Phobie de dormir seule ou être loin de mes proches seule.
Bonjour, je suis une femme de 36 ans. J'aimerais déménager en DOM-TOM, mon rêve depuis 3 ans j'y pense jour et nuit. Je vis avec mon compagnon mais nous ne faisons que de nous disputer et il ne voudrait pas venir. J'ai la phobie de dormir seule depuis des années (2011) , quand j'ai commencé à avoir des crises d'angoisses, tétanie etc.
Le temps passe et mon rêve me passe sous le nez tellement j'ai peur de me retrouver seule. J'aimerais tellement au fond être assez forte et franchir le cap mais juste ici parfois deux nuits sans lui maximum lors de disputes et je suis en panique constante ( l'histoire qu'une crise de panique ne dure que quelques minutes je certifie que pas pour moi....) avec symptômes de faiblesse ( plus du tout de tétanie à l'opposé )comme paralysée, tremblements faibles, engourdie de la tête aux pieds, je me met en apnée sans réussir à débloquer( pas du tout hyper ventilation), désorientation etc, sensation de mourrir.
J'ai bien sûr déjà essayé la médication sans effets.
Que faire? Suis-je vouée à renoncer à ce rêve?
