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Rumination couple peur detre heureuse

Réalisée par Alexandra Bourdon le 14 avril 2018 3 réponses  · Thérapie brève

Je suis en couple sa fait 8 moi j'ai peur d'être heureuse car je ne les jamais vraiment etais ... j'ai peur qu'il me laisse et j'ai peur de le laisse avent qui me laisse j'ai tellement de peur je rumine bcp

peur

Meilleure réponse

Bonjour Alexandra,

Il y a de nombreuses questions possibles à vous poser, afin que je puisse mieux vous répondre.
Mais une première question me semble importante à appréhender.
Est-ce votre première relation amoureuse ou avez-vous à chaque fois que vous rencontrez quelqu'un cette impression de devoir le quitter avant qu'il ne vous quitte ?
Dans le cas où il s'agit ici, d'une réflexion autour d'une relation que vous avez avec un homme pour la première fois, il est normal de ressentir des angoisses face à l'avenir avec lui. Ces angoisses sont liées parfois aux images que vous pourriez avoir en vous, de ce que devrait être une relation heureuse ,et de ce que vous avez vu ou entendu de ce que risquait d'être une relation malheureuse.
Si vous avez régulièrement avec des personnes que vous rencontrez la « peur d'être heureuse » cela peut aussi être entendu en rapport avec ces représentations du bonheur idéal que vous avez en vous. Mais pas seulement.
Peuvent s'ajouter des aspects de la réalité que vous pourriez avoir vécus comme décevant, dès lors que vous faites confiance à quelqu'un.

Comme vous n'en dites pas plus, je vous laisse creuser ces pistes de réflexions avec le psychothérapeute de votre choix.

Bonne continuation à vous,
Restant à votre disposition pour d'éventuelles précisions,
Charles Suaudeau-Séroude
Psychothérapeute
Thérapies brèves et psychothérapies

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Bonjour Alexandra,
Ce que vous décrivez comme situation est assez éprouvant au niveau émotionnel. Avoir peur de l'avenir, est assez fréquent, si dans notre construction psychologique, notre existence nous a privé de cet épanouissement. la raison en est la suivante. Nous informons depuis le premier jour de notre vie notre cerveau, notre inconscient par notre vie. Et le premier échelon de cette information est constitué de notre famille, de notre environnement durant cette adolescence. Donc, tout ce que l'on nous a dit, tout ce que l'on nous a fait subir, est inscrit dans notre cerveau, dans nos pensées, et nos pensées ne font que ruminer et engendrer cela. C'est ce que les neuroscientifiques appellent le cerveau primaire. Ce cerveau primaire prend lieu et place dans notre vie, aussi surement que le gouvernail sur un bateau. Aussi, pour reprendre votre vie en mains, pour rouvrir la porte à votre paix intérieure, il est important de sublimer votre inconscient pour l'informer de vos nouvelles résolutions de vie, pour qu'il vous conduise vers la vie de votre choix. Pour cela, l'hypnose éricksonienne et elmanienne, vous permettront de sublimer votre inconscient puis un travail de fond, comme une rééducation de votre cerveau, de vos pensées, amèneront peu à peu votre guérison psychologique. En vous souhaitant bon courage, et surtout ne tardez pas à vous faire aider, accompagner. Bien à vous

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16 AVRIL 2018

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49 réponses

33 J'aime

Bonjour Alexandra,
Pour vous éviter de ruminer sur votre vie de couple et votre bonheur, il serait bon que vous puissiez entamer une thérapie de couple qui vous aidera à répondre aux différentes questions que vous vous posez et qui vous permettra d'être heureuse en ajustant certaines de vos réflexions.
Restant à votre écoute.
Bien cordialement.
Ghislaine PATTE - Thérapie Individuelle, Familiale et Conjugale

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16 AVRIL 2018

Logo Ghislaine PATTE Ghislaine PATTE

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