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Je suis un peu perdue, mon trouble a bien été diagnostiqué comme un toc par les deux psychiatres que j'ai consultés.
D'ailleurs sur les sites anglo saxons il est répertorié comme "sensorimotor OCD".
Ils m'ont tous les deux dit que la TTC était la meilleure approche pour les tocs mais que dans mon cas ce n'était pas possible car mon toc est purement idéatif sans compulsions quoi que je pense que la rumination permanente s'approche de la compulsion.
Je pensais à des thérapies du genre ACT ou mindfullness ou peut-être l'hypnose s'il est avéré que c'est efficace sur ces troubles.
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Bonjour Caroline,
Et bien vous pensez-bien, les médecins ne pensent généralement que par les TCC.....bref. Orientez-vous vers la thérapie de votre choix, l'ACT, l'EMDR, l'Hypnose, une thérapie intégrative.... . La psychanalyse peut être un travail très long par contre. Bien Cordialement
Pierre DASSIGNY
Psychologue
Psychothérapeute
Hypnothérapeute
Psychanalyste Département Loiret
Bonjour Caroline,
Effectivement une approche intégrative associant approche symptomatique (TOC OCD) type TCC et psychocorporelle mindfulness ou bien sophrologie, relaxation dynamique...peut être tout à fait indiquée pour vous aider à supprimer ces symptômes handicapants dans la vie ordinaire.
Après, pour des effets plus durables à long terme, un travail en Psychotherapie sur l'origine de ces TOC en lien avec une angoisse de fond et votre structure de personnalité serait tout à fait complémentaire à moyen et long terme.
Restant à votre disposition pour avis et consultation
Bien Cordialement
S.Garnero, DR Psychologie clinique, Psychologue, Thérapeute, consultant expert ESanté (Psychologika Sexologika)
Bonjour Caroline,
Ma réponse de hier n'apparaissant pas, je la réédite (désolée s'il y a doublon).
Donc, si vos deux psychiatres ont diagnostiqué un TOC, ne sont-ils pas à même de le traiter ?
La plupart des psychiatres ne connaissent aucune nouvelles approches thérapeutiques et encore moins l'hypnothérapie.
Et donc je maintiens mes propos de ma première réponse.
Maintenant vous êtes libre d'expérimenter ce qui vous parle le plus...
Bonjour Caroline
Cela me fait très plaisir d'avoir de vos nouvelles, et cela me fait plaisir de voir que vous êtes dans la bonne voie et bien entourée. Vous choisissez la voie qu'il vous semblera la meilleure, et la Mindfulnesse est toujours un plus car vous pourrez apprendre à la pratiquer aussi toute seule, c'est complémentaire avec tout ce que vous pourrez choisir. Il y a de très bons livres là dessus.
Bonne continuation
Il est vrai que ACT est une thérapie qui s'appuie sur la pleine conscience et permet d'avoir de très bon résultats sur les TOC.
Dans votre région vous pouvez certainement trouver un thérapeute en regardant l'annuaire de AFSCC (Association Francophone des sciences contextuelles) ou sur l'annuaire de l'ACBS (qui est internationale)
Je reste à votre disposition pour travailler sur ce sujet avec vous si vous le désirez.
Pierre Carnicelli
praticien ACT
Et faire une psychothérapie ou une psychanalyse. Certes c'est plus long mais cela vous permettrait de voir au-delà d'un simple symptôme un TOC, le DSM V est sa fameuse classification.
Enfin, faites la démarche qui vous semble la meilleure pour vous.
