Pensées incessantes, doutes amoureux
Bonjour,
Alors voici mon histoire.
J'ai actuellement 20ans et en 3ème année de psychologie.
Il y a un peu plus d'1an, j'ai eu une longue relation à distance (fragmentée sur 6ans) avec mon ex. J'ai décidé de mettre fin à notre histoire pour cause de disputes incessantes, pertes de sentiments et un début d'attirance pour un autre garçon, qui était mon ami. La rupture a été un déchirement pour mon ex, moi je n'ai pas trop réagi et je suis vite passée à autre chose.
Après avoir quitté mon ex (septembre 2020), je suis restée 2 mois célibataire, je pensais et je parlais en même temps beaucoup à mon ami, sans savoir ce qu'il pensait de moi en retour.
Arrivée à la Toussaint on se revoit après 2 mois s'en s'être vu et je lui déballe tous mes sentiments. Il était assez étonné mais il lui a fallu quelques jours pour y réfléchir et accepter que l'on sorte ensemble.
Toute contente, car c'est un garçon qui me correspond beaucoup plus que mon ex (quelqu'un de posé, pas prise de tête, très mâture...).
De la Toussaint au mois d'avril, on se voyait à chaque vacances ou quelques week end par-ci par là. Cela m'allait tout à fait car j'ai toujours eu des relations à distance et cela m'a jamais dérangé.
Cependant très vite des pensées style "ne suis je pas trop gamine pour lui ? Est ce que je le mérite ?...". Je voulais donc l'impressionner, chercher son approbation ect et ça me ressemblait pas. J' avais du mal à lui parler, je begayais et ça m'énervait, j'étais toute timide, je pense qu'il m'impressionnait (cela ne m'étais jamais arrivée auparavant). Alors que finalement quand on était ami, j'étais naturelle, je me posais pas de question.
Toutes ces pensées m'empêchaient de vivre ma relation à fond et d'être heureuse, et cela a duré plusieurs mois malgré qu'il m'a prouvé qu'il m'aimait (sans forcément le dire) et que tout se passait bien dans notre relation.
Puis au fil du temps, ces pensées se calmaient, je devenais de plus en plus naturelle avec mon copain, même si elles revenaient de temps en temps.
Quand ces pensées (qui m'angoissaient beaucoup quand même) sont revenus au mois d'avril (très intenses), je n'ai pas perdu de temps, je suis allée consulter ma psychologue. Je n'ai fait qu'une séance avec elle puis le lendemain j'ai eu le déclic de tout dire à mon copain (et en même temps lui reprocher qu'il me répondait pas beaucoup par message). Il m'a rassuré, s'est excusé et ces pensées ont disparu (merci la communication).
Après cela, nous avons passé 4 mois à se voir très souvent, on a passé de super bons moments, il m'a dit son premier je t'aime, j'ai eu des déclics, je me sentais amoureuse. Enfin je me posais plus de questions (ou quasi plus)
Voilà la rentrée qui arrive, on reprend chacun notre rythme dans des facs différentes, donc on se voit 1 week end sur 2. Et les angoisses sont revenus : "Et si j'étais finalement pas amoureuse ? Est ce qu'il me plaît vraiment ou j'ai juste besoin d'attention ? Est ce qu'on est fait pour être ensemble parce que c'est vrai qu'il y a certains traits que j'aime pas trop chez lui ? Et si, et si, et si'' et ça n' en finit pas, j'angoisse, je déprime sur plusieurs jours. Par moment ça se stoppe et je me sens ridicule d'avoir eu toutes ces doutes. Puis ça recommence et j'essaye de régler le problème par moi même, mais ça n'en finit pas.
J'ai peur de lui dire mes doutes car je n'ai pas envie de l'effrayer et de le rendre triste, puis je me dis que c'est un problème qui vient de moi et que je dois régler par moi même. Au final, il n'a rien fait de spécial pour que je me sentes comme ça et c'est ça le pire, il se comporte d'une façon tout à fait correcte avec moi mais je continue toujours à douter de mes sentiments.
Cependant je n'arrive pas à imaginer une éventuelle rupture et ça me rassure finalement.
J'essaye de voir à quel moment ces doutes arrivent, les déclencheurs. Parfois c'est quand il me répond pas, ou des phrases que j'ai mal interprèté et des fois j'ai l'impression qu'il n'y a pas de moments déclencheurs, ça vient d'un coup quand je suis seule et je m'y attends pas. Parce que oui quand je suis avec lui, tout va pour le mieux, je me sens bien et dès qu'il part, ces angoisses reviennent.
Je n'aime pas ne pas être sûre de moi, surtout quand il s'agit de sentiments et ça me fait peur à l'idée de lui en parler ou même de se quitter.
J'aimerais être plus stable dans ma tête et dans ma relation. Et ce qui m'attriste le plus, c'est que j'ai l'impression de passer à côté du bonheur et vivre ma relation à fond sans se poser autant de question.
De base, je suis quelqu'un qui réfléchit beaucoup, mais je pensais avoir passé cette période quand j'étais ado. Pendant plusieurs années j'avais confiance en moi, je me posais plus de questions existentielles ou concernant la relation avec les autres. Et d'un coup c'est revenu depuis que je suis avec mon copain actuel et cela va faire bientôt 1an.
J'ai pris un rendez vous avec une psy spécialisée en TCC. Mais en attendant, j'aimerais avoir l'avis de plusieurs psy, du moins pour me rassurer ou modifier ces pensées incessantes et éventuellement me donner des conseils en attendant mon rendez vous.
Merci d'avoir lu mon histoire
Merci d'avance pour votre aide !
Très bonne journée
