Bonjour,
Je suis face à une décision très importante pour mon futur mais je suis morte de peur et cela provoque une anciété en permanence, je ne m'entends pas penser...
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Bonjour,
Vous nous expliquez ici souffrir d'anxiété et de trouble obsessionnel.
Vous ne nous décrivez pas assez votre situation pour pouvoir vous aiguiller au mieux. Cependant sachez que les techniques comportementales et cognitives ont de très bons résultats sur l'anxiété et la gestion des émotions. Par ailleurs, l'art thérapie et la sophrologie pourraient vous aider à canaliser votre mal être actuel.
N'hésitez pas à me contacter si vous avez des questions ou besoin de compléments d'informations pour une éventuelle prise en charge thérapeutique.
Bien cordialement,
Nicolas Gimbert.
Psychopraticien, Paris
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Bonjour,
Votre témoignage est trop succin pour que nous puissions y apporter un début de réponse valide.
Si l′anxiété fait partie de votre manière d′être en général, si cela prend la forme de ruminations incessantes à la moindre occasion, il est vrai qu′un psy peut vous aider à prendre du recul et gérer vos émotions.
S′il s′agit d′un problème très ponctuel, alors les éléments fondateurs du problème peuvent et doivent être abordés - aussi - avec celles et ceux qui sont partie prenante du problème : la famille ? Les responsables au travail ? Le médecin pour une question de santé ? ….. (liste non limitative …..)
Il convient déjà de cerner au mieux la problématique là où elle se présente.
Cordialement à vous.
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Bonjour,
Votre message est incompréhensible, quelle aide vous souhaitez vous ?
Vous dites être morte de peur, mais peur de quoi ? quelle décision très importante avez vous à prendre ?
Quel âge avez vous ?
Soyez plus précise dans votre demande pour avoir une réponse un tant soit peu constructive.
Restant à votre écoute,
Nathalie FOLLMANN - Hypnothérapeute clinique
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