Rendez-vous avec mon ex après notre rupture

Réalisée par jeune_pousse_8 · 13 mai 2021 Aide psychologique

Bonjour, j’aimerai avoir des conseils.
Demain je revois mon ex-copain, mon premier amour, car je lui ai demandé un rendez-vous pour lui dire au revoir en face. Notre séparation c’était son choix en août dernier, par téléphone. Je souffre beaucoup de cette rupture qui a eu lieu à distance alors que notre dernier moment passé ensemble était merveilleux.
En janvier, il a re-surgi dans ma vie et m’a fait espérer son retour, pour au final disparaître comme au moment de notre séparation.
J’aimerai savoir quelle attitude adopter demain ? Dans quelle optique dois-je aller à ce rendez-vous ?
Ce sera la dernière fois que l’on se verra, lui et moi.

Je resterai moi-même, j’ai besoin de « vider mon cœur » et lui expliquer mon mal-être face à ses apparitions furtives et les sentiments que j’ai pour lui malgré tout.
Au plus profond de moi, j’ai cet espoir qu’il change d’avis sur moi/nous/notre couple. Mais ce n’est pas sain.
J’aimerai d’abord me concentrer sur : comment me comporter demain ? Est-ce que je peux aborder tous les sujets qui me tiennent à cœur demain ?

Merci d’avance pour votre aide.

Réponse envoyée

Nous validerons bientôt votre réponse pour ensuite la publier

Une erreur s'est produite

Merci de réessayer plus tard

Réservez un rendez-vous immédiat en ligne pour 49 €

Obtenez une aide psychologique en moins de 72 heures avec des professionnels en choisissant le créneau horaire qui vous convient le mieux.

Meilleure réponse 14 MAI 2021

Bonjour Jeune pousse,

En effet, vous avez raison, la dernière entrevue est le bon moment pour dire ce que vous avez sur le cœur, mais pas sur le mode accusation, mais plutôt dans un sens de partage serein et apaisé tout en sachant que vous n'attendez plus rien de la relation. Soyez solide et ferme dans l'échange, afin de vous sentir légère en repartant.

Je reste à votre écoute avec bienveillance et empathie

Marjorie Lugari - Psychanalyste - Sexothérapeute - Praticienne en psychothérapie

Anonyme-377370 Psy sur Aix-en-Provence

5591 réponses

10895 J'aime

Réalisez une thérapie en ligne

Cela vous a été utile ?

Merci d'avoir donné votre avis !

14 MAI 2021

Bonjour,
ces ruptures et ces blessures vous bloquent et vous empechent d'avancer. alors vous necessitez des réponses pour comprendre, voir aussi ce que vous ressentez encore...
Il y a des modes de fonctionnement différents des autres, ce qui ne nous permet pas de comprendre ce qui s'est passé. Ces modes de fonctionnement s'expliquent et nous pourrions faire cela ensemble.
Aussi voir ce que vous ressentez, ce qui est bon pour vous et en quoi cette relation a faire écho en vous.

Avec bienveillance, empathie et sans jugement, je consulte en cabinet ou mais aussi en visio (Doctolib) : cela permet une grande discrétion et confidentialité, sans vous déplacer et aux moments ou vous êtes disponibles.

Spécialiste en sexualité, relation de couple et sociale, amoureuse ou toxique, écrivez moi ou appelez moi et nous en discuterons.
Bien cordialement,
Christian RICHOMME
Psychothérapeute - Paris

Christian Richomme Psy sur Paris

1711 réponses

836 J'aime

Réalisez une thérapie en ligne

Contacter

Cela vous a été utile ?

Merci d'avoir donné votre avis !

14 MAI 2021

Bonjour,
Lorsque vous recevrez ma réponse, je suppose que vous aurez déjà vu votre ex.
Cependant, quel que soit le contenu de votre échange, rien n'est définitif : en matière sentimentale, tout peut changer...
Vos deux personnalités s'entrechoquent : vous aviez beaucoup misé sur cette relation et c'est cela peut-être qui a fait peur à votre autre, d'un profil "fuyant", plus réticent, par peur de s'engager. Cela expliquerait son comportement paradoxal. Il est possible que vous soyez un peu (beaucoup ?) dépendante affective et ce besoin d'amour que vous manifestez fait précisément peur à votre autre qui, lui, au contraire, aurait peur d'aimer.
Si vous avez besoin d'aide, n'hésitez pas à me demander un premier échange téléphonique gratuit et sans engagement.
Bien à vous
Véronique BLANCHE, Thérapeute Holistique
Guérison de l'enfant intérieur
Hypnose Ericksonienne
Soins énergétiques

Véronique Blanche Psy sur Quessoy

6558 réponses

4577 J'aime

Réalisez une thérapie en ligne

Contacter

Cela vous a été utile ?

Merci d'avoir donné votre avis !

14 MAI 2021

Bonjour jeune_pousse_8,

La manière dont votre ex-copain a mis fin à la relation est troublante et forcément souffrante.
Votre dernier souvenir était merveilleux, et la séparation, à distance, incompréhensible pour votre mémoire.
Il y'a une forme d'incohérence qui doit vous interpeller, j'imagine.

La question que vous posez ici, vous concerne personnellement.
Qu'attendez-vous de cet entretien ?

Il semble que vous avez besoin d'une dernière image "figeant" la fin de cette relation. Comme une certitude que cela est finit et que vous ne le reverrez plus, afin de ne pas rester avec un souvenir en suspens comme lors de la rupture qu'il vous a annoncé. Je vois cela comme une "mise au point" afin d'être au clair avec vous-même, car il semble que de son côté, cela soit confus.

Vous pouvez tout dire, si vous êtes au clair avec vous-même.
Laissez parler votre coeur si vous en ressentez le besoin.

Je suis à votre écoute si vous souhaitez approfondir vos questionnements et partir à la découverte de vous-même.
Julia, thérapeute en relation d’aide & coach spécialisée en image de soi
(hypersensibilité, contrôle, affirmation de soi, culpabilité, agressivité, gestion des émotions, somatisation)
Approche individuelle, systémique & transgfénérationnelle

Julia Bouchinet Psy sur Saint-Jean-de-Luz

1394 réponses

905 J'aime

Réalisez une thérapie en ligne

Contacter

Cela vous a été utile ?

Merci d'avoir donné votre avis !

14 MAI 2021

Bonjour vous faites cette démarche pour au fond de vous qu'il puisse en vous voyant changer d'avis. Cette rencontre risque de vous décevoir et il va sentir la véritable raison de votre demande de le voir. Il serait intéressant de savoir pourquoi vous acceptez ce type de relation avec une personne qui ne vous respecte pas et ne semble pas avoir les mêmes sentiments que vous. Je suis à votre disposition pour échanger Sandrine Nede

Sandrine Nede Psy sur Bordeaux

415 réponses

214 J'aime

Réalisez une thérapie en ligne

Contacter

Cela vous a été utile ?

Merci d'avoir donné votre avis !

Psy spécialisés en Aide psychologique

Voir plus de psy spécialisés en Aide psychologique

Autres questions sur Aide psychologique

Expliquez votre situation à nos psychologues

Faites votre demande de manière anonyme et recevez une aide psychologique en 48h.

50 Il est nécessaire d'écrire 13500 caractères de plus

Votre question et ses réponses seront publiées sur le portail. Ce service est gratuit et ne remplace pas une séance de thérapie.

Nous enverrons votre question aux experts de ce thème qui traiteront personnellement votre cas.

La séance de thérapie n'est pas gratuite et sera sujette aux tarifs en vigueur du professionnel.

La séance de thérapie n'est pas gratuite et sera sujette aux tarifs en vigueur du professionnel.

Renseignez un pseudo pour rester anonyme

Votre question vient d'être révisée.

Nous vous aviserons par e-mail quand elle sera publiée.

Si vous avez besoin d’une aide psychologique immédiate, vous pouvez réserver une consultation dans les 72 heures au prix réduit de 49 €.

Cette question existe déjà.

Merci d'utiliser la barre de recherche pour connaître la réponse.

psychologues 16350

psychologues

questions 13500

questions

réponses 137100

réponses