Manque d'ambition, lassitude, vie familiale

Bonjour
Vous avez beaucoup de courage d’avoir écrit . Ce n’est d’ailleurs pas un hasard de vous être adressé à ce type de site. Votre désir est que vous souhaiteriez un accompagnement professionnel de psychothérapeute. Je ne peux que vous engager à le faire, car cela peut être extrêmement profitable à votre âge. Cela vous permettra de travailler sur des éléments psychiques déterminants pour la suite : le rapport avec vos parents, le rapport aux études et le rapport à ce que vous désirez en règle générale.
N’hésitez pas..

Bonjour Jack,

Vous semblez assez conscient de la situation inconfortable dans laquelle vous vous trouvez, et des changements nécessaires dans votre vie qui semble s’être arrêtée après le bac.

Les inquiétudes de vos parents sont naturelles, puisqu’ils ne sont pas éternels et souhaitent que vous trouviez un métier pour devenir autonome et indépendant.

Vous réfugier dans les jeux et l’alcool est une fuite face aux difficultés…, et vous éloignent des solutions à trouver.

Étant donné votre situation il me semble que le mieux serait de commencer par une thérapie familiale : la communication et la compréhension des enjeux qui font que vous êtes là… vous aideraient tous à exprimer ce qui vous gène et à trouver ensemble des solutions pour faciliter l’évolution vers une relation et vie réciproquement satisfaisantes.

De votre côté vous pouvez ensuite continuer une thérapie personnelle, si vous avez encore des difficultés.

Je vous souhaite de trouver une voie professionnelle et personnelle qui vous contentent.
sp

Bonjour Jack

Je comprends que vous êtes enfant unique et vivez avec vos parents. Vous ne parvenez pas à trouver des études qui vous épanouissent et vous sentez que votre confiance en vous est affectée par le regard de vos parents sur vous. Vous vous sentez sans ambition et vous ne trouvez pas l'énergie pour vous lancer dans l'action.
Je comprends également que la communication avec vos parents vous affectent et vous ressentez que vous auriez besoin de vous "confronter" à eux.
Aujourd'hui, vous décidez d'écrire sur ce forum pour demander de l'aide et c'est un premier pas pour aller mieux.
La gestalt thérapie peut vous aider à mieux vous connaitre, à comprendre votre fonctionnement émotionnel et vos besoins et à apprendre à les communiquer à votre entourage. Cela peut vous aider à vous valoriser et comprendre ce qui serait juste pour vous, tant sur le plan professionnel que personnel et petit à petit, à mettre en place ce qui vous permettra de vous développer et de vous épanouir.
Je me tiens à votre disposition pour vous accompagner dans cette démarche et vous souhaite sincèrement de trouver votre source de motivation en 2025.


Prenez soin de vous
Hélène CHAMBRIS
Gestalt Thérapie Humaniste Intégrative
Rdv en ligne ou en présentiel à Marseille 8ème

Bonjour Jack,

Merci d’avoir partagé ce que vous traversez. Ce que vous décrivez est lourd à porter, surtout à 21 ans, avec une pression familiale forte et un sentiment de flottement face à l’avenir. Il est normal de se sentir perdu dans ces moments-là, surtout quand on ne se reconnaît pas dans ce que l’on nous impose, comme les études ou les attentes des autres.

Il est possible que ce que vous ressentez soit lié à un début de dépression, surtout avec ce manque de motivation, l’isolement social, et la difficulté à faire face à la pression. Ces symptômes, comme la lassitude et la perte de sens, sont souvent des signes précoces. Dans ce cas, il serait important de consulter un médecin en premier lieu pour évaluer la situation et éviter que la dépression ne s’aggrave. Un professionnel de santé pourra vous orienter vers un accompagnement adapté, que ce soit par un psychologue, un psychanalyste, ou même un traitement médical si nécessaire.

Il est aussi essentiel de vous donner la permission de prendre du temps pour vous, sans cette pression constante de devoir répondre aux attentes des autres, surtout de vos parents. Vous n’êtes pas en retard dans votre vie, même si la société ou votre famille semblent vous dire le contraire. Chacun avance à son propre rythme, et il n’est pas nécessaire de suivre un parcours tout tracé pour être épanoui.

Concernant votre relation avec vos parents, il est compréhensible que vous vous sentiez pris entre le désir de les satisfaire et votre besoin de faire vos propres choix. Vous avez raison de penser qu’une discussion ouverte avec eux pourrait alléger la situation, mais il est aussi normal d’avoir peur de cette confrontation. Une manière d’aborder cette conversation pourrait être de leur exprimer calmement ce que vous ressentez, sans les accuser, mais en leur expliquant que la pression qu’ils mettent sur vous vous empêche d’avancer. Vous pouvez leur dire que vous avez besoin de trouver votre propre voie, même si cela signifie prendre un peu plus de temps.

En ce qui concerne votre santé mentale, il pourrait être utile de prendre un peu de distance par rapport aux jeux vidéo ou à l’alcool, car ces activités peuvent devenir des mécanismes de fuite. Un accompagnement thérapeutique pourrait être une clé importante pour vous permettre de mieux comprendre ce qui se joue dans votre inconscient, notamment vos peurs et vos blocages. À travers l’analyse des rêves et l’exploration de certains symboles qui apparaissent dans votre vie, il est possible de découvrir des pistes pour mieux appréhender vos émotions et avancer. Cette démarche permettrait aussi d’identifier des schémas de pensée limitants, souvent liés à des expériences passées, et de trouver des solutions pour sortir de cette impasse.

Enfin, pour ce qui est de trouver un métier qui vous correspond, il est important de commencer par vous poser les bonnes questions : Qu’est-ce qui vous intéresse vraiment ? Quels sont vos talents ou vos passions ? Ce n’est pas grave si vous ne savez pas encore exactement ce que vous voulez faire, mais il peut être utile de prendre des petites étapes, comme explorer des formations qui vous attirent sans pression de devoir réussir immédiatement.

Prenez le temps de réfléchir à ce qui vous fait du bien et à ce qui vous permettra de vous sentir mieux dans votre peau. Vous n’avez pas à avoir toutes les réponses tout de suite, mais il est essentiel de commencer à vous écouter et à prendre soin de vous.

Si vous ressentez le besoin d'explorer davantage ce chemin avec un accompagnement personnalisé, je serai à votre disposition pour en discuter plus en détail et vous proposer un cadre thérapeutique adapté à vos besoins.

Je vous souhaite de trouver les réponses à vos questions.
Juliana Kraiem,
Psychanalyste jungien et analyste de rêves.

Bonjour Jack,

Votre récit révèle votre grande lucidité sur votre situation présente et votre parcours psycho-affectif qui vous y a amené : vous pouvez être fier de Vous pour votre capacité d'analyse !

Comprendre est nécessaire, 1ère étape afin d'accueillir et reconnaître vos souffrances, mais comme vous vous en rendez compte, c'est insuffisant pour débloquer la situation.µ

Vous avez des attentes de vos parents et vous vous sentez prêt à leur exprimer, et en même temps, vous ressentez une limite à les convoquer pour un dialogue constructif, je comprends bien ces 2 aspects qui constituent une polarisation de la situation : vous avez la solution et aussitôt le blocage émerge : là est une difficulté subtile à comprendre et difficile à surmonter seul.

Alors, je vous encourage à vous faire aider en thérapie, c'est possible, et, d'après votre récit, le déblocage de la situation peut être rapide : vous avez toutes les qualités pour cela !
Je vous remercie pour votre attention. Très sincèrement,
Thérèse Badonnel Ferry - Relation d'aide et psycho-énergétique pour se libérer de blocages

Bonjour,

Votre situation témoigne d'un besoin d'équilibre entre vos aspirations personnelles et les attentes de vos parents.
Cette pression ressentie et la comparaison constante peuvent nourrir un sentiment de découragement et d’impuissance.
En Gestalt thérapie, nous nous intéressons à votre ressenti dans l’instant présent et à ce que vous souhaitez construire pour vous-même.

Commencez par identifier vos besoins : que voulez-vous vraiment ?
Prenez un moment pour explorer ce qui vous motive et vous apporte de la joie, sans jugement.
Jouer de votre instrument, par exemple, semble être une activité qui vous procure du plaisir. Cela pourrait être un point de départ.

Concernant vos parents, envisager une discussion est effectivement une bonne idée, mais dans un cadre où vous vous sentez prêt et calme.
Vous pourriez exprimer vos sentiments avec des phrases comme : "Quand je suis comparé ou qu'on me presse, je me sens... Cela m'empêche de réfléchir clairement à mon avenir."

Petit à petit, vous pouvez aussi explorer des options professionnelles ou formatives à votre rythme, sans vous soucier du "retard".
La vie n’est pas une course, mais un chemin à votre image.

Enfin, si cette période de flottement vous pèse, envisagez d’échanger avec un thérapeute.
Cela vous aidera à explorer vos émotions, renforcer votre confiance et construire un futur aligné avec vos désirs.

Prenez soin de vous.
Vous souhaitant de bonnes fêtes.

Bonjour Jack

Vous semblez très lucide et votre diagnostic de la situation est cohérent.
La pression infligée par vos parents vous culpabilise et ne vous fait pas grandir.
Ils ont tort et ne sont pas assez à l'écoute de vos besoins.
Vous n'avez donc d'autre choix que d'être vous même à votre écoute, de trouver votre confiance en vous même.
Faites vous accompagner pour voir comment procéder, surtout vis à vis de vos parents.
Je reste personnellement à votre disposition, sachant que ma première séance d'une heure en visio est entièrement gratuite et sans engagement. Vous pouvez librement prendre un rendez vous sur mon agenda en ligne.

Bon courage à vous

Michel le BAUT
Psychopraticien
Thérapeute Jungien
Analyse de rêves

Bonjour Jack
entre 18 et 28 ans c'est une période immense de construction identitaire et personnelle et c'est normal à 21 ans de se sentir perdu, de ne pas savoir quoi faire ; il y a beaucoup d'injonctions sociétales et parentales sur ce qui devrait être "la norme" et ça peut être difficile de "se retrouver". L'important est que vous puissiez être aligné avec vous-même : vos choix, vos désirs, vos valeurs. Car c'est vous qui construisez votre vie, et personne ne peut la vivre à votre place. Retrouvez ce chemin intérieur d'authenticité, de retour à soi, à son coeur où résident les réponses. N'hésitez pas à me contacter si vous ressentez l'envie d'être accompagné de cette façon. Bien à vous. Zoé Deleau

Bonjour Jack,

Que cherchent vos parents ? Tout simplement à ce que vous puissiez vivre votre vie sans leur soutien. En effet, c’est le rôle de chaque parent de permettre à ses enfants de s’émanciper. C’est pour cela qu’il vous suggère des voies pour y arriver. Cependant, vous considérez cela comme de la pression, alors que ce n’est finalement qu’une manifestation de l’amour qu’il vous porte et de la crainte qu’ils ont pour vous avec un avenir incertain, puisque vous êtes pour le moment sans ressource.
Ne baissez pas les bras et recherchez vraiment une motivation qui va pouvoir vous porter et vous permettre d’avoir cette autonomie si libératrice. Vos parents n’en seront que plus conciliants et moins sur votre dos.

Je reste à votre disposition et à votre écoute.

Pour plus de détails, contactez-moi.
N’hésitez pas à vous faire une idée du sérieux de ma méthode en consultant les avis sur ma fiche.

Christophe
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Thérapeute de couple - Sexothérapeute
* Rendez-vous en ligne uniquement

Bonjour,
Je ressens un grand poids sur vos épaules depuis bien longtemps. Une dette symbolique terrible. L'attente de vos parents qui devraient vous aimer inconditionnellement et pas juste parce que vous faites mousser leur narcissisme en "réussissant" dans des études universitaires. Beaucoup de jeunes de votre génération se cherchent encore, ils ne sont pas prêts à se lancer dans la vie d'adulte et on peut les comprendre vu la morosité et la peur de l'avenir que leur renvoient les adultes. Vous comparer aux autres jeune est cruel car chacun est différent.
Ce qui serait intéressant si vos parents l'acceptent, ce serait de faire une thérapie familiale afin que chacun s'exprime et s'écoute dans un cadre bienveillant et solide géré par un(e) thérapeute. Pour qu'ils réalisent la violence de leurs propos et entendent votre souffrance : vous vous sentez nul à leurs yeux et risquez la dépression à ce rythme.

Je veux bien tenter l'exercice si vous me choisissez.
Bien à vous, et Joyeux Noël,
Anne Fierry Vérité, psychologue analyste