Projet de séparation après 20 ans et 2 enfants

Bonjour,

Je suis avec ma compagne depuis plus de 20 ans, nous nous sommes mis en couple jeune, à 17 ans, sans autres expériences de la vie et nous avons aujourd'hui 2 enfants.

Nous avons traversé une période difficile avec ma compagne. Je l'ai fait beaucoup souffrir, du fait d'un gros manque d'attention et de considération de ma part. J'étais plus ou moins conscient de ce que je faisais mais j'étais enfermé dans une guerre d'ego et de rancoeur qui a été beaucoup trop loin. Plusieurs fois, elle a essayé de communiquer et de m'expliquer son mal être mais je n'ai jamais vraiment prit conscience de l'ampleur des dégâts.
Récemment, ma compagne m'a fait part de sa volonté de rompre. Elle s'est éloignée ces derniers mois, reprenant sa propre vie en main ce qui a accentué les tensions puisque je me retrouvais encore plus isolé. Elle a beaucoup avancé de son côté, si bien qu'elle me dit qu'elle n'a plus réellement de sentiments amoureux pour moi et qu'elle souhaite passer à autre chose.

La terme de séparation n'avait jamais été employé, ça a été un électrochoc. Je suis passé par une détresse énorme, même physiquement, j'ai ressenti une douleur immense qui m'a amené aux urgences. C'était il y a quelques jours et depuis nous avons énormément discuté et confronté nos points de vue. L'électrochoc a eu ce bienfait qu'il m'a forcé à m'exprimer, ce que je ne fait jamais d'habitude et que nous avons très peu fait en 20 ans. C'est un peu tard dommage mais les évènements récent et le travail que je fait sur moi feront de moi une meilleure personne. Je suis à présent conscient du mal que j'ai fait par mon silence et ma passivité, cette prise de conscience m'évitera de reproduire ce schéma.

J'aimerai maintenant avancer. Seul et surtout à 2. Je souhaiterai démarrer un suivi à titre personnel pour m'accompagner dans cette épreuve et corriger les défauts ancrés chez moi qui ont mené à cette situation.
J'aimerai également ouvrir la porte à un nouveau départ avec ma compagne car de mon côté, je suis toujours profondément amoureux. J'aimerai faire entendre à ma compagne qu'une nouveau départ est possible, sur des bases saines et en prenant en considération les évènements récents. Nous sommes finalement peu expérimentés en relation sentimentale et nous n'avons pas su gérer cette épreuve. Je suis désespéré à l'idée que cela mène directement à un échec avec toutes les conséquences que cela implique. Je suis notamment très préoccupé par l'éducation de nos enfants, j'aurai tellement aimé leur épargner cette épreuve, c'est un déchirement pour moi.

Est ce que que le suivi individuel et de couple peuvent être géré par le même thérapeute ou vaut-il mieux isoler les 2 ?

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