Les gens me qualifient de "trop gentille", comment faire pour changer ?

Bonjour Athma,

Qu'est ce qui fait que vous souhaitez changer? C'est cela qui est intéressant et qui vient dire beaucoup de ce que vous voulez devenir et de la vie que vous souhaitez construire.
Demandez vous aussi qu'est ce qui vous agace quand on vous dit que vous etes trop gentille ?
Et que mettez vous derrière ce mot gentille... C'est quoi pour vous quelqu'un de gentil?

Un accompagnement pourrait vous permettre d'explorer toutes ces questions ( et beaucoup d'autres) afin de vous reconnecter a vous même et faire en fonction de vous et de vos intentions pour votre vie plutot qu'en fonction de la manière dont les gens vous qualifient.

Je reste à votre écoute.

Je consulte à mon cabinet sur Paris ou à distance.

Bien à vous.

Charlotte Soyez

Coach et Therapeute

Bonjour Athma,

Dans toute relation il doit y avoir un équilibre, une réciprocité.
Vous avez tout à fait le droit de vous "donner" aux autres, de vous engager inconditionnellement, mais à une seule condition, que la réciprocité existe ou puisse exister dans des proportions identiques.
Vous valez d'être aimée au moins autant que ce que les autres valent que vous les aimiez.

Bon courage à vous

Michel le BAUT
Psychopraticien
Thérapeute Jungien
Analyse de rêves

Bonjour Athma,
La "trop grande" gentillesse est souvent dûe à des peurs, souvent peur de perdre les gens, qu'ils vous abandonnent ou vous rejettent.
Ces peurs vous parlent-elles? Voulez-vous être plus vous-même? Nous sommes là pour vous aider à renforcer votre confiance en vous et à prendre une place différente, afin qu'on n'abuse plus de vous
Bien cordialement
Inès AVOT

Bonjour Athma,
Gentille, c'est beau mais trop gentille, c'est....trop. Cela peut cacher en effet cette fausse croyance que pour être considérée, acceptée, vous devez en faire des tonnes pour les autres, parfois jusqu'à sacrifier vos propres besoins et vous imposer des charges trop lourdes.
La cause profonde est que vous n'avez pas pu grandir avec les nécessaires estime et confiance en vous qui vous auraient permis de savoir poser vos limites sans craindre d’être rejetée. Cela transpire tellement chez vous que les personnes mal intentionnées, égoïstes, le ressentent et en profitent et elles n'ont pas plus de considération de vous pour autant !
Il vous faut sortir de ces schémas en entamant une thérapie qui vous permettra de guérir vos blessures d'origine (peur du rejet entre autres), d'appendre à vous aimer.
Si vous souhaitiez en savoir plus sur mon approche et mes techniques, n’hésitez pas à me demander un premier échange, gratuit et sans engagement.
Je consulte en présentiel ou par visioconférence.
Bien à vous
Véronique BLANCHE, Thérapeute Holistique
Guérison de l’enfant intérieur
Hypnose Ericksonienne
Soins énergétiques

Bonjour,

Alors donnez donc de l’attention et de l’affection à ceux qui en ont besoin pourquoi pas auprès d’associations, d’enfants, de personnes âgées etc…

Excellente continuation
Cordialement
Marjorie Lugari

Bonjour,
Le principal c'est que VOUS vous sentiez en accord avec vous-même.
Dites vous que si des personnes trouvent qu'il y a un problème avec votre gentillesse c'est que la limitation vient d'eux et non de vous.
Vous leur renvoyez peut être tout simplement quelque chose qu'ils souhaitent être ou avoir.

Ne changez que si vous le decidez.

Mélissa - Shiva Coaching
Coach en développement personnel et accompagnement vers le mieux-être /Human Design
Thérapie en ligne

Bonjour,

Comment vous sentez-vous par rapport à ce qualificatif ? Est-ce que cela vous touche particulièrement ou non? Qu'est-ce qui vous dérange ? Gardez toujours votre coeur, et votre gentillesse. Apprenez simplement à offrir de vous même à ceux qui ont les mêmes valeurs que vous et en qui vous pouvez avoir confiance.


Julia Bouchinet
Je suis à votre écoute si vous souhaitez approfondir vos questionnements, en toute bienveillance
Consultations par Visio ou téléphone
-Hypersensibilité, couple, sexualité, violence, agressivité, culpabilité, angoisse, gestion des émotions, communication, deuil…
Prochains programmes en ligne
Contactez-moi directement sur ma messagerie psychologues.net ou bien

Bonjour,

Merci pour votre question et merci pour votre confiance.
Nous ne sommes jamais trop gentils. En revanche, il est tout à fait possible de manquer d'affirmation de soi. Le problème n'est pas tant que vous êtes trop gentille avec les autres mais que vous ne vous respectez pas suffisamment vous même.

Vous avez besoin d'apprendre à vous connaître, à vous respecter, à relever votre niveau d'estime de vous-même. Et vous avez également besoin d'apprendre à vous affirmer dans vos relations, à poser vos limites, à exprimer ce qui est important pour vous et à faire des demandes sans avoir peur d'être jugée, de déranger, de blesser, voire de perdre l'autre.

Vous n'accéderez pas à ce changement seule et c'est la relation d'accompagnement qui vous permettra d'augmenter votre confiance en vous et votre sécurité intérieure afin de pouvoir vous positionner différemment dans toutes vos relations.

Nous pouvons en discuter davantage si vous le souhaitez. Je peux vous offrir une séance bilan qui vous permettra de faire le point sur votre situation actuelle et d'envisager des solutions concrètes et pratiques. Quoi que vous décidiez de faire par la suite, cela vous apportera énormément de clarté. Si vous vous sentez vraiment prête à changer, vous pouvez me contacter directement depuis ma fiche pour bénéficier de cet échange.

Bonjour

La question n'est pas tant de savoir ce qu'ils pensent de vous mais plutôt si c'est un problème pour vous?

C'est une belle qualité la gentillesse et elle est donc à conserver dans la mesure où l'on n'abuse pas de vous.
Attendez vous quelque chose d'autrui en étant ainsi ou redoutez vous que l'on ne vous aime pas ou encore que l'on vous délaisse ?
Dans l'hypothèse de ces dernières pistes, je vous invite à engager un travail thérapeutique pour cheminer en douceur afin renforcer votre confiance en vous et permettre de fixer des limites dans vos relations.

Je reste à votre écoute si besoin. N'hésitez pas à consulter mon profil pour en découvrir davantage sur mon approche. La 1ère séance découverte est offerte (15-20mns) en visio ou par téléphone.
Bien à vous.

Virginie Augias
Thérapeute et coach en développement personnel et professionnel
Consultations en ligne ou à mon cabinet

Bonjour athma,

je peux constater tout au long de mon expérience professionnelle que pas assez de limites comme trop de limites ont des conséquences négatives dans la vie de chacun.

Ii serait intéressant de vous questionner et de comprendre car il ne faut pas s'oublier au détriment des autres.

Sandrine Filleul
Psychanalyste.
Evry Courcouronnes. Rdv sur Doctolib

Bonjour Athma,
Si être gentille est dans votre nature, apprenez à être gentille également avec vous- même ! Peut -être avez vous besoin de vous faire accompagner pour découvrir vos propres besoins, vos limites, l'immensité de votre demande d'amour.
Ce n'est rendre service à personne que de vous laisser marcher sur les pieds.
Avec vous.
Pascale

Bonjour Athma,

La gentillesse est une grande qualité, mais savoir s’écouter, s’aimer et dire « non » pour imposer des limites aux éventuels abuseurs est important aussi.

Peut être que vous en faites trop par peur de ne pas / plus être aimée ? Ou rejetée? Ou quittée ?

Apprenez à vous connaître et à vous écouter vous même d’abord, respectez vos besoin et faites vous respectée : c’est le chemin pour ne plus que personne abuse de votre gentillesse.
sp

Bonjour,

Pourquoi voulez vous changer ?
Pourquoi ne pas tout simplement freiner votre gentillesse et mettre des limites ?
Et dire "non" quand cela va trop loin.

Prenez soin de vous,
Aurélien Hermitte

Bonjour à vous,

"Les gens" ils disent ce qu'ils ont envie de dire !
Mieux est de voir ce que cela vous fait ?
Ils abusent ! pourquoi les laissez faire ?
Quel est votre bénéfice secondaire, à les laissez croire que votre gentillesse peux être bafouée ? (douceur et bienveillance).
Je sollicite votre curiosité pour chercher les réponses dans votre histoire familiale, personnelle, qui vous feront voire votre gentillesse , comme un don à respecter.
"La connaissance de soi" - "L'expansion de conscience" sont des outils formidables, efficaces qui répondent à votre demande? Je vous invite à vous renseigner. A participer à un stage qui changera votre vie. Je reste à votre écoute.
Cordialement. Christine LORIJON.

bonjour Athma,

Pour pouvoir vous aider, il faudrait plus d'informations vous concernant (des exemples de situations qui fait que l'on vous juge trop "gentille").
Sachez une chose, c'est que la gentillesse devient rare de ne jours, je ne vous encourage pas à changer votre personnalité mais seulement à veiller à ce que l'on en abuse pas.
Si vous souhaitez vous faire accompagner, je reste à votre écoute.
Bien à vous.
Jessica Lebreton
Psychopraticienne / Thérapeute Familial et Conjugal
Thérapie en Ligne