L'impression qu'il ne m'aime plus : grosse souffrance

Réalisée par sidonie · 30 nov. -1 Thérapie de couple


Bonjour,
je suis en couple depuis 2 ans avec un homme que j'aime profondément mais son comportement actuel me fait beaucoup douter de ses sentiments.
Pour poser le cadre : nous vivons à 1h30 de route, nous ne nous voyons donc que les week-ends et vacances scolaires. C'est lui qui fait les trajets car je conduis très peu. Nous nous téléphonons tous les jours le reste du temps. Il est au RSA et ne souhaite pas retravailler pour le moment (situation qui dure depuis des années mais que je ne lui reproche pas car il a très mal vécu son dernier emploi). De plus, il est très actif malgré tout (beaucoup de travail manuel etc). Pour ma part, je suis en libéral et travaille donc beaucoup.
Durant la 1ère année, il s'est montré très attentionné et affectueux avec moi ce qui m'a fait craquer. Cependant, je dois avouer que j'ai gâché cela par ma grande jalousie : il m'avait avoué ne pas avoir flashé sur moi quand il m'avait rencontrée (rencontre sur internet) et je le surprenais souvent à mater d'autres filles (toujours de manière discrète mais j'étais à l'affût car je ne suis pas une jolie fille).
Bref, je garde un bon souvenir de cette première année même si j'ai l'impression de l'avoir gâché avec mes insécurités.
J’ai progressé à ce niveau et j'en suis même fière mais maintenant c'est le comportement de mon homme qui me blesse.
En gros, il alterne des périodes où tout se passe bien avec des périodes où il est distant, froid et désagréable.
Dans ces moments, c'est terrible, je peux à peine lui parler : il va me répondre de manière maussade, lever les yeux au ciel ou dire "hein t'as dit quoi?" comme si ce que je disais était incompréhensible.
Et quand bien évidemment, je lui fais part de mes doutes, il nie...

De plus, il est n'est plus du tout affectueux....ce qui me fait beaucoup souffrir :
- plus de main posée sur le genou dans la voiture
- sur le canapé, il se crispe presque quand je me colle à lui
- c'est toujours moi qui cherche à aller dans ses bras
- dans la rue, il ne me prend plus par la main

Idem quand je lui en parle, il me fait limite passer pour une gamine de 15 ans qui a besoin d'être collée H24 à son homme, que c'est normal que ce ne soit plus comme au début....qu'il me fait quand même des bisous (ce qui est vrai mais bisous très rapides et automatiques sans passion aucune). Finalement, il n'y a que le soir qu'il se colle encore contre moi dans le lit.
Je me sens d'autant plus flouée qu'au début de notre relation, il m'avait avoué que ses ex lui reprochaient d'être trop câlin!!!
Je n’ai plus droit à de compliments comme « tu es jolie »….quand je lui en fais part, il tourne presque cela à la dérision et me dit que moi je ne lui en fais pas non plus…ce qui est vrai mais je le trouve constamment beau et j’ai peur que si je le lui dis, il m’en fasse en retour « plus par politesse, pour rendre la pareille » mais pas parce qu’il le pense vraiment.
Il me reprend aussi beaucoup sur mon côté bordélique qui l'agace beaucoup : c'est vrai que je le suis, j'essaie d m’améliorer mais j'ai l'impression qu'il ne voit pas les efforts. Il est aussi très vite agacé par mon manque de débrouillardise : j’ai 2 mains gauches, j’abime constamment son chargeur de téléphone quand je l’utilise….ce sont des choses qui ne sont pas automatiques pour moi. Dans ces moments, il me regarde avec un mépris total : je me sens alors comme une merde.
Ces derniers mois ont été très difficiles jusqu'à la dernière crise : j'ai eu le malheur de ne pas mettre la pompe à chaleur à temps quand il est venu chez moi (maison en rénovation). Résultat : on a passé une nuit affreuse dans le froid. Il était exécrable comme jamais au réveil, agressif......et cela a duré tout le week-end même au restau avec ses parents.
Le lundi c'était mon anniversaire et dans la voiture pour aller au restau, il m'a avoué qu'il n'avait pas de cadeau pour moi....cela m'a fait pleurer, je me fous de la valeur matérielle du cadeau mais un simple mot aurait suffi ce que je lui ai dit.
Là, il m'a dit des choses très blessantes : "tu vois pas que c'est plus l'amour fou entre nous? qu'on tire cette histoire en longueur"
J'ai pleuré de tristesse et de rage : j'avais bien vu que quelque chose n'allait pas mais lui était dans le déni quand j'abordais le sujet.
Il a pleuré aussi mais a quand même dressé une liste de mes défauts : je ne prenais aucune initiative, j'étais dépendante de lui...ma jalousie du début avait tout gâché. C’était lui qui faisait chaque week-end les trajets en voiture. Je me suis proposé alors pour les faire, il m’a répondu que j’en étais incapable.
Face à tout ces reproches, j'ai évoqué la rupture en précisant que pour moi c'était hors de question qu'on garde contact, qu'il allait sortir de ma vie et que cela allait commencer par les réseaux sociaux que nous utilisions (je ne suis pas maso, je n peux pas avoir une simple relation amicale avec qqun que j'aime).
Et là, c'est un peu comme s'il avait pris peur....il m'a pris dans ses bras pour dormir et m'a dit qu'il m'aimait même si j'étais chiante.
Le lendemain, après être reparti chez lui pour la semaine, il m'a fait une vidéo adorable dans laquelle il m'a dit qu'il m'aimait.
Le week end d'après a été parfait : étant encore très perturbée par ce qui s’était passé, j’ai voulu avoir une explication à ce sujet et il m’a expliqué qu’il avait voulu me faire du mal par rapport à l’épisode de la pompe à chaleur qui l’avait beaucoup énervé, qu’en gros, il n’avait pas réussi à redescendre…mais qu’il m’aimait.
Je veux bien comprendre que l’épisode de la pompe à chaleur l’ait énervé….mais au point de remettre en question notre couple ???
J’ai plus eu l’impression que c’était la goutte d’eau qui faisait déborder le vase et qu’elle lui permettait de m’exprimer tout ce qu’il taisait depuis un moment….
En gros, je suis pleine de doutes : m’aime-t’il encore ? Ou reste t’il avec moi car il a peur de se retrouver seul ? ce que je ne pourrais supporter et auquel cas je préfère partir de moi-même…
Il me fait beaucoup penser à son père qui a un comportement aussi très lunatique avec sa mère : ça lui arrive de pleurer parfois. Il peut être très gentil comme imbuvable avec elle.

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Meilleure réponse 2 OCT. 2026

Bonjour Sidonie,

Merci pour votre message. Ce que vous décrivez est très douloureux : l’affection du début a laissé place à des phases de distance, de froideur, de critiques et parfois de mépris. Ces variations créent une insécurité affective importante.

On sent aussi que cette relation touche des zones sensibles en vous : peur de ne pas être assez, faible estime de vous, besoin d’être rassurée par des gestes affectifs, crainte d’être abandonnée. Ce n’est pas un reproche, ce sont des blessures qui rendent son comportement particulièrement difficile à vivre.

De son côté, ses réactions (agacement, retrait, dévalorisation, puis retour tendre quand la rupture est évoquée) montrent une ambivalence qui vous déstabilise. L’épisode de la pompe à chaleur semble surtout avoir été le déclencheur d’un malaise déjà présent, puisqu’il en a profité pour exprimer des reproches accumulés.

Aujourd’hui, vous vous adaptez beaucoup, vous vous remettez en question, vous cherchez à “mériter” l’affection… tout en souffrant profondément. Il serait important que vous puissiez prendre un espace pour comprendre ce qui se joue dans cette dynamique, identifier ce qui vous appartient et ce qui ne vous appartient pas, et clarifier ce que vous souhaitez pour vous.

Si vous le souhaitez, je peux vous accompagner dans ce travail.

Géraldine,
Psychopraticienne

Géraldine Mordant Psy sur Lannion

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