quitter ses parents quand on les aime beaucoup

Bonjour,
Je me permets d’écrire ici parce que je traverse une période un peu compliquée émotionnellement et j’aurais besoin de retours ou de témoignages.

J’ai 23 ans, je suis en couple depuis 5 ans, et j’ai emménagé avec mon copain il y a environ 6 mois. J’ai toujours été très proche de mes parents et j’ai vécu avec eux toute ma vie avant de partir. Nous avons une relation très saine et très fusionnelle, et leur maison représente pour moi un vrai lieu de sécurité.

Depuis que j’ai quitté la maison familiale, je ressens quelque chose de difficile à expliquer : à chaque fois que je pars de chez mes parents, je suis très triste. J’ai souvent les larmes aux yeux en les quittant, mais aussi en quittant la maison elle-même. Ce n’est pas seulement le fait de les laisser, c’est vraiment tout ce que ce lieu représente pour moi.

Même si je sais que je vais les revoir rapidement (souvent une semaine après), la tristesse est là et peut durer plusieurs jours. J’ai l’impression de laisser derrière moi un endroit où je me sens totalement en sécurité, où je peux lâcher prise, me reposer mentalement, être moi sans pression. Quand je rentre chez moi, il me faut du temps pour “atterrir”.

Je précise que ce sentiment n’est pas lié à un manque d’amour pour mon copain. Je l’aime, mais la vie en couple et l’installation ensemble ont été un grand changement pour moi, avec plus de responsabilités. J’ai parfois le sentiment que cette transition est émotionnellement plus lourde que ce à quoi je m’attendais.

Je culpabilise parfois de ressentir ça, en me disant que “à mon âge je devrais être passée à autre chose”, ou que ce n’est “pas normal” d’être aussi attachée à ses parents et à sa maison d’enfance. Pourtant, je sens que ce n’est pas une envie de retourner vivre chez eux, mais plutôt une difficulté à me séparer intérieurement de ce cocon qui m’a construite.

Et surtout : est-ce que ça s’apaise avec le temps ?