J’ai une peur bleu de devenir agoraphobe de ne plus aimer sortir dehors penser que je vais voir des monstres delirer..etc je suis hypocondriaque dés maladie mentales on m’a répété à maintes reprise que j’avais de l’anxieux généralisé et j’ai 21 ans un psy m’a dit que l’agoraphobie était inée dès l’adolescence mais j’ai 21 ans et l’adolescence est pas terminer selon certains (svp si vous tentez d’envoyer un commentaire me renforçant mon angoisse abstenez vous)
Réponse envoyée
Nous validerons bientôt votre réponse pour ensuite la publier
Une erreur s'est produite
Merci de réessayer plus tard
Réservez un rendez-vous immédiat en ligne pour 49 €
Obtenez une aide psychologique en moins de 72 heures avec des professionnels en choisissant le créneau horaire qui vous convient le mieux.
Meilleure réponse
1 FÉVR. 2023
· Cette réponse a été utile à 14 personnes
Monsieur J,
En ce qui concerne l'agoraphobie, les études déterminent en effet un âge moyen d'apparition de l'agoraphobie à 17 ans. Néanmoins, il s'agit d'une moyenne qu'il convient de relativiser car elle ne rends pas compte des parcours qui seraient plus singuliers.
Vous indiquez avoir peur de développer une maladie mentale mentale autre que le trouble anxieux généralisé qui semble déjà avoir été diagnostiqué. Ce trouble en lui même génère de multiples inquiétudes et vous fait voir le monde à travers cette inquiétude. Or, le fait de ressentir une peur ne signifie pas que vos pires craintes sont suceptibles de se réaliser.
Vous avez besoin de vérifier, de confirmer et de tenter de vous rassurer que cela n'arrivera pas. Notons que votre demande de ne pas envoyer de commentaires renforçants votre angoisse semble paradoxale car le fait fait même d'aller poser une question aussi large sur l'agoraphobie à des professionnelles qui ne vous connaisses pas va générer des réponses parcéllaire voire divergentes qui ne suffirons pas à vous rassurer. Dans ce type de trouble la simple prise d'information ne suffit pas pour rassurer. Il convient d'observer ses pensées et de mettre en évidences les biais de raisonnement et de pensées qui vous font appréhender le monde sous l'angle du danger et d'adopter d'autres stratégies pour faire face à votre anxiété. Les thérapies cognitives et comportementales notamment ont fait leur preuve à ce sujet.
Avez-vous confiance en votre psy? Si oui, pourquoi ne pas choisir de lui faire confiance et de ne pas répondre à votre anxiété en recherchant à confirmer l'hypothèse que vous pourriez développer un autre trouble? Si non, je vous invite à trouver une personne qui pourrait vous accompagner qui vous corresponde.
Ce trouble peut être particulièrement handicapant, il est important de vous faire accompagner et de pouvoir également consulter un médecin avec lequel réfélchir à la possibilité d'un traitement pour votre anxiété.
Cordialement
Jennifer Gradt
Psychologue formée au TCC
Coach professionnel
2 FÉVR. 2023
· Cette réponse a été utile à 1 personnes
Bonjour,
Non l'agoraphobie n'est pas innée mais elle arrive parfois comme un (des nombreux) symptômes provoqués par une forte anxiété.
Le fait d'être anxieux et angoissé n'implique pas de devenir agoraphobe. Cette peur de le devenir est plus un symptôme qui se rajoute à votre tableau clinique mais il n'y a pas de nécessité que vous y succombiez.
Je vous conseille de travailler en psychothérapie verbale et d'échanger avec un psychothérapeute qui va creuser l'origine de vos angoisses, probablement enfantine, et vous aider surtout à reprendre confiance en vous pour les apaiser.
Je reste personnellement à votre disposition, sachant que ma première séance d'une heure est entièrement gratuite et sans engagement. Vous pouvez librement prendre un rendez vous sur mon agenda en ligne
Bon courage à vous
Michel le Baut
Psychopraticien
Thérapeute Jungien
Analyse de rêves
2 FÉVR. 2023
· Cette réponse a été utile à 0 personnes
Bonjour Monsieur J
Depuis combien de temps vivez vous ces troubles ? avez vous récemment quitté le domicile familial ? vivez vous seul ?
Je peux ressentir que vous avez peur d'être en danger et que personne ne vous aide ? ressentez vous souvent ce sentiment de solitude et de désintérêt autour de vous comme si personne ne vous prêtez attention ? comme si on pouvait vous laisser dans la souffrance sans vous venir en aide ?
Face à cette angoisse, je vous invite vraiment à vous faire accompagner par un professionnel qui vous aidera à identifier ce qui vous arrive, à mettre des mots et du sens à tout cela.
L'agoraphobie ne peut pas être "innée".
Inné : signifie que vous êtes né avec ça. Donc "inné dès l'adolescence" n'est pas possible. Et l'agoraphobie est un trouble qui se développe à l'âge adulte, suite à des expériences traumatisantes.
Vous avez 21 ans et à votre âge (comme à tout âge d'ailleurs) rien n'est définitif et tout bouge et se transforme. Pour cela, vous devez malgré tout accepter de vous faire accompagner quelques temps pour identifier vos émotions et pouvoir les réguler.
Je me tiens à votre disposition pour vous accompagner dans ce processus.
__
Prenez soin de vous
Hélène Chambris
Gestalt Thérapie Humaniste Intégrative
Rdv en ligne ou en présentiel à Marseille 8ème
1 FÉVR. 2023
· Cette réponse a été utile à 0 personnes
Bonjour,
Mais que vous a-t-on proposé comme solution thérapeutique ?
Je vous encourage à changer d'approche et de bien veiller à ce que le lien de confiance se fasse avec le prochain thérapeute que vous consulterez.
Je consulte en présentiel ou par visioconférence. Merci de me contacter avant de vous inscrire sur l’agenda de la plateforme.
Bien à vous
Véronique BLANCHE, Thérapeute Holistique
Guérison de l’enfant intérieur
Hypnose Ericksonienne
Soins énergétiques
1 FÉVR. 2023
· Cette réponse a été utile à 12 personnes
Bonjour,
Je ne comprends pas les propos de votre psy, l'agoraphobie n'est pas innée dès l'adolescence, ni n'empire après.... C'est très embêtant qu'un psy se permet de dire de telles absurdités...
Vous avez peur de développer des maladies mentales, c'est sûr qu'avec un psy comme ça, il n'est pas très aidant.
Je vous conseillerai de changer d'approche thérapeutique.
L'hypocondrie centrée sur la peur des maladies mentales s'est renforcée certainement au fur et à mesure qu'on a a répété à maintes reprises que vous étiez dans un un trouble anxieux généralisé.
Toutefois, l'hypocondrie est évidemment une anxiété anticipatoire qui n'existe que dans votre manière de pensée, donc irrationnelle.
Encore une fois, je vous encourage à changer d'approche thérapeutique et de trouver un thérapeute qui utilise des techniques de régulation émotionnelle d'une part, et l'EDMR pour traiter tous les souvenirs de votre enfance qui vous ont impactés (voir mon profil). Rien n'est une fatalité, tout peut se traiter avec le bon thérapeute.
Une thérapie uniquement verbale ne fera que renforcer vos peurs, vu ce qui se passe actuellement pour vous avec votre psy...
1 FÉVR. 2023
· Cette réponse a été utile à 0 personnes
Bonjour monsieur J
Merci de nous demander d'être bienveillant envers vous même. C'est la première qualité que nous devons avoir, sinon nous ne sommes pas à notre place et pouvons changer de métier.
Je vous aide à sortir de cette spirale infernale, qui est trop difficile et insupportable à vivre.
C'est avec grand respect que j'écoute votre parole et que je vous mène vers la libération progressive de ces peurs.
Ma méthode, la Gestalt thérapie est une méthode positive. Je mets l'accent sur COMMENT aller mieux, plutôt que de remuer ce qui vous plombe. L'évoquer, oui, mais surtout vous aider à en sortir.
Avec plaisir en présentiel ou visio comme c'est le mieux pour vous
Bien cordialement Inès Avot
1 FÉVR. 2023
· Cette réponse a été utile à 3 personnes
Bonjour,
Monsieur, tout d'abord l'agoraphobie n'est pas innée. Elle est une manifestaition de votre grande anxiété. Elle surgit à tout âge, pas spécifiquement à l'adolescence, je ne sais pas qui vous a dit tout cela.
Seconde chose, vous dites être hypocondriaque notamment au sujet des maladies mentales; mais quand cela a t il débuté? Et pourquoi spécifiquement les maladies mentales? Y a t il des antécédents dans votre famille? Savez vous réellement ce que regroupent ce que vous nommez "maladies mentales"? C'est extrêmement vaste.
Depuis quand voyez vous des monstres délirer, dehors par ailleurs?
Avez vous déjà consulté à ce sujet ou pas?
Enfin, l'adolescence est achevée à votre âge mais dans la société actuelle, il est précisé que celle-ci se prolonge au-delà de vos 21 ans, elle se nomme "l'adulescence" et varie selon la perosnnalité et l'environnement de la personne. Mais pourquoi ce lien adolescence/ agoraphobie/ maladies mentales.
Votre agoraphobie est un trouble du comportement qui montre que vous devez être aidé pour votre grande anxiété, mais il est assez commun de nos jours, vous fuyez les autres, vous êtes dans l'évitement, est-ce bien cela? Savez-vous pourquoi croiser des personnes vous fait si peur?
Un travail d'analyse pourrait vous aider à éclairer ce récit où vous énoncez en peu de lignes plusieurs choses et il est important de faire des liens pour vous comprendre.
Je vous recommande très sincèrement de vous faire aider rapidement pour ne pas vivre avec cette angoisse qui vous envahit et vous empêche de vivre normalement.
Avez-vous vu seulement votre médecin génraliste pour échanger et être orienté?
J'espère avoir pu vous éclairer et ne pas avoir "renforcé" vos peurs, tel n'est pas mon intention. Mais tout est question subjective et d'interprétation dans des réponses par écrit et avec si peu d'éléments sur vous.
Je vous souhaite beaucoup de courage et je reste à votre écoute si besoin en téléconsultation.
1 FÉVR. 2023
· Cette réponse a été utile à 0 personnes
Bonjour,
L'anxiété généralisée et la peur de développer une agoraphobie sont des préoccupations courantes. Il est important de comprendre que les troubles anxieux peuvent être gérés avec un traitement approprié. Il est fortement recommandé de consulter un psychologue expérimenté pour discuter de vos préoccupations et recevoir un diagnostic et un plan de traitement adéquats. Le traitement peut inclure la thérapie comportementale et cognitive, ainsi que des médicaments pour gérer l'anxiété si besoin . Travailler avec un professionnel en hypnose pour comprendre et surpasser votre anxiété et améliorer votre qualité de vie.
Très bonne journée !
Thalia Inna
Praticienne en psychologie ,hypnose
Eft,PNL, EMDR