Que faire face à cette situation ?

Réalisée par Mely · 30 mars 2026 Aide psychologique

Bonjour je suis en grande souffrance devant mon petit chien qui est atteint d’une grave maladie et qui maigrit de jour en jour malgré toutes mon énergie pour lui préparer ses repas. Je pleure car je sais que je vais devoir affronter la perte de mon animal bientôt mais que je n’en ai pas la force. Je suis si seule et mon petit chien est tout ce que j’ai ! Je ne dors plus, je pleure tout le temps et je n’ai plus envie de rien ! L'impression que j'aimerais partir avec lui !

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Meilleure réponse 31 MARS 2026

Bonjour Mely,

Votre douleur est poignante... Et votre demande d'aide est légitime.

Je voudrais d'abord vous dire que ce que vous vivez est compréhensible. Votre petit chien fait partie de votre vie. Vous êtes attachée à lui. Il vous apporte énormément. Tout cela est bien réel.

Vous aurez donc une forme de deuil à vivre. Et le deuil n'est jamais facile.
Un deuil peut conduire à une dépression. Et ce que vous partagez y fait déjà sérieusement penser.

Dès lors, je ne peux que vous encourager à vous rapprocher bien vite de votre médecin traitant voire d'un psychiatre pour aller directement au but. Vous serez normalement bien accueillie et comprise.

Dans le cas contraire, n'hésitez pas à me contacter. Sans engagement et sans frais de votre part, nous pourrons avoir un premier échange pour trouver une bonne personne pour vous accompagner.

Courage ! Il existe très probablement des moyens pour traverser ces moments si difficiles.

Bien cordialement,

Philippe Lemoyne
Praticien en psychothérapie - Thérapeute de couple
En ligne / A Aix-en-Provence

Philippe Lemoyne Psy sur Aix-en-Provence

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11 AVRIL 2026

Bonjour Mely
La maladie et la perte de son animal de compagnie est très douloureuse et doit être considérée à sa juste gravité. La tristesse est à entendre et à ressentir pleinement ... chaque larme qui coule est un peu de tristesse qui part...Ne retenez pas ces larmes... Vous savez que le risque que votre petit chien parte est de vous retrouver seule. Or ce sentiment de solitude vous devez le ressentir tout au fond de vous depuis très très longtemps... C'est en soignant ce sentiment de solitude (c'est-à-dire en en trouvant la cause) que vous accepterez , admettrez plus facilement le départ de votre compagnon, de votre ami, de tout ce qu'il représente pour vous, toute cette attention qu'il vous donne comme jamais personne ne vous en a donné... tout ce qu'il a entendu que vous lui avez confié comme jamais vous ne vous êtes confiée à personne parce que personne n'était là pour entendre vos émotions...
Si vous souhaitez plus d'informations sur la logique des émotions je vous invite à me contacter.
Mme D.A. GRAF-LAPEYRE
psychologue clinicienne diplômée d'Etat
thérapeute en libération des émotions et psychotraumatologie
Consultation en ligne et présentiel

Dominique GRAF - LAPEYRE Psy sur Castries

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10 AVRIL 2026

Bonjour,

Ce que vous vivez est une vraie détresse, et il faut la prendre au sérieux.

Vous êtes déjà en train de vivre un deuil avant le deuil : voir votre petit chien décliner, faire tout ce que vous pouvez pour lui, sentir que vous allez le perdre… c’est extrêmement éprouvant. Et quand, en plus, on est seule, la douleur prend toute la place.

Mais je veux m’arrêter sur une phrase très importante de votre message :
« j’ai l’impression que j’aimerais partir avec lui ».

Même si c’est une façon de dire votre désespoir, il ne faut pas rester seule avec ça. Si cette idée devient plus présente, ou si vous sentez que vous pourriez passer à l’acte, appelez immédiatement les secours, les urgences, ou une personne de confiance pour ne pas rester seule.

Sur le fond, votre chien n’est pas “juste un animal”.
Il est clairement un repère affectif majeur dans votre vie. Donc oui, la peur de le perdre peut vous faire vaciller beaucoup plus profondément qu’on ne l’imagine de l’extérieur.

Ce que vous ressentez n’est pas ridicule.
C’est le signe d’un attachement immense… et d’une solitude qui fait que cette perte annoncée devient presque insupportable.

Là, il y a deux urgences :

continuer à l’accompagner lui, avec douceur
mais aussi vous faire soutenir vous, maintenant, pas “plus tard”

Parce que vous êtes en train de vous effondrer en même temps que vous essayez de le tenir lui.

Concrètement, je vous conseillerais de ne pas rester seule ces prochains jours :

prévenir un proche, même une seule personne
contacter rapidement votre médecin
et demander un soutien psychologique si ce n’est pas déjà le cas

L’objectif n’est pas de vous demander d’être forte.
L’objectif, c’est de vous aider à traverser ce moment sans vous laisser glisser avec lui.

Vous l’aimez. Cela se sent dans chaque ligne.
Mais votre vie ne doit pas s’éteindre avec la sienne.

Vous n’êtes pas en train d’exagérer.
Vous êtes en train de sentir quelque chose de juste pour vous.

Ingrid Pommier Psy sur Bordeaux

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6 AVRIL 2026

Bonjour Madame,

Votre détresse est naturelle : toute personne vivant avec un animal est très attachée à son compagnon, qui lui a rapporté de l’attention et de l’affection pendant longtemps.

Maintenant… comme avec un être humain, vivez la tristesse tout en vous préparant à la séparation.
En même temps il serait bon pour vous de changer vos idées de « fin du monde » avec la mort de votre chien.
Il va cruellement vous manquer au début, mais vous pouvez dès maintenant vous rapprocher plus des gens qui sont autour de vous : famille, amis, voisins…, et créer des liens nouveaux pour vous sentir moins seule.

Si vous n’arrivez pas à dépasser la déprime normale qui vous gagne et qui risque de devenir dépression n’hésitez pas à en parler à votre médecin et à aller parler à un-e thérapeute qui pourront vous aider à traverser cette très difficile période de votre vie.
sp

Silvia Podani Psy sur Issy-les-Moulineaux

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3 AVRIL 2026

Bonjour, et merci pour votre confiance. Ce que vous traversez est profondément éprouvant, et votre réaction est en lien direct avec l’attachement fort que vous avez construit avec votre chien. Il représente pour vous bien plus qu’un animal, c’est un repère, une présence sécurisante, un lien affectif essentiel.
Vous êtes déjà dans un processus de séparation, avec cette conscience que quelque chose est en train de s’éteindre, sans que vous puissiez en reprendre le contrôle. Cela génère naturellement de l’impuissance, de la tristesse et une forte charge émotionnelle.
Ce que cette situation vient aussi toucher, c’est votre équilibre intérieur, elle met en lumière une forme de solitude et un attachement qui, aujourd’hui, devient difficile à contenir émotionnellement.
Le fait que cela déborde sur votre sommeil, votre énergie et votre quotidien montre que votre système est saturé. Il est important de ne pas rester seule face à cela.
L’objectif n’est pas de couper ce lien, mais de vous aider à le traverser autrement, avec plus de sécurité intérieure, pour ne pas vous effondrer dans ce passage.
Je peux vous accompagner si vous ressentez le besoin d’un espace pour déposer, comprendre et réguler ce que vous vivez actuellement.
Je reste à l'écoute.
Morgane Muller cabinet de psychothérapie en ligne

Morgane Muller Psy sur Chantilly

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2 AVRIL 2026

Bonjour,

Votre message est très émouvant. On sent à quel point votre petit chien compte pour vous, et combien l’idée de sa perte vient toucher quelque chose de très profond, presque insupportable. Ce lien que vous décrivez, cette place qu’il a dans votre vie, rendent cette épreuve d’autant plus douloureuse.

La tristesse, les pleurs, le sentiment de vide et même cette idée de ne pas vouloir rester sans lui peuvent apparaître quand l’attachement est si fort et que la séparation se profile. Vous semblez aussi très seule face à tout cela, ce qui peut intensifier encore ce que vous ressentez.

Il serait important que vous ne restiez pas seule avec cette souffrance, surtout quand elle devient aussi envahissante et qu’elle impacte votre sommeil et votre envie de vivre.

Si vous en ressentez le besoin, je peux vous proposer un espace pour déposer ce que vous traversez, à votre rythme, dans un cadre bienveillant.

Je vous souhaite beaucoup de douceur dans ce moment difficile.
Bien à vous,

Elodie Seng
Psychopraticienne

Elodie Seng Psy sur Paris

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1 AVRIL 2026

Bonjour,

Ce que vous traversez est profondément douloureux. Quand un animal prend une place aussi importante dans une vie, il devient un véritable repère affectif, une présence constante, un lien sécurisant. L’idée de le perdre peut alors être vécue comme un effondrement.

Votre réaction est compréhensible : vous êtes déjà en train de vivre une forme de deuil anticipé. Voir votre petit chien décliner, jour après jour, tout en sachant que vous ne pouvez pas arrêter cela, crée une grande impuissance et beaucoup de tristesse.

Ce qui est important aussi dans votre message, c’est la solitude que vous évoquez. Votre chien n’est pas “juste” un animal, il est un lien, un soutien, une présence essentielle dans votre quotidien. C’est aussi cela qui rend la situation si difficile.

Le fait que vous ne dormiez plus, que vous pleuriez constamment et que vous n’ayez plus envie de rien montre que cette souffrance est en train de vous envahir entièrement. Vous ne devez pas rester seule avec cela.

Vous avez le droit d’être accompagnée dans cette épreuve. Parler de cette peur, de cette tristesse, de ce lien que vous avez avec lui peut vous aider à traverser cette période, sans vous effondrer complètement.

Je peux vous accompagner si vous ressentez le besoin d’un espace pour déposer tout cela et être soutenue dans ce moment si éprouvant.

Bien à vous,

Delphine Bailly — Psychopraticienne

Delphine Bailly Psy sur Clermont

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1 AVRIL 2026

Bonjour Mely,

Je suis très touchée par la détresse que vous décrivez.

Votre petit chien n’est pas « seulement » un animal pour vous : il semble être un compagnon essentiel, une présence, un lien d’amour et de réconfort dans votre vie.
Alors bien sûr, le voir décliner jour après jour est profondément bouleversant.
Vous êtes déjà en train de vivre un deuil, avant même la séparation. Vous essayez de tout faire pour lui, avec toute votre énergie, tout votre amour, et en même temps vous sentez monter cette peur immense de ne pas pouvoir supporter son absence.
Ce que vous ressentez est humain, légitime, et cela dit combien ce lien est précieux.

Quand la souffrance devient si forte que vous ne dormez plus, que vous pleurez tout le temps et que vous n’avez plus envie de rien, il est important de ne pas rester seule avec cela.
Quand vous dites que vous avez l’impression de vouloir partir avec lui, j’entends surtout combien vous êtes épuisée, démunie, et combien cette perspective vous semble insupportable aujourd’hui.

Dans ces moments-là, il peut être précieux de ne pas chercher à « être forte », mais plutôt de vous autoriser à être soutenue.
Vous avez aussi besoin qu’on prenne soin de vous, autant que vous prenez soin de lui.

Peut-être pourriez-vous essayer, tout doucement, de vous entourer d’une personne de confiance, d’un proche, ou d’un professionnel, pour ne pas traverser cela seule.
Parfois, mettre des mots sur ce qui nous traverse permet déjà de desserrer un peu l’étau.

Je sens aussi qu’au-delà de la peur de perdre votre chien, il y a peut-être une immense solitude qui se réveille.
Et cette solitude mérite d’être entendue avec beaucoup de douceur.

Cette situation peut être lourde à porter seule. Il est parfois précieux d’avoir un espace où déposer ce qui vous traverse, mettre de la clarté sur ce que vous vivez et retrouver peu à peu un appui en vous.
Je serais heureuse de pouvoir vous accompagner, en présentiel ou en visio, dans un cadre doux, soutenant et respectueux de votre rythme.

Je vous souhaite sincèrement de trouver davantage d’apaisement, de compréhension et de lumière dans ce que vous traversez.

Bien chaleureusement,

Christèle Vinet
Psychopraticienne
Gestalt Thérapie & Hypnose Humaniste ✨

Christèle Vinet Psy sur Le Chesnay

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31 MARS 2026

Bonjour Madame,

Je vous remercie pour votre message et pour la confiance que vous accordez en mettant des mots sur ce que vous traversez.

Ce que vous vivez est profondément douloureux. Voir son animal décliner, se sentir impuissante face à la maladie, et anticiper sa perte est une épreuve extrêmement éprouvante.

Le lien que vous décrivez avec votre petit chien est très fort, et il est tout à fait compréhensible que cette situation vous bouleverse autant.

Votre souffrance, vos pleurs, le fait de ne plus dormir et de vous sentir seule montrent à quel point cet attachement est précieux pour vous. Lorsque vous dites avoir l’impression de vouloir partir avec lui, cela traduit surtout l’intensité de votre peine et le sentiment de vide que cette perte représente.

Vous n’avez pas à traverser cela seule. Il est important, dans ce moment particulièrement fragile, de pouvoir être soutenue et entourée, que ce soit par des proches, des professionnels, ou des espaces d’écoute.

Il pourrait être aidant de déposer ce que vous ressentez dans un cadre bienveillant, où votre douleur pourra être entendue sans jugement, et où vous pourrez être accompagnée dans cette période d’anticipation du deuil, mais aussi dans le sentiment de solitude que vous évoquez.

Si vous le souhaitez, je vous propose que nous puissions en échanger lors d’un rendez-vous. Cela vous offrira un espace pour être soutenue, apaisée, et traverser cette épreuve avec davantage de ressources.

Je reste à votre disposition pour toute question ou pour convenir d’un créneau

Bien à vous

Cabinet A KEDDI

Alessandro Keddi Psy sur Rouen

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31 MARS 2026

Bonjour,

Votre message est très touchant, et la douleur que vous ressentez est profondément compréhensible. Votre petit chien compte énormément pour vous, et voir son état se dégrader est une épreuve extrêmement difficile. Vous êtes déjà dans un deuil anticipé, et vos larmes, votre fatigue, votre sentiment de vide sont des réactions normales face à cet amour si fort.

En même temps, le fait de ne plus dormir, de vous sentir si seule et d’avoir l’impression de vouloir partir avec lui montre que vous êtes submergée. Vous ne devriez pas rester seule avec cette souffrance. Parler à quelqu’un — un proche, un professionnel — pourrait vraiment vous aider à traverser ce moment.

Si vous vous sentez trop mal, vous pouvez aussi contacter Suicide Écoute (01 45 39 40 00), où vous serez écoutée avec bienveillance, à tout moment.

Vous faites tout ce que vous pouvez pour lui, avec beaucoup d’amour. Et vous méritez aussi d’être soutenue dans cette épreuve.

Bien chaleureusement,
Sandra Kesteman

Sandra Kesteman Psy sur La Roquebrussanne

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31 MARS 2026

Bonjour Mely,

Je comprends parfaitement vos sentiments et votre douleur actuelle.
Je suis moi-même passé par là récemment, et l’anticipation de la perte de notre compagnon, être avec lui et le voir malade, c’est terriblement douloureux.
Ce que vous vivez sont les prémices d’un deuil, d’autant plus important que votre petit chien a une grande place dans votre vie.

Etes vous seule face à cette situation ? Pouvez-vous parler, être soutenue ?
Le fait que vous parliez de partir avec lui montre que vous devez être entendue et accompagnée rapidement, car votre souffrance est très grande.
Vous n’avez pas à rester seule face à cela, il serait vraiment important que vous puissiez en parler à un professionnel de santé (médecin, ...), thérapeute, ou à une personne de confiance autour de vous.
Vous pouvez également contacter un service d’écoute ou d’urgence : le 3114 (numéro national de prévention du suicide) est disponible gratuitement, 24h/24, pour parler avec quelqu’un formé à ce type de situation et à la souffrance.

Même si cela peut sembler difficile à imaginer aujourd’hui, ce que vous ressentez peut-être accompagné, apaisé progressivement, et vous pouvez être soutenue dans cette épreuve.
Vous êtes actuellement présente pour votre petit chien, il le sent, il le sait !

Je vous souhaite de pouvoir trouver du soutien et un peu de réconfort dans cette période si difficile.
Je reste à votre disposition, n’hésitez pas à me poser d’autres questions
Prenez soin de vous,

•NB : cette réponse repose sur les éléments que vous partagez ici. Sans davantage de précisions, certains aspects peuvent m’échapper et mon propos reste donc à nuancer.

Aurélie

Psychopraticienne – Hypnothérapeute
*Visio & Présentiel

Aurélie Vicedo Psy sur Saint-Georges-sur-Cher

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31 MARS 2026

Bonjour,

Vous pourriez envisager de reprendre un autre chien, éventuellement dès maintenant avant que celui-ci meurt. Cela comblera votre solitude.
Je reste personnellement à votre disposition, sachant que ma première séance d'une heure en visio est entièrement gratuite et sans engagement. Vous pouvez librement prendre un rendez vous sur mon agenda en ligne.

Bon courage à vous

Michel le BAUT
Psychopraticien
Thérapeute Jungien
Analyse de rêves

Michel Le Baut Psy sur Marseille

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31 MARS 2026

Bonjour Mely.
Je suis désolé de lire que vous traversez un moment aussi insoutenable.
Je vous recommande fortement un accompagnement thérapeutique pour, non pas effacer ces souffrances si intenses (le deuil fait rarement l'économie du temps), mais les rendre plus supportables.
L'envie de partir avec lui est à prendre au sérieux. Je vous recommande d'appeler le 3114, numéro de prévention, si ces pensées prennent beaucoup de place. Vous pouvez également, si vous pensez que ça peut vous aider, appeler SOS Amitié pour prendre le temps de parler de ce que vous vivez avec quelqu'un qui sera là pour vous écouter.
Vous vous préparez à affronter la perte de votre animal, mais tous les souvenirs que vous avez avec lui, ce qu'il a représenté pour vous, les moments précieux, seront toujours là et toujours avec vous.
Je vous envoie tout le courage et toute la douceur possibles.
Grégoire Taconet
Psychopraticien en Approche Centrée sur la Personne
Consultations en cabinet à Lyon, et en visio

Grégoire Taconet Psy sur Lyon

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31 MARS 2026

Bonjour Mely,

Ce que vous vivez est dans l’ordre des choses. Tous les êtres vivants naissent, vivent et meurent. C’est le cycle de la vie. Il est normal d’être triste et d’avoir peur de cette fin inéluctable, il n’en demeure pas moins qu’il va falloir y faire face. Je vous invite vivement à garder en mémoire les bons moments que vous avez passés ensemble et de l’accompagner jusqu’à son dernier souffle. Il faudra ensuite suivre l’étape du deuil et ensuite vous relever malgré tout afin de poursuivre votre vie. Même si vous aviez mis cela de côté, vous deviez savoir que ce chien n’avait qu’un temps de vie d’une dizaine d’années environ au moment de l’adopter.

Je reste à votre disposition et à votre écoute.

Pour plus de détails, contactez-moi.
N’hésitez pas à vous faire une idée du sérieux de ma méthode en consultant les avis sur ma fiche.

Christophe
-------------------------------------------------
Thérapeute de couple - Sexothérapeute
* Rendez-vous en ligne uniquement (visio ou téléphone)

Christophe Nieaux Psy sur Melun

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31 MARS 2026

Bonjour,
comme on vous l'a sûrement dit dans d'autres réponses, vous êtes confrontée à une période de deuil annoncée.
Votre petit chien est bien malade et envisager cette perte est insupportable en ce moment pour vous. Ce qui est positif c'est que vous exprimez cette douleur. Vous êtes en train de vous préparer, je dirais, à votre cœur défendant. Vous êtes au bon endroit pour vous faire accompagner si vous en avez besoin.

Roger Fontaine Psy sur Beaune

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31 MARS 2026

Bonjour Mely,

Merci pour votre message… je ressens à quel point la douleur que vous traversez est immense. Voir son petit compagnon décliner ainsi, jour après jour, est une épreuve profondément bouleversante… et votre chagrin est pleinement légitime.

Votre chien compte énormément pour vous, il fait partie de votre vie, de votre cœur… et anticiper sa perte peut être presque aussi douloureux que la perte elle-même. Vous n’êtes pas “faible” de ressentir tout cela, au contraire, cela dit combien votre lien avec lui est fort et précieux.

En vous lisant, je ressens aussi votre grande solitude et le fait que tout cela devienne très lourd à porter seule. Quand vous dites que "vous n’avez plus envie de rien" et que "vous aimeriez partir avec lui" cela me touche beaucoup et c’est important pour moi de vous dire que vous ne devriez pas rester seule avec ces pensées.

Vous méritez d’être soutenue dans ce moment si difficile. Il existe des personnes qui peuvent être là pour vous, vous écouter, vous accompagner pas à pas.

Si vous le souhaitez, je peux vous proposer un espace d’écoute où vous pourrez déposer tout ce que vous ressentez, sans jugement, à votre rythme. Vous n’avez pas à traverser cela seule.

Et en attendant, peut-être pourriez-vous essayer de vous appuyer sur de petites choses très simples comme rester près de lui, lui parler doucement, lui offrir votre présence car ce lien que vous partagez est encore là, vivant, ici et maintenant.

Prenez soin de vous autant que possible dans cette tempête…
Je suis là si vous en ressentez le besoin.

Chaleureusement,
Laetitia Duval Roussel
Psychopraticienne

Laetitia Duval Roussel Psy sur Trun

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31 MARS 2026

Bonjour,

Je comprends votre souffrance d'autant plus que la perte d 'un animal de compagnie ravive les angoisses abandonniques.
L'inconscient est face à la perte d'un objet d 'amour et un vrai travail de deuil devra être mis en place.

Je vous invite à attendre quelques semaines et si la grande tristesse persiste, n'hésitez pas à consulter un thérapeute pour comprendre l'origine profonde de votre mal-être. Il doit y avoir du lien avec votre histoire

Cordialement
Catherine Cadou - Psychanalyste

Catherine Cadou Psy sur Les Angles

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31 MARS 2026

Bonjour,

Je ressens au travers de votre message une grande souffrance en effet mais aussi beaucoup d’amour pour votre chien. Cette épreuve douloureuse que vous vivez vous fragilise et met en lumière un attachement affectif très fort mais un peu destructeur.
Pour aider et accompagner votre animal, il me semble important de ne pas vous oublier pour être au plus près de lui.
Prendre soin de vous est essentiel pour qu’il se sente en sécurité dans sa maladie. Pas seul mais avec vous qui êtes comme un repère pour lui.
Essayer autant que possiblesde rester dans l’instant présent et de profiter au mieux de ces moments avec lui. Profitez de moments d’affections avec lui, de partage de balade si cela est possible.
Essayer de prendre également des moments pour vous ressourcer avec des amis ou dans une activité qui vous fait du bien.’pour vous occuper au mieux de lui vous avez besoin de reprendre des forces.

Je vous souhaite plein de courage.

Nolwenn Chauvière Psy sur Pierric

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31 MARS 2026

Bonjour,

On sent à quel point vous aimez votre petit chien.. et à quel point l'idée de le perdre vous déchire déjà. Ce que vous ressentez est profondément légitime. Quand un animal est "tout ce qu'on a" ce n'est pas "juste un chien".. c'est un repère, une présence, une forme d'amour très pur.

Le voir décliner, jour après jour, et se sentir impuissante.. c'est une douleur très forte. Vous êtes déjà en train de faire un deuil, alors même qu'il est encore là.

Et la solitude rend tout encore plus lourd. Comme s'il n'y avait personne pour porter un peu de cette peine avec vous.

Ce que vous traversez est extrêmement difficile, mais vous n'avez pas à le traverser seule. Même si ça parait compliqué, essayez de garder un lien, ne serait ce qu'avec une personne, un professionnel ou même une ligne d'écoute. Votre douleur mérite d'être entendue, pas portée en silence.

Vous faites déjà énormément. Il a la chance immense de vous avoir, d'être entouré d'autant d'amour jusqu'au bout. Parfois, ce n'est plus tant "guérir" qui compte mais accompagner, être là, lui offrir de la douceur, de la présence.

Cette impression de vouloir partir avec lui... ça montre à quel point le lien est fort, mais aussi à quel point la souffrance est grande. Restez vigilante avec ça. Vous comptez, même si aujourd'hui vous avez l'impression qu'il ne reste plus que lui.

Prenez les choses heure par heure, pas plus loin. Et n'hésitez pas à vous entourer, même un tout petit peu.

Je suis de tout coeur avec vous, et reste à votre écoute.
Margaux Jarrige

Margaux Jarrige Psy sur Paris

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31 MARS 2026

Bonjour,

Ce que vous traversez est d’une grande intensité… Voir son animal souffrir et décliner, tout en se sentant impuissante face à la maladie, est une épreuve profondément douloureuse. Le lien que vous décrivez avec votre petit chien est précieux, et il est tout à fait compréhensible que l’idée de sa perte vous bouleverse autant.

Vos pleurs, votre fatigue, le fait de ne plus avoir envie de rien… tout cela montre à quel point cette situation vous affecte profondément. La solitude que vous évoquez peut aussi renforcer cette détresse et donner l’impression de ne plus pouvoir faire face.

Vous dites avoir parfois l’impression de vouloir « partir avec lui » : ces pensées méritent d’être prises au sérieux. Il est important de ne pas rester seule avec cela et de pouvoir en parler, afin de vous aider à traverser cette période sans vous épuiser davantage.

Peut-être pourriez-vous préciser quel âge a votre chien et depuis quand son état s’est dégradé ?

Vous faire accompagner dans ce moment difficile pourrait vraiment vous apporter un soutien précieux. Vous méritez, vous aussi, d’être aidée, tout autant que vous prenez soin de lui.

Je reste à votre écoute.

Delphine Revault
Psychanalyste et Praticienne en TCC

Delphine Revault Psy sur Lyon

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31 MARS 2026

Bonjour Mely,

Ce que vous traversez est une épreuve profondément bouleversante.
L’anticipation de la perte d’un animal avec lequel le lien est fort peut générer une grande détresse émotionnelle, mêlant tristesse, impuissance et solitude.

À travers vos mots, on ressent combien votre petit chien compte pour vous, et à quel point cette situation vient toucher quelque chose de très profond. Le fait de ne plus dormir, de pleurer beaucoup et de ne plus avoir d’élan est le signe que cette souffrance prend aujourd’hui toute la place.

Le sentiment de vouloir “partir avec lui” peut apparaître dans ces moments-là : il ne traduit pas une envie de mourir, mais plutôt la difficulté à envisager l’après, tant le lien est important.

Dans ce type de situation, il est essentiel de ne pas rester seule avec ce que vous ressentez. Pouvoir déposer votre vécu, être écoutée et accompagnée peut vous aider à traverser cette période avec plus de soutien et de douceur.

Un accompagnement psychologique, quel qu’il soit, peut être un espace pour cela.

En attendant, vous pouvez essayer de revenir à des repères simples : rester au contact de l’instant présent avec votre chien, vous appuyer sur de petits moments de présence, sans vous projeter trop loin.

N’hésitez pas à vous entourer dans cette épreuve.

Bien à vous,

Malika Saillant Psy sur Saint-Sébastien-sur-Loire

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31 MARS 2026

Bonjour Mely,

À la lecture de votre message, je mesure combien cette période est épuisante et déchirante. Veiller un être que l'on aime qui s'en va, jour après jour, c'est l'une des épreuves les plus lourdes qui soit. Et le fait que ce soit un animal n'enlève rien à la profondeur de ce lien, ni à la réalité de cette perte qui approche.

Ce que vous traversez touche à quelque chose de fondamentalement humain : la confrontation à la finitude. La nôtre, celle des êtres qui nous sont chers. C'est une douleur normale, pas au sens où elle serait anodine, mais au sens où elle est inévitable. Elle dit aussi quelque chose d'essentiel sur la valeur de ce que vous avez partagé avec votre animal.

La phrase que vous écrivez en fin de message, l'envie de partir avec lui, ne peut être lue à la légère. Elle dit l'intensité de votre détresse et de votre épuisement autant que votre amour pour lui. Et c'est précisément pour cela qu'il me semble important que vous ne traversiez pas cette période seule.

Je vous encourage à consulter pour trouver un appui pendant cette épreuve de vie. Cet accompagnement que vous lui offrez avec tant de soin mérite d'être soutenu, pour vous permettre de traverser ce deuil qui vient, et ce qui vient après, avec toutes vos ressources.

Ce chemin, vous n'avez pas à le faire seule. Tout mon soutien vous accompagne.


Pascale Breton
Psychopraticienne en Analyse Existentielle & Logothérapie
Paris & visio



Pascale Breton Psy sur Paris

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