Masturbation et visionnage compulsif suite à un traumatisme d'enfance.
J'ai été victime d'abus sexuel par mon grand-père maternel durant mon enfance (même si ce n'était pas un viol), un traumatisme qui a profondément impacté ma vie. La réaction de déni de ma mère et le manque de soutien familial ont aggravé la situation. J'ai développé divers symptômes post-traumatiques, incluant une amnésie pour plusieurs années puis je me suis souvenue après une rupture amoureuse (j'ai vécu après plusieurs ruptures et j'ai aujourd'hui une certaine difficulté à avoir confiance pour accepter même d'être dans une relation) ainsi que des obsessions de propreté, des troubles alimentaires, une perte d'estime de soi, et des sentiments récurrents de culpabilité et de peur. Ces difficultés se sont manifestées par des comportements autodestructeurs, notamment le visionnage compulsif de contenus violents et pornographiques, ainsi qu'une incapacité à établir des limites personnelles saines. La dynamique familiale dysfonctionnelle, caractérisée par une mère autoritaire et victimisante et un père sévère malgré son affection, a compliqué mon parcours de guérison. Bien que j'aie fait un travail considérable sur moi-même et constaté des améliorations, je me trouve aujourd'hui confronté à des défis persistants surtout par rapport aux vidéos que je regarde encore malgré moi et la masturbation. J'ai tout pu vaincre sauf la masturbation et le visionnage compulsifs, je ressens un vide. Je peine à identifier clairement le problème central, à contrôler certains comportements compulsifs, et je ressens une fatigue et une perte de repères malgré mes progrès. Comment avancer dans mon processus de guérison et gérer plus efficacement ces comportements qui persistent, et comment puis-je me situer dans mon parcours de rétablissement?
