même dans un cadre contraint. Cela vous permettrait d’apprendre à sortir de la spirale qui vous enferme dans le « jamais » et le « trop tard », et de trouver des manières plus sereines de construire votre chemin.

Je vous invite à consulter si vous sentez que cette anxiété prend trop de place et vous empêche d’avancer. Parler de cela dans un espace sûr pourrait déjà être un premier pas pour alléger ce fardeau.

Bien à vous,
Delphine Bailly - Psychopraticienne

Bonjour, vous semblez ne concevoir qu'une seule manière d'explorer le monde ou de profiter de la vie, vous vous mettez des barrières tout seul en alimentant vos propres croyances limitantes. Vous pouvez par exemple vous renseigner pour faire partie d'ong ou d'organismes qui permettent d'étudier, de travailler dans d'autres pays....
Evidemment il est nécessaire de travailler, car vous n'aurez rien sans rien, le tout est de faire quelque chose qui a du sens pour vous, il vous faudra certes, surmonte des obstacles, mais ça fait partie du chemin, et c'est ce qui fait votre expérience de la vie.
Vous semblez abattu et angoissé face à cette réalité et il est important pour vous de prendre conscience de ce que cette angoisse vient révéler chez vous.
Il existe plusieurs façon et sources de bonheur, pas seulement dans les voyages, mais si ce sont les voyages qui vous motivent, ils ne coûtent pas forcément cher, tout dépend de ce que vous appelez voyager...
Je pense avant qu'il s'agit pour vous d'explorer la ou les sources de ces angoisses, je reste à votre écoute en cabinet à Nice ou en visio.
Cordialement,
Laurent Stevenoot
Psycho analyste clinicien.

Bonjour,

Pour commencer, ne pensez pas qu’on prépare un diplôme pour exercer ensuite un seul métier jusqu’à la fin de sa vie. C’est une pensée issue de l’après-guerre, mais qui n’a plus cours aujourd’hui du fait des fluctuations économiques fortes.
De plus, en quoi vous sentez-vous en réalité bloqué ? Si vous le vouliez vraiment, vous pourriez tout à fait suivre votre rêve. Voyager peut ne pas couter très cher (sauf bien sûr si vous entendez par là de prendre l’avion et de vivre dans un confort agréable sur place). Beaucoup de jeunes partent à vélo découvrir l’Europe sans être fortement argentés. Certes, souvent avant, ils préparent leur voyage et ont un travail alimentaire qui va leur permettre de se constituer une petite épargne pour ce voyage, mais cela demande plus de volonté en réalité que de moyens financiers.
Vos rêves sont à votre portée, il suffit vraiment de le vouloir très fort et de faire les efforts nécessaires pour y parvenir.

Je reste à votre disposition et à votre écoute.

Pour plus de détails, contactez-moi.
N’hésitez pas à vous faire une idée du sérieux de ma méthode en consultant les avis sur ma fiche.

Christophe
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Thérapeute de couple - Sexothérapeute
* Rendez-vous en ligne uniquement (visio ou téléphone)

Bonjour
Votre discours est celui d’une angoisse existentielle profonde, teintée d’un sentiment d’impuissance et de résignation.

Mon analyse psychanalytique , votre cas traduit un conflit majeur entre le désir inconscient (voyager, liberté, découverte) et le principe de réalité (argent, travail, survie), conflit qui engendre anxiété, frustration et projection mortifère.
Je vous conseille de consulter un professionnel dans la santé mentale.
Cordialement.

Bonjour,
En réalité il existe d'autres moyens d'explorer le monde que d'avoir suffisamment d'argent pour l'explorer en touriste. Je ne connais pas votre âge mais par exemple il existe des organismes comme le CRIJ qui permettent de travailler dans d'autres pays et d'être rémunéré par la France. Il faut avoir de 18 à 35 ans pour en bénéficier. Alors oui il faut toujours travailler parce qu'effectivement rien n'est gratuit. L'anxiété que cette réalité éveille en vous n'est probablement pas anodine. Le fait que vous n'arriviez pas à mettre en place de stratégie face à ce sentiment d'échec est probablement révélateur d'une angoisse plus profonde. Le bonheur se trouve plus dans le chemin que dans l'arrivée. D'autre part nous pouvons trouver du plaisir dans notre quotidien, dans les échanges avec les autres, dans les activités. Même si votre désir profond de voyager n est pas atteignable comme vous le souhaiteriez, ce désir ne peut pas etre votre seule possibilité de bonheur. Sinon c'est que la raison de vos angoisses se trouve ailleurs. Je vous conseille d'explorer tout ça avec un therapeute peut etre ici pour vous aider à redonner du sens.
Je peux vous accompagner si vous le souhaitez.
Je reste à votre disposition.
Bien a vous,

Emilie Paillard
Therapie analytique
1 ere consultation gratuite sans engagement
Consultation en visio uniquement

Bonjour,

Merci pour votre message. On sent à quel point cette angoisse est lourde pour vous : vous avez le désir de vivre pleinement, de voyager, de découvrir… et en même temps, la réalité matérielle et sociale vous ramène sans cesse à vos contraintes. Cette contradiction alimente un cercle d’impuissance et d’anxiété.

Ce que vous décrivez, c’est bien ce qui nourrit votre anxiété. Ce que nous ne savons pas encore, en revanche, c’est comment vous réagissez quand cette anxiété monte : est-ce que vous vous enfermez dans vos pensées, est-ce que vous cherchez à la fuir, est-ce que vous tentez de la contrôler ? Ces tentatives de solution sont importantes à identifier, car c’est souvent là que la boucle se renforce.

Une autre question à éclaircir ensemble est la définition même de votre problème : est-ce que vous souhaitez travailler avant tout sur votre anxiété ? Sur la manière de supporter vos contraintes actuelles ? Ou bien sur la façon de redonner du sens et du mouvement à votre vie ? Cette clarification est un point de départ essentiel.

En thérapie systémique, nous cherchons moins le « pourquoi » que le « comment » : comment votre anxiété se construit, comment elle se maintient, et comment couper ce cercle avec des exercices concrets, adaptés à votre réalité.

Aujourd’hui, vous ressemblez à quelqu’un perdu dans un brouillard : vous savez que vous voulez avancer, mais la visibilité est faible et chaque pas semble lourd. Le travail consisterait à tracer ensemble un chemin plus clair, pour que vous retrouviez une direction, de l’air et du mouvement.

Je vous propose de prendre rendez-vous afin de poser ces bases ensemble.

Avec bienveillance,
Éric