Quel type de thérapeute est le plus approprié pour moi?
Bonjour, j'ai été adopté depuis la Corée du sud en 90 à l'âge de 7 ans. Je n'ai aucun souvenir de mon enfance là-bas. De 7 à 12 ans, j'ai eu une période plus ou moins normal. A 12 ans, ma mère biologique me manquait énormément, à en pleurer toute la nuit et avoir des contractures musculaires aux jambes. Je n'ai pas eu d'oreilles attentive dans ma famille d'adoption, notamment ma mère qui ne voulait pas entendre l'éventualité de mon souhait à retourner en Corée. Depuis lors je me suis de plus en plus renfermé jusqu'à ne plus ressortir de ma chambre de 19 à 24 ans. Après quelques années de formation, je suis devenu indépendant. Je vivais au jour le jour, sans vraiment avoir de désir ni de sentiment. J'ai passé un an aux philippines et j'ai aimé cela. Je n'arrive pas trop à cerner pourquoi. L'éloignement des souvenirs douloureux? Le fait d'être en couple?
Je souhaiterai dans un premier temps retrouver mes sentiments. Je n'ai pas l'impression de ressentir, mais seulement de percevoir un sentiment au niveau intellectuel. Je pense ressentir une détresse émotionnelle par procuration, notamment dans les série drama.
Quel type de thérapeute est le plus approprié pour moi?
Je me suis renseigné, et j'ai trouvé le TCC, EMDR, TCE/EFT ou la psychanalyse mais celui-ci prendre beaucoup de temps d'après ce que j'ai compris.
