J'ai 23 ans et je n'ai plus de libido. Il fut un temps où j'étais très active sexuellement, j'ai à mon compteur beaucoup de partenaire sexuel. Depuis 2ans je suis en couple avec un homme que j'aime énormément, nous avons une grande complicité. Mais sur le plan sexuel, depuis un an et demi je n'ai plus de désir comme avant. Au début on pouvait faire l'amour une fois par jour, aujourd'hui nous en sommes réduit à un rapport par semaine si ce n'est moins. Mon compagnon souffre beaucoup de cette situation et ne manque pas de me le faire remarquer, car de mon côté je ne ressens plus le besoin d'avoir des rapports. J'ai fais pas mal de recherche, j'apprends à me détendre pour calmer mon mental, j'essaie des exercices de masturbation.. Mais rien n'y fait, c'est toujours pareil. J'aime énormément mon copain, mais de son côté j'ai l'impression que la flamme s'éteind à cause de ce problème.
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16 MARS 2021
· Cette réponse a été utile à 2 personnes
Bonjour,
Vous êtes jeune et on pourrait penser que le sexe est facile à votre âge. Mais il faut savoir que l'énergie sexuelle chez la femme est guidée par des variations hormonales largement influencées par l'environnement et la prise de médicaments.
Vous semblez essayer de vous réguler zn vous relaxant. Mais avez vous parlé de votre baisse de libido avec la gynécologue ; elle vous changera peut être de pilule. Avez vous abordé ce souci avec votre généraliste qui vous prescrira des anxiolytiques ou une prise de sang pour faire un bilan hormonal ?
Il y a beaucoup de pistes à explorer tant physiologiquement que psychologiquement parlant.
Je peux vous proposer de vous accompagner dans ces démarches. Vous avez besoin de soutien et je peux être là, à vos côtés. N'hésitez pas à me contacter.
16 MARS 2021
· Cette réponse a été utile à 1 personnes
Bonjour Nina,
Ce qui ressort de votre message, c'est le fait que votre baisse de libido est gênante pour votre compagnon. Je ne sais pas si vous êtes vous-même gênée par cette baisse de libido. Par contre, ce qui est gênant pour vous, c'est la culpabilité que vous ressentez lorsque votre compagnon vous exprime sa souffrance. De manière générale, une baisse de libido est une conséquence de quelque chose non identifiée ou non exprimée dans votre relation de couple. C'est certain que sans identifier la cause relationnelle, dans un espace sécurisant, respectueux et bienveillant, comme en thérapie individuelle ou relationnelle, cette situation risque de dégrader la relation affective et de la mener à son point de rupture. Je travaille spécifiquement sur l'aspect relationnel et communicationnel dans le couple.
En restant à votre disposition, je vous souhaite une bonne suite !
Chaleureusement,
Samnang Seng - Thérapeute en relation d'aide par l'ANDC - Thérapies en ligne
16 MARS 2021
· Cette réponse a été utile à 1 personnes
Bonjour Nina,
Merci pour votre témoignage,
Je vous proposerai bien d'aller visiter ce qu'a à vous dire cette baisse de libido, en quoi elle peut vous parler?
Cela n'a jamais été un soucis pour vous, pourtant, dans cette relation aujourd'hui elle arrive. Et cela parle surement d'un demande quelconque. Quelque chose d'inconscient qui ne peut pas émerger.
Peut être même dans un domaine qui n'a rien à voir avec le sexe, mais qui surgit à cet endroit.
Je reste à votre écoute pour aller plus loin.
Aurélien Morel
Gestalt Thérapeute
16 MARS 2021
· Cette réponse a été utile à 2 personnes
Bonjour Nina,
Vous avez eu du désir les 6 premiers mois.
Ce qui alimentait votre libido c'était la diversité de partenaires.
Ne vous êtes-vous pas obligée à devenir monogame?
Comment pouvez-vous garder votre désir en éveil? Avez-vous discuté ensemble de cela?
Un coup de pouce, en présentiel ou distanciel, avec plaisir.
Bien cordialement
Inès AVOT
16 MARS 2021
· Cette réponse a été utile à 2 personnes
Bonjour Nina,
Merci pour le partage.
Vous êtes trop dans le mental, il serait tant de redescendre dans l'émotionnel et vos ressentis par un lâcher prise.
Il y a peut être des blocages mis en place par votre mental, il serait intéressant pour vous de mieux vous comprendre.
Je reste à votre écoute avec bienveillance et empathie
Marjorie LUGARI -Psychanalyste - Sexothérapeute
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15 MARS 2021
· Cette réponse a été utile à 1 personnes
Bonsoir Nina,
Merci pour votre témoignage. L'énergie sexuelle lors d'une nouvelle relation est en général très forte, lorsque l'on commence à entrer dans le quotidien une certaine routine peut s'installer.
Si vous souhaitez retrouver davantage de libido, je vous invite à faire preuve d'imagination, de créativité avec votre partenaire afin de trouver d'autres moyens de réactiver la flamme. Faites-vous des petites surprises, invitez-vous dans un lieu inconnu, faites du massage du Tantra, du Tao, respirez ensemble... Surprenez-vous !
Il y a plein de moyens de retrouver l'envie, asseyez-vous face à face, regardez-vous droit dans les yeux, mettez votre intention peut-être dans la sensualité plus que dans la sexualité dans un premier temps.
Question subsidiaire, auriez-vous eu des difficultés voire des souffrances lors de vos premiers rapports ? Y a-t-il eu des violences ou des blessures qui ne sont pas soignées et qui se ravivent avec le temps ?
Dans tous les cas je vous invite à vous faire accompagner soit seule, soit en couple pour aborder cette question plus profondément.
Je reste à votre écoute.
Claire Thomas,
Psychosomatothérapeute
15 MARS 2021
· Cette réponse a été utile à 0 personnes
Bonjour Nina
Merci pour votre partage.
Quelle serait votre demande ?
Le manque de libido peut être lié à beaucoup de choses.
Vous parlez de calmer votre mental ? Quel événements est intervenu il y a un an et demi ? Avez vous connu des changements dans votre vie ?
En dehors de l'aspect sexuel vous sentez vous épanouie dans votre relation ?
Avez vous l'impression que celle ci vous apporte ce que vous espériez ?
Un travail d accompagnement serait il envisageable seule ou en couple pour éclaircir tout cela ?
En tant que conseillère conjugale et familiale et coach en développement personnel, je peux, si vous le souhaitez, vous accompagner à faire la lumière sur cette situation, en douceur et toute bienveillance.
15 MARS 2021
· Cette réponse a été utile à 1 personnes
Bonjour Nina,
il peut y avoir beaucoup de raison à cette baisse de libido.
L'une d'entre elle peut être liée, paradoxalement, à ce grand amour que vous avez pour cet homme, qui est sans doute autre chose qu'un numéro de plus au compteur...!
Vous pouvez avoir soif d'une relation qui prenne plus en compte le côté tendresse que le seul côté strictement sexuel ?
Vous pouvez avoir une envie cachée de fonder une famille ?