Que faire quand on se déteste si profondément ?

Que faire ?

Comprendre pourquoi "on" se déteste si profondément : qui est pourquoi nous a transmis cette mauvaise image de soi...
Et puis..., lister ce qui nous plaît dans la vie, réfléchir à ce qu'on peut aimer chez soi (on peut TOUJOURS trouver quelque chose d'aimable chez soi..., il suffit d'être un minimum objectif...) pour commencer à s'aimer...un peu.
Pensez aussi à ce qu'on peut objectivement changer chez soi pour s'aimer encore plus..., et pour être aimé par au moins quelques personnes appréciées de son entourage...

"On" peut aussi regarder bien autour de soi : il y a toujours des gens...plus détestables que soi...:).... : ça peut consoler un peu, non ?

Plus sérieux : mettre 'fin' à cette détestation de vous même peut se faire en rencontrant un(e) thérapeute bienveillant qui vous aidera à comprendre les origines de votre mal être et à le dépasser, petit à petit.

Bon courage pour planifier une bonne thérapie, et trouver en vous la détermination de la suivre jusqu'au bout : il faut un certain courage pour affronter certaines vérités..., et je crois que vous l'avez, ce courage...
A moins que vous souhaitez continuer à vous détester ?!
sp

Bonjour,

Qui est ce "on" qui déteste? Vous, une autre personne? Vous et une autre personne? Que signifie "planifier": s'agit-il d'actes de malveillance volontaire?

Pour que nous puissions vous aider, il faudrait nous en dire un peu plus. N'hésitez pas...

Bien cordialement,
Fabienne Verstraeten
Psychanalyste

Bonjour
Je reste à votre disposition si vous souhaitez en dire plus.
Isabelle Silva, Psychologue

Bonjour Scrat,

Vous dites vous détester mais êtes très peu éloquent sur l'origine et l'évolution de ce sentiment. Depuis quand vous détestez-vous ? Y-a-t'il, dans votre vécu, un évènement qui aurait engendré cette émotion, ou serait-ce là la manifestation d'un mal-être plus général ?

Qu'avez-vous planifié ? A quoi êtes-vous déterminé ?

Votre témoignage est le signe que le doute est encore permis et que votre choix n'est sûrement pas encore définitif.

L'unique solution "planifiée" que vous entrevoyez n'est certainement pas la seule possibilité que vous avez. Dans cette situation, un thérapeute pourra vous apporter une perception plus neutre de votre situation et vous accompagnera dans la recherche d'une alternative plus sereine.

Cordialement,

Karine LENTIN
Psychologue clinicienne

Bonjour Scarlett,
Comment en êtes-vous arrivée à vous détester ?
Qu'est ce qui est planifié ? Et vous êtes déterminée à quoi, pourquoi ?
Merci de vos réponses
Isabelle MALGERARD