Psychologue.net
Sur Google Play Sur la App Store

Peur du futur, de vivre avec moi même (DP/DR)

Réalisée par Julie le 14 avril 2018 3 réponses  · Dépersonnalisation

Votre question : Je suis très angoissée (dépersonnalisation/déréalisation + questions philo existentielles=sens de la vie, réalité du monde etc), et quand je pense au futur je suis prise d'une angoisse,me sens enfermée, condamnée à vivre sans répit avec moi même (cette pensée me fait peur), j'ai une sensation bizarre de vide, quand je pense qu'il n'y a pas de "pause" dans la vie,sais pas trop l'expliquer, sentiment de ne plus avoir d'espoir alors que je n'ai aucune pensées suicidaires, dc je ne comprends pas...

peur , sentiment

Meilleure réponse

Bonjour Julie, votre partage est courageux, ce que vous décrivez est très éprouvant. C

Cela vous a été utile ?

Oui Non

Merci d'avoir donné votre avis !

Bonjour Julie,

en vous lisant je pense à des émotions aussi, retenues, enfouies... pas forcément des traumatismes bien sûr, mais comme un trop-plein enterré en vous... la tête a pris le relais, et voilà les sensations désagréables, les angoisses, les pensées et le "vertige" que cela peut générer. Dans un 1er temps je pense que vous gagneriez en mieux être à vous "reconnecter" à votre corps et à vos émotions, votre ressenti. Et pourquoi pas commencer une thérapie pour éventuellement en découvrir l'origine, ajuster ce qui peut l'être , vous "unifier" et ainsi continuer votre vie avec vous et non contre ces angoisses qui émanent de vous?

Cela vous a été utile ?

Oui Non

Merci d'avoir donné votre avis !

17 AVRIL 2018

Logo Severine Ardon Van der mast Severine Ardon Van der mast

114 réponses

138 J'aime

Bonjour Julie, ce que vous décrivez est très éprouvant, très certainement pour vous. Dans un premier temps, et avant même d'analyser, de comprendre ce qui vous arrive, ce qu'il convient de faire c'est de vous apaiser, c'est de vous accompagner avec des séances d'hypnose relaxantes, permettant d'apaiser votre esprit. Il est essentiel dans cette phase de recourir à l'apaisement de votre existence. Dans un deuxième temps, la compréhension de "votre histoire" est préoccupante. Quelle a été votre construction psychologique dans votre adolescence, qu'est-ce que votre environnement vous a fait croire, et surtout, qu'est-ce que votre cerveau, votre inconscient ont accepté pour vrais dans cette construction, pour vous le resservir sans cesse. il est important que vous compreniez que vous êtes bien plus que cette personne que vous décrivez. Il n'est jamais trop tard pour reconstruire son adolescence pour redevenir enfant et refaire sa vie. Cela passe par de la Gestalt associée à de l'hypnose éricksonienne, pour vous réapproprier cette part de votre enfance qui a du vous être volé. Je vous conjure à prendre soin de vous, comme vous prendriez soin d'un enfant. Je vous invite à vous aimer véritablement, c'est primordial dans cette reconstruction que vous devez abordé avec courage. je vous souhaite véritablement de trouver la, le , bon thérapeute pour vous accompagner vers votre reconstruction harmonieuse. Bon courage et prenez soin de vous

Cela vous a été utile ?

Oui Non

Merci d'avoir donné votre avis !

16 AVRIL 2018

Logo Jordan PRIVAT Jordan PRIVAT

49 réponses

36 J'aime

Questions similaires

Voir toutes les questions
J'ai peur de vivre avec mon copain

6 réponses, dernière réponse le 01 Août 2013

Peur de vivre

8 réponses, dernière réponse le 11 Mars 2013

Comment vivre avec la conscience de sa futilité?

3 réponses, dernière réponse le 28 Mars 2017

Besoin d'aide pour vivre

4 réponses, dernière réponse le 24 Mars 2018

Je cherche a comprendre pourquoi je ne suis plus la meme personne qu'avant.

2 réponses, dernière réponse le 05 Septembre 2017

J'ai toujours été angoissée cela m'a empêché de vivre

9 réponses, dernière réponse le 02 Avril 2016

Vivre avec un pervers narcissique suite

7 réponses, dernière réponse le 15 Mars 2016