Post partum et gestion des émotions

Maman de 2 petits garçons, un de 2 ans et demi et un nourrisson de 3 mois.
Accouchement difficile même traumatisant, mais pas eu le temps ni l'occasion de vivre ce "traumatisme"... Soutenue par mon mari à la maternité, confiante et rassuré pour la suite mais pas de retour à la maison, ma maison a été touché par une grosse infiltration, je me retrouve chez ma mère qui est là maison familiale, sans mon mari.... Contexte très compliqué pour moi.... Douleurs atroces suite à ma 2eme césarienne en urgence ! Je tiens le coup pour mes enfants. Sachant que je fais tout pour mon premier, pour qu'il se sente comme avant avec moi, il dort avec moi et le plus petit dans son berceau donc je gère le sommeil des 2... Très compliqué en sachant que mon aîné a un vrai souci avec le sommeil. Retour chez moi ne supportant plus le rythme, ni le manque de son père pr mon aîné...mais c'est une vraie catastrophique,pas de soutien de mon mari, quotidien très difficile. Voulant trop bien faire peut été ? Je dois quitter ma maison car ma maison devient un danger pour mes enfants... Cette fois ci dans la maison de la famille de mari, vacante. Depart en pleine nuit, une catastrophe avec 2 petits... Je n'arrive pas à gérer, je craque le jour même et appelle à l'aide ma famille. Je repars donc chez ma mère.... Maison pleine mais pas le choix, je prends sur moi... Je m'installe avec mes enfants. Mon mari se sent à l'écart, meurtrie par le manque de ses enfants... Je le comprends mais j'ai pas le choix. Mon quotidien etant très dur j'ai pas le temps de penser à tout ça ou d'être triste, je dois avancer pour mes enfants. Être présente, forte... Qu'ils ne manquent de rien. Voilà ma victoire. Je me sens bien avec mes enfants, mais toujours dans l'action, activité, jeux, cuisine, parc..... Même en étant épuisé et mon corps suit ce qui m'étonne au début puis je m'habitue. Mon aîné tombe malade, je suis seule, toute ma famille est à l'étranger, mon mari travaille loin... Impossible je dois appeler de l'aide, je me retrouve dans la maison des parents de mon mari.... J'y reste +D'1 semaine et du coup avec mon mari..... Déception totale, aucun soutien, ne s'occupe pas comme il faut de notre aîné... Il est sur la défensive et se plaind de notre situation... Pessimisme à son extrême ce que je ne supporte pas ! On doit rester fort et lui ne supporte pas mon optimisme et ma bonne humeur. Je le fais pour les enfants ils doivent voir maman énergique et forte. Je sens une très grande solitude, encore plus qu'avant, mon mari tombe dans une dépression je lui en veut énormément, malgré que je sais que je ne devrais pas mais jme sens abandonné ! Je trouve la force pour mes enfants et lui dit de partir se reposer au loin et je repars avec mes 2 enfants chez ma mère car mon père est revenu.... Contre mon gré du coup mais pas le choix encore une fois... Encore un déménagement pour moi... Gros problème de couple. Même pas le temps pour ça. Je lui signale juste au début par message puis suite a son mal être je fais table rase et je suis juste un soutien de loin, en m'occupant à 100% des enfants. Même comme ça je vois que ça ne suffit pas, toujours à le rassurer... Moi j'ai pas le droit de flancher.
C'est une sensation très bizarre parce que lorsque je suis seule je me sens vide et anesthésié, c vraiment cette sensation. La discussion est impossible av mon mari, nous concernant, mais pour la gestion familiale sans aucun problème et je le pousse à faire ce qu'il faut pour aller mieux.