Mémoire traumatique

Pour faire suite à ma réponse initiale, je rappelle à toutes personnes intéressées de lire mon article pour mieux se diriger sur une approche thérapeutique adaptée.

-Mieux comprendre la mémoire traumatique

Cordialement
Hypnothérapeute clinique - Thérapie intégrative & holistique

Bonjour,

Dans le cadre d'un traumatisme, des séances d'EMDR peuvent être très aidantes. Elles permettent de reparler du traumatisme et de le "ranger dans des cases" pour le mettre à distance et que celui-ci ne soit plus dérangeant au quotidien. De plus, un suivi thérapeutique à long terme serait également nécessaire pour évoquer toutes les étapes de la vie qui ont pu être compliquées à gérer.

Bien cordialement
Elisa Le Goff

Bonjour,

Il est bon que votre père continue à se rendre à l’hôpital de jour, ça l’aide à bouger et à avoir une activité et un but.

Une thérapie de type EMDR peut l’aider à aller mieux, tentez de trouver un praticien proche de chez lui.

Je vous souhaite de pouvoir accompagner votre père vers un mieux être tout en gardant une certaine distance de ses problèmes (pour ne pas être en souffrance vous même aussi).
sp

Pour les praticiens qui n'ont aucun idée de ce que pratique qui se reconnaitront (...), en lisant mon profil, mon approche clinique hypnotique est pluridisciplinaire et donc ce n'est pas l'hypnose qui va résoudre le trauma, mais bien toutes les autres techniques associées que je pratique.
Une thérapie uniquement verbale n'a aucun intérêt pour traiter les traumatismes... Les avis attestent de la pertinence de cette approche...

Bonjour,

Je vous remercie pour votre message et pour la confiance que vous accordez en parlant de ce que traverse votre père. Ce qu’il vit est extrêmement douloureux, et il est compréhensible qu’il se sente épuisé après tant d’années de souffrance.
Les traumatismes vécus dans l’enfance, surtout lorsqu’ils impliquent des abus sexuels, peuvent laisser des traces profondes sur le corps et sur le psychisme. Les douleurs physiques qu’il décrit, notamment au niveau des parties intimes, sont souvent liées à une mémoire corporelle du trauma.
Dans ce type de situation, plusieurs approches peuvent l’aider :
La thérapie EMDR, reconnue pour le traitement des chocs post-traumatiques, permet de “désensibiliser” la mémoire du traumatisme tout en douceur.
L’hypnose thérapeutique, lorsqu’elle est pratiquée par un professionnel formé au trauma, peut être une aide complémentaire précieuse pour soulager les angoisses et apaiser les sensations corporelles.
Une psychothérapie de soutien ou une approche centrée sur le corps (comme la thérapie sensorimotrice) peuvent aussi l’aider à se reconnecter progressivement à des sensations de sécurité et de stabilité.
Il est essentiel que cette prise en charge soit progressive et sécurisée, dans un cadre bienveillant, et que le suivi psychiatrique reste présent pour ajuster les traitements.
Je vous encourage à rechercher un thérapeute formé en EMDR ou en hypnose clinique spécialisée en traumatologie. Ce type d’accompagnement peut vraiment aider votre père à reprendre pied et à retrouver une forme d’apaisement.
Prenez soin de lui, et de vous également, car accompagner un proche dans cette épreuve demande beaucoup d’énergie et de douceur.

Bonjour,

Pas sûr que l'hypnose soit une solution car ce peut-être aussi très dangereux, notamment en matière de reviviscence. En tout cas ce ne sera pas une solution magique.
Vous auriez plus de chance avec l'EMDR. Une psychothérapie traditionnelle en face à face est aussi une bonne solution mais les résultats dépendent du degré d'implication du patient.
Vous pouvez aussi vous appuyez sur les conseils et le suivi des praticiens de l'hôpital de jour où il peut se rendre régulièrement.
Je reste personnellement à votre disposition, sachant que ma première séance d'une heure en visio est entièrement gratuite et sans engagement. Vous pouvez librement prendre un rendez vous sur mon agenda en ligne.

Bon courage à vous

Michel le BAUT
Psychopraticien
Thérapeute Jungien
Analyse de rêves

Bonjour,
je me permets de répondre à votre message, étant moi-même hypnothérapeute et spécialisé en thérapie incarnée.
L'hypnothérapie me parait le choix le plus pertinent, mais il faudra bien choisir le praticien (évitez les pratiques traitant les monotraumatisme comme l'EMDR par exemple) et la méthode pratiquée. Ensuite, cela dépendra de l'engagement de votre père dans le processus de guérison et de la relation qui sera établi. L'hypnothérapie n'est pas magique mais repose sur des bases qu'il faut construire.
La médicamentation et les drogues légales peuvent aussi poser problème (pour ma part, l'hypnose se base essentiellement sur l'attention et l'imagination, ce qui peut être entravé par les traitements pris de manière abusive), et surtout devront aussi être traité dans un second temps.
Je reste à votre disposition si vous voulez en parler.

Bonjour,
Je conseille pour votre père une approche hypnotique clinique intégrative (voir mon profil)
Le Xanax renforce l'état anxieux avec une consommation excessive et devient très addictive.
Les traumas ne se traitent pas avec des médicaments mais avec une approche psychocorporelle et notamment l'EMDR.
Ces douleurs dans les parties génitales est un cri du corps (cf viol...).

Je vous invite à lire mon article sur la mémoire traumatique : "Mieux comprendre la mémoire traumatique"

Restant à votre écoute,
Hypnothérapeute clinique - Thérapie intégrative & holistique

Bonjour,

Je comprends l’urgence et la souffrance qui accompagnent cette situation. Ce qu’il vit est d’une violence extrême, et le fait qu’il revive ces traumatismes à travers des symptômes corporels et la consommation de Xanax montre à quel point ces blessures sont encore actives en lui.

La Somatic Experiencing est une approche thérapeutique spécialement conçue pour traiter les traumatismes profonds, en particulier ceux qui se manifestent par des symptômes corporels (comme les douleurs génitales qu’il décrit) et des réactions émotionnelles intenses (angoisses, flashbacks, dépendance aux médicaments).

La SE agit là où les mots ne suffisent pas. Votre père a subi des violences à un âge où le cerveau ne peut pas "raconter" ce qui s’est passé. Ces traumatismes sont stockés dans son corps sous forme de tensions, de douleurs, ou de réactions automatiques (comme la prise de Xanax pour "éteindre" ces sensations).
La SE permet de décoder les signaux physiques : Les douleurs qu’il ressent aujourd’hui (notamment dans les parties génitales) sont souvent des mémoires corporelles du trauma. La SE aide à les identifier et à les libérer sans revivre la scène de manière violente.
Cela permet de retrouver un sentiment de sécurité. Son corps est en mode "survie" depuis des décennies. La SE lui apprendra à réguler son système nerveux pour sortir de cet état d’alerte permanent.
C'est une approche douce pour éviter la reviviscence brutale. Le thérapeute ne le pousse pas à "revivre" le trauma, mais l’aide à observer ses sensations, libérer l’énergie bloquée. La SE utilise des exercices doux (respiration, mouvements lents) pour décharger ces tensions.

Le Xanax est souvent utilisé pour étouffer les sensations physiques liées au trauma (comme les douleurs ou l’anxiété). En travaillant avec le SE, votre père pourrait comprendre l’origine de ses douleurs. Trouver des alternatives en apprenant à apaiser son système nerveux par des techniques simples (comme poser une main sur son ventre pour se "réancrer").

Vous pouvez trouver un praticien en SE dans l'annuaire officiel et certains hôpitaux ou cliniques (comme l’Institut de Victimologie à Paris) proposent des thérapeutes formés au SE.

Voir votre père dans cet état est une épreuve très douloureuse. Vous vivez probablement un sentiment d’impuissance (vouloir l’aider sans savoir comment), de la colère ou de la tristesse (face à l’injustice de ce qu’il a subi et à sa souffrance actuelle), une fatigue émotionnelle...
Vous n’avez pas à tout gérer seule, votre souffrance compte aussi, et vous avez le droit de demander de l’aide pour vous soutenir dans cette épreuve.

Bien à vous,
Caroline Risser-Julien
Psycho-somatothérapeute
Toulouse/Tournefeuille

Bonjour Sibel,

Il est difficile de dire si une thérapie fonctionnera mieux qu’une autre, car cela dépend beaucoup de chaque patient. Quoi qu’il en soit, il est utile d’essayer et ainsi de constater ce qui fonctionne et ce qui n’est pas intéressant. Ce qu’il faut comprendre, c’est que les médicaments, quels qu’ils soient, ne soigneront jamais un traumatisme. Ce sont des béquilles qui permettent de retrouver l’aplomb nécessaire pour entamer une thérapie, rien de plus.

Je reste à votre disposition et à votre écoute.

Pour plus de détails, contactez-moi.
N’hésitez pas à vous faire une idée du sérieux de ma méthode en consultant les avis sur ma fiche.

Christophe
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Thérapeute de couple - Sexothérapeute
* Rendez-vous en ligne uniquement (visio ou téléphone)

Bonjour,
Merci pour votre message.
Concernant votre question sur le stress post-traumatique et les types d’accompagnement possibles, effectivement, des approches comme l’hypnose peuvent aider. Cela dit, il existe aussi des méthodes plus spécialisées, spécifiquement centrées sur la compréhension et la régulation du stress post-traumatique.

Ces approches, qui ne font pas forcément partie des cursus de formation classiques, approfondissent toute la dynamique du traumatisme, depuis la réaction physiologique du corps jusqu’à la remobilisation des ressources internes. On y retrouve par exemple des modèles comme le NARM (NeuroAffective Relational Model) ou encore des pratiques inspirées de la théorie du nerf vague et de la neuroception (Stephen Porges).

Ce sont des accompagnements très spécifiques, qui demandent une formation dédiée et une compréhension fine du processus traumatique.
Pour ma part, je ne suis pas spécifiquement formé à ces approches, mais je connais des professionnels qualifiés qui les pratiquent, y compris en distanciel.

N'hésitez pas à me contacter si vous souhaitez avoir plus d'informations/contacts.

Mael jourdan. Accompagnement en ligne possible.

Bonjour,
L’EMDR est une technique très efficace dans le traitement des traumatismes et du stress post-traumatique. C’est une méthode d’ailleurs reconnu par l’organisation mondiale de la santé pour son efficacité dans ce domaine. Elle me semble tout à fait adaptée dans le cas de votre papa et peut l’aider à soulager ses symptômes et à ne plus revivre ce trauma en aidant son cerveau à « digérer » ce qu’il a vécu, ce qui n’est pas le cas aujourd’hui.
Étant donné l’état de fragilité de votre père, il serait plus adapté de trouver un.e psychologue ou praticien d’EMDR près de chez lui qu’il consulte en présentiel plutôt que de la visio.
J’espère que cette piste pourra vous être utile.
Bonne continuation

Bonjour Sibel,
Merci pour votre témoignage et bravo pour le courage que vous avez à faire face à une situation ô combien compliquée.
La psychiatrie est indispensable, mais elle ne peut pas tout. Un suivi psychothérapeutique est effectivement nécessaire pour votre père.
Quel âge a-t-il ? Avant qu’il ne soit diagnostiqué d’une dépression persistante, a-t-il connu des périodes de vie plus faciles ? Par ailleurs, y a-t-il eu un déclencheur éventuel qui l’ait fait replonger dans cet état ?
Ce qui est difficile à admettre dans le cas d’un trauma ancien, c’est que la mémoire traumatique perdure sans perdre de son intensité, dans le temps et dans l’espace. Pour le traumatisé, comme pour son entourage, il faut comprendre que la souffrance, en l’occurrence celle de votre père, est celle d’un enfant de six ans.
L’objectif de la thérapie est donc, d’un côté, de parvenir à guérir ou apaiser cet enfant intérieur, et de l’autre, de permettre au père de reprendre une place centrale au sein de sa famille.
L’hypnose offre des possibilités très intéressantes sur le plan émotionnel et comportemental, mais je pense aussi que la dimension existentielle est fondamentale. En effet, il est important que votre père puisse s’appuyer sur les dimensions positives de sa vie d’adulte.
Les thérapies intégratives me paraissent particulièrement adaptées au cas de votre père. Elles permettent en effet de travailler à la fois sur la mémoire émotionnelle, souvent liée au passé traumatique, et sur les dimensions plus profondes de la personne : ses valeurs, ses ressources intérieures et le sens qu’elle donne à sa vie. Cette approche globale favorise une reconstruction plus harmonieuse de l’être.

Bien chaleureusement.

David HELFT
Psychopraticien
Logothérapeute (Analyste Existentiel)

Bonjour,

Il n'existe pas de méthode miracle mais si vous avez décidé de faire une thérapie alors vous trouverez la technique qui vous convient.
L'investissement du patient est primordial et il est nécessaire que ce choix vienne uniquement de l'intéressé.

Donc, pour répondre à votre question, oui l'hypnose peut fonctionner pour la gestion des traumas mais seulement si le patient est d'accord. Votre père doit faire seul ses choix de guérison.
Dans tous les cas, il est absolument nécessaire qu'il continue à voir le médecin qui lui prescrit le traitement médicamenteux.

Bonne continuation.
Catherine Cadou - Psychanalyste.

Bonjour,

Ce que vit votre père est profondément douloureux, et votre démarche pour comprendre et l’aider est déjà précieuse. Le fait qu’il ait vécu des abus dans l’enfance, puis un long parcours de traitements médicamenteux, crée une double blessure : celle du traumatisme, et celle de la dépendance qui vient parfois en apaisement de ce trauma.

Dans une lecture systémique, son corps et son esprit rejouent la scène originelle : les douleurs physiques actuelles ne sont pas imaginaires, elles sont la mémoire sensorielle de ce qu’il a subi. Ce n’est pas qu’il “revient en arrière”, c’est que son système tente, à sa façon, de libérer une souffrance restée figée depuis l’âge de 6 ans.

L’hypnose peut parfois aider à apaiser le corps et reprogrammer les réactions de peur, mais elle ne suffit pas seule. Dans son cas, il serait préférable d’envisager une approche intégrative et progressive :
• un travail sur le trauma (EMDR, ICV, ou thérapie systémique à médiation corporelle),
• un accompagnement médical pour ajuster les traitements et éviter l’addiction médicamenteuse,
• et si possible, un espace familial pour décharger la tension collective et éviter que tout repose sur lui.

Vous pouvez déjà l’aider en valorisant ses petits mouvements de vie (se lever, manger, parler, regarder dehors…).
Et rappelez-vous : même si la guérison paraît lointaine, ce n’est pas le passé qui guérit — c’est le présent qu’on apprend à habiter autrement.

Je vous laisse une image :
Quand un arbre a été fendu par la foudre, on ne peut pas effacer la cicatrice. Mais si on le protège du froid et qu’on veille à sa sève, il redevient vivant — autrement, mais vivant.

Éric Oignet
Psychopraticien – Approche systémique et stratégique