Pulsion de colère, manque d’empathie, mauvaise gestion sociale

Bonjour Jeanlannes,

Ce que tu décris n’est pas une “anomalie”, mais un signal profond.
Ce n’est pas une question d’être “dans la norme” ou pas. C’est une question de souffrance intérieure, d’épuisement émotionnel, de surcharge… peut-être liée à des mécanismes d’adaptation que tu as dû développer depuis longtemps, parfois sans t’en rendre compte.

Explorons ce que tu vis, sans étiquette mais avec clarté :

Bonjour Jean,

Vous décrivez quelques uns de vos problèmes, dont certains vous gênent vous même et d’autres vous posent des soucis relationnels, comme votre besoin d’isolement.

La colère exagérée (comme lors de la conduite) montre une difficulté d’accepter les frustrations et de réguler vos émotions. Cela s’améliore en thérapie.

Le fait de vous sentir mal en présence de la foule peut être une agoraphobie, mais croisée avec la fatigue ressentie, le manque d’empathie et le plaisir de vivre seul et loin de vos proches pose la question d’un syndrome d’Asperger.

Il vous serait utile de rencontrer un-e psychiatre qui pourrait vous aider à comprendre d’où viennent vos difficultés, mettre un bon diagnostic et vous conseiller sur la thérapie à suivre.

Je vous conseille de bien comprendre la source de vos problèmes et de trouver le chemin vers une bonne adaptation à la vie avec les autres.
sp

Bonjour,
A vous lire, on ressent une agitation interne, un stress qui véhicule de la colère et un manque de tolérance, d'impatience...
Si ce que vous décrivez vous fait souffrir, il serait temps de consulter. Mon approche psychocorporelle est pertinente (voir mon profil et les avis).
L'hypnose permet d'explorer ce qui est inconscient et se manifeste dans votre manière de réagir. Une anamnèse précise est effectuée lors du 1er RDV et des questions vous sont posées sur votre enfance/adolescence, la manière dont vous vous êtes construit, votre place dans la famille et)ou fratrie.

Cordialement
Hypnothérapeute clinique - Thérapie intégrative & holistique

Bonjour,

Votre témoignage met en lumière une tension intérieure forte, marquée par des affects violents, un retrait du lien social et un sentiment d’étrangeté vis-à-vis des normes émotionnelles ou comportementales. En psychologie analytique, ces états peuvent être interprétés comme des manifestations d’un conflit psychique profond, souvent lié à des blessures précoces ou à des éléments inconscients non élaborés.

La colère intense, l’agressivité ou la perte de contrôle peuvent être vues comme l’expression d’une énergie psychique non intégrée, que Jung appelait l’ombre — ces parties de soi que l’on refoule ou que l’on rejette, mais qui cherchent malgré tout à s’exprimer. De même, votre difficulté à ressentir de l’empathie ou à vous relier à autrui pourrait traduire une défense contre la souffrance ou un mécanisme de protection mis en place face à une sensibilité excessive ou à un sentiment d’envahissement.

L’isolement, qui vous soulage en apparence, peut masquer une peur plus profonde du lien, voire de la dépendance affective. Il serait important que vous puissiez explorer ces contenus dans un cadre analytique, afin de mettre du sens sur ces affects intenses, de les contenir autrement, et de retrouver un lien plus apaisé à vous-même et aux autres.

Bien à vous,

Séverine Hutinet
Psychanalyste Jungienne et analyste de rêve

Bonjour Jeanlannes,

Vous êtes bien conscient de vos réaction fulgurantes et impossible à contrôler, ce sont les particularités des émotions intenses.
Et vous en identifiez parfaitement les contextes déclencheurs ainsi que les effets dans votre corps :
- manque d’attention à votre égard provoque colère +++
- endroits remplis de monde provoquent une sensation d’oppression,
- la souffrance de vos proches vous coupe de toute empathie
- et le besoin d’être seul : besoin de personne

Tous ces aspects révèlent que vous avez développé un profil d’attachement « évitant ou ambivalent ».
La cause est dans le contexte dans lequel vous avez grandi avec insuffisance de réponses attendues aux besoins affectifs de l’enfant que vous avez été.
Alors, s’est développé en vous la nécessité d’éviter d’en souffrir, en vous coupant de vos besoins car ça fait trop mal d’être obligé de renoncer à recevoir attention, affection, écoute, compréhension, soutien etc
Et, par conséquence, s’est développé la nécessité de vous couper de vos émotions qui se manifestent par des ressentis désagréables, douloureux dans le corps
Voilà ce qu’a développé votre Inconscient !
Et, en même temps, vous souffrez de cela, alors vous pouvez réparer les parts de vous qui attendent toujours de recevoir attention, affection, écoute, soutien etc
C’est possible grâce à un accompagnement basé sur les émotions et les besoins psycho-affectifs de l’enfant : nous sommes tous d’anciens enfants !
C’est la particularité de mon protocole : vous pouvez me contacter pour compléter votre information, je propose un échange gratuit par téléphone ou en visio de 30 mns, pour en parler.
Et, je vous remercie pour votre attention. Très sincèrement, Thérèse Badonnel Ferry – Relation d’aide et psycho-énergétique pour se libérer des émotions

Bonjour,

Vous êtes très sensible à l’adrénaline qui est libérée lors de moments de tension vous faisant vraiment sortir de vos gonds. De plus, vous avez de grande difficulté à côtoyer vos semblables au point de préférer vous isoler plutôt que d’affronter les difficultés. Si cette situation d’isolement vous convient mieux, il sera certainement souhaitable de maintenir cette distance, même si vous ne pouvez pas en vouloir à votre partenaire si cela ne lui convient pas et qu’elle préfère mettre un terme à la relation.

Je reste à votre disposition et à votre écoute.

Pour plus de détails, contactez-moi.
N’hésitez pas à vous faire une idée du sérieux de ma méthode en consultant les avis sur ma fiche.

Christophe
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Thérapeute de couple - Sexothérapeute
* Rendez-vous en ligne uniquement

Bonjour,

Tout d’abord, je tiens à vous féliciter pour votre démarche. Il n’est jamais évident de prendre conscience de certaines choses, et le simple fait d’avoir écrit ce message témoigne déjà d’une réelle volonté de changement.

Une thérapie intégrative, accompagnée de différents exercices, pourrait vous aider à mieux comprendre et gérer vos réactions, et surtout à apprivoiser votre colère. Cela vous permettrait de retrouver un équilibre intérieur et de mener une vie plus paisible.

Il sera bien entendu essentiel de travailler sur l’origine du problème pour permettre un changement durable.

N’hésitez pas à me contacter si vous en ressentez le besoin, je serais ravi de vous accompagner sur ce chemin.

Prenez soin de vous,
Cordialement,
Jessica le Bozec