Quel positionnement dois-je adopter ?

Bonjour,

Je vous expose ma situation. En cours de séparation après 20ans de mariage, 30ans de relation et 2 enfants. J'ai 47 ans ma future ex-femme a été la seule femme de ma vie. En juin 2023, une collègue de travail m'a fait une proposition indécente et je n'ai pas fermé la porte. Cette collègue a à peu près le même schéma de vie. Couple rencontré jeune, construction en tant qu'adulte avec son conjoint, 2 enfants du même âge que les miens (un copier/coller presque). Notre relation adultère dure maintenant depuis 1 an. Moi ma séparation avance, il faut que les éléments pragmatiques (vente bien en commun pour divorcer) avancent. Elle est partie 2 mois de chez elle. Elle a mal vécu cet "exil" familial. Nous avons passé de nombreuses nuits ensemble durant cet exil. Elle est retournée dans son foyer mais nous passons nos journées à discuter et nous nous voyons autant que cela nous est possible. Nous sommes aimantés. J'ai de l'amour pour elle et elle me dit également en avoir. Moi cet adultère a été le déclencheur de ma séparation. Elle me dit être en train de se poser les questions. Elle ne sait pas si elle aime toujours son conjoint mais a un profond attachement à lui. A peur de la réaction de ses enfants.... Ne pas se parler, nous voir provoque en nous un manque énorme, un trou béant. Se voir nous boulverse mais entraîne chez elle une énorme culpabilité et chez moi des attentes (sa prise de décision, sa plénitude, avec un impossible espoir de pouvoir tenter/espérer une éventuelle relation non adultère) Nous sommes bien conscient qu'un adultère ne repose que sur des moments positifs sans les contraintes de la réalité. Nous sommes bien conscient que cela pourrait aboutir sur une histoire compliqué à assumer avec nos enfants respectifs, amis, famille, travail.... A ce jour je me met dans une position d'attente de sa décision. Je pense être prêt à assumer le fait qu'elle reste dans son foyer. Je ne souhaite qu'une seule chose pour elle, qu'elle pense à elle, se centre sur elle car je pense qu'en prenant une décision de manière égoïste mais intègre avec elle serai en paix et sa plénitude impactera son environnement (Moi ou son foyer ou un autre ou personne). Je veux l'aider sans influencer sa décision mais je ne sais pas comment me positionner (rester en retrait, maintenir nos échanges quotidien, se voir en secret de son conjoint). Comment dois je me positionner ?