Relation de 8 ans détruite

Je n'ai eu qu'une seule relation de 8 ans dans ma vie depuis mes 16 ans ( 24 ans aujourd'hui), après 6 ans ensemble, cela fait 2 ans que nous sommes en relation à distance, nous qui avions l'habitude de nous voir très souvent c'était très compliqué au début. Il y a quelques mois un collègue m'a "séduite" en me faisant rire et en étant attentionné et notamment le contact physqiue que je n'avais pas eu depuis longtemps ( mon copain et moi vivions en relation cachée pendant ces 6 ans ) j'ai donc craqué. Je ne suis pas allé plus loin qu'un date et qlq échanges par messages. Mais j'ai très vite regretté et aussi vite tout avoué à mon compagnon. Sauf que depuis j'ai l'impression que je compare mon copain à ce collègues ( avec qui j'ai coupé tout contact d'ailleurs) notamment sur l'humour par exemple. Et je ne fait que trouver des défauts à mon copain ou à notre relation de façon général. Au point où je me suis demandé si c'était lui que j'aimais ou seulement ce qu'il m'apporte. Car l'ayant connu très jeune il m'a un peu " sauvé" d'un foyer sans affection et sans amour et d'une mère très toxique et violente physiquement et verbalement. Il m'a donc offert ce que je n'avais jamais connu : amour, tendresse, affection, .... j'ai aussi vécu des attouchements étant jeune ce qui ne facilite pas les chose au niveau des rapprochements physique qui ont mis du temps avant de s'installer dans la relation et avant que je sois à l'aise ( ce n'est toujours pas le cas à 100%, me sentant sale après chaque rapprochement car par confiance en moi vu mon enfance).
Je suis donc totalement perdu à me demander si les pensées qui me traversent l'esprit sont réel ou simplement mes problèmes qui refont surface. Car nous avons aussi commencer à parler de s'engager ( ma mère ne voulais pas jusque là car j'étais " trop jeune") et évidemment construire une famille et avoir des enfant ne me dit rien car j'ai vécu dans un foyer qui ne m'a apporté que des traumatismes.