Bonjour,
Je suis sans cesse dans un rapport de force à l'autre, en conflit, cela m'empêche d'établir des relations sincères.
Je voudrais tellement pouvoir lacer prise, ne pas me faire d'idées, ne pas anticiper et accepter ce qui arrive pouvoir vivre pleinement.
Je ne sais pas du tout comment faire. Je crois que j'ai peur de cette solitude, de ne pas être choisie... je comprends mais je voudrais apprendre à travailler dessus pour pouvoir accepter les autres, leurs points de vues différents sans me sentir attaquée personnellement parce qu'on est pas "de mon coté".
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27 AOÛT 2022
· Cette réponse a été utile à 18 personnes
Bonjour,
Vous êtes consciente de votre problématique, et il est tout à fait possible de le travailler en consultant.
Ce que vous dites est intéressant au sujet de : "peur de ne pas être choisie" ; il faudrait remonter dans votre enfance et regarder tous les souvenirs où vous avez ressenti cette croyance négative.
Le rapport de force s'installe quand on se sent menacée, peur d'être rejetée, ne pas être choisie,... Revisiter votre enfance, votre conditionnement est la seule manière de se défaire de ses croyances négatives en utilisant des techniques spécifiques, la parole n'est pas suffisante. Mon approche est pertinente pour faire cette exploration (voir mon profil).
28 AOÛT 2022
· Cette réponse a été utile à 2 personnes
Bonjour Gigi,
Vous exprimez clairement votre ressenti et vous semblez déjà avoir bien analysé ce qui vous pose problème dans votre relation aux autres.
Le comportement "dominant" que vous adoptez est la solution que vous avez mis en place pour affronter les évènements de la vie. Derrière ce comportement, il y a des croyances que vous devez identifier et qu'un(e) thérapeute pourra vous aider mettre à distance (par exemple : "si on ne pense pas comme moi, on ne me rejette"). Ces croyances ce sont mises en place dans l'enfance au travers votre éducation, votre environnement familial et social, pour vos protéger des expériences vécues douloureuses.
Un travail personnel vous permettra d'identifier ces croyances, de comprendre leur origine et leur raison d'être. Peu à peu pour apprendrez à vous distancier de ces croyances, et vous pourrez ainsi vous ouvrir à de nouvelles façons d'être et d'interagir avec votre entourage.
Vous avez un travail de développement personnel à réaliser, je ne doute pas que vous y parviendrez.
Bien à vous
Philippe MATHIAS
27 AOÛT 2022
· Cette réponse a été utile à 1 personnes
De vous confronter à cela et le réaliser est déjà un grand pas, je peux vous accompagner à rencontrer ce que cela touche et comment cela vous touche, ce sont des dynamique qui se jouent dans le système nerveux autonome et apprendre à trouver des ressources et de la confiance est quelque chose qui est corporel et prend du temps, se confronter aux affects qui nous font réagir de cette façon est un préalable et permet de trouver plus de sérénité et un espace de confiance en soi.
27 AOÛT 2022
· Cette réponse a été utile à 1 personnes
Bonjour Gigi,
Le besoin de contrôler, de vouloir que tout se déroule comme vous le souhaitez, de faire pression sur l'autre pour qu'il adhère à votre point de vue,... ce fonctionnement relève d'un trouble de l'attachement, et d'un manque de confiance en soi.
Dès que les choses ne vont pas comme vous voulez, dès qu'une situation semble vous échapper, vous vous sentez remise en question, dénigrée, rejetée, en bref, mal aimée.
Vos mécanismes de défenses ne vous permettent pas de guérir de ce trouble par vous même. Vous devez vous faire accompagner par un ou une thérapeute afin de comprendre ce qui a généré ce trouble, et comment faire pour acquérir une sécurité intérieure. Grace à la psychothérapie, vous apprendrez à accepter l'autre dans son altérité, sa différence, et à réagir plu sereinement aux fonctionnements qui ne sont pas les vôtres.
Restant à votre écoute.
Agnès FAVARD, psychopraticienne (consultation en cabinet et visioconsultation)
27 AOÛT 2022
· Cette réponse a été utile à 0 personnes
Bonjour Gigi,
La lecture de votre message m'amène à une question: savez-vous que nous reproduisons tout ce que l'on a connu ? Je pense à vos relations: si vous êtes dans un rapport de force et des conflits, ce n'est pas anodin. Ce que vous exprimer me fait beaucoup penser à l'hypersensibilité: dit-on de vous que vous êtes susceptible ? capricieuse ? princesse ? que vous souhaitez toujours avoir raison?
Essayez de vous souvenir de fois où vous vous êtes sentie exclue et humiliée par les autres: cela vous donnera une indication de ce pourquoi vous êtes en réaction par rapport aux remarques des autres. Vous avez probablement connu des paroles dévalorisantes à votre égard... c'est ce qui vous a tant blessé, touché. Pour travailler en profondeur, vous avez déjà besoin de comprendre vos fragilités et ensuite de sécuriser votre ego qui a été mis à mal. C'est tout à fait possible Gigi!
Je peux vous accompagner avec plaisir, ces thématiques sont ma spécialité.
Je suis à votre écoute si vous souhaitez approfondir vos questionnements, en toute bienveillance
27 AOÛT 2022
· Cette réponse a été utile à 1 personnes
Bonjour Gigi,
Ce qui serait intéressant pour vous, c’est de connaître le point de départ du positionnement que vous avez choisi. Est ce qu’une personne de votre entourage proche se comporte de la même façon? Est ce que vous êtes fidèle à vous même dans ce comportement précis?
Je vous laisse y réfléchir
Restant à votre écoute
Bien à vous
Marjorie Lugari Psychanalyste
27 AOÛT 2022
· Cette réponse a été utile à 11 personnes
Bonjour Gigi,
Ce besoin de dominer, se manque de lâcher-prise semble surtout provenir d’un certain manque de confiance en vous.
Je vous invite à consulter un de mes confrères ou moi-même dans le domaine de la thérapie comportementale et cognitive et ce dernier devra y associer un schéma TAC des thérapies de l’acceptation et d’engagement.
Vous avez fait le premier pas, le reste en découlera et sera positif.
27 AOÛT 2022
· Cette réponse a été utile à 1 personnes
Bonjour
Vous avez une vie imaginaire très riche.
J’imagine combien ces scénarios prévisionnels catastrophiques vous amènent à souffrir.
Pour sortir de ces répétitions et retrouver la liberté d’imaginer sans être prisonnière, pour remettre du mouvement dans votre vie je crois que l’appui d.un thérapeute serait nécessaire.
En Gestalt thérapie vous pourriez expérimenter de nouveaux scénario qui vous permettraient de vivre sereinement le fait de ne pas dominer.
Je reste à votre écoute
Marie-Anne Schonfeld
Gestalt thérapie
27 AOÛT 2022
· Cette réponse a été utile à 2 personnes
Bonjour,
Vous décrivez un manque d'estime et de confiance en vous qui vous amène à vouloir tout contrôler pour ne pas vous sentir en position de faiblesse.
Je vous conseille de travailler ce problème en thérapie de façon à comprendre d'où provient ce manque et vous découvrirez probablement qu'il est en lien avec votre enfance et vos relations avec votre entourage familiale
Je reste à votre écoute,
Bien à vous,
Edith Entringer
27 AOÛT 2022
· Cette réponse a été utile à 17 personnes
Bonjour,
Cela révèle un manque de confiance en vous. Vous avez besoin de convaincre les autres pour être rassuré.
Cela s'explique sûrement par votre parcours de vie personnel. Il est possible de le creuser pour comprendre comment vous vous êtes construite. Puis de voir comment vous pouvez dépasser cette problématique. La confiance en soi passe par un travail fort d'intériorisation qui permet de ne plus avoir peur d'être seul mais de goûter au contraire au "plaisir" d'être soi- même.
Je reste personnellement à votre disposition, sachant que ma première séance d'une heure est entièrement gratuite et sans engagement.
27 AOÛT 2022
· Cette réponse a été utile à 2 personnes
Bonjour Gigi,
Vous décrivez un comportement qui semble basé sur le besoin de contrôler l’autre car vous sentez en grande insécurité.
Malheureusement, on peut pas décrété le lâcher prise, c’est quelque chose qui se produit spontanément naturellement lorsque l’on se sent suffisamment en confiance. Je vous recommande donc d’une part, d’essayer d’identifier les causes de cette insécurité, et d’autre part d’identifier et de cultiver tout ce qu’il va pouvoir vous donner confiance d’abord en vous-même et progressivement en les autres et en la vie. Peut-être n’êtes-vous pas convaincue que vous méritez d’être aimée ?
Un peu d’aide ne serait sans doute pas malvenu !
Je reste à votre écoute si vous souhaitez approfondir
27 AOÛT 2022
· Cette réponse a été utile à 1 personnes
Bonjour Gigi,
Votre personnalité s'est construite en fonction de ce que vous avez vu, entendu, vécu pendant votre enfance. Vous avez été confrontée à des peurs qui vous ont amenée à vous constituer un système de défense : pour vous apparemment, ce serait le contrôle et cela vient de la peur de la trahison, elle même corrélée à la peur de l'abandon. Les peurs de l'enfance conduisent au désamour de soi-même et on le voit chez vous puisque vous ne croyez pas que vous puissiez être choisie.
Le programme que je propose vous permettrait de sortir de ce schéma, notamment parce qu'il inclut la guérison des blessures d'origine (travail sur l'enfant intérieur).
En attendant, je vous invite à lire cet ouvrage de Lise Bourbeau qui vous en apprendront beaucoup sur vous "les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même".
Je consulte en présentiel ou par visioconférence. Merci de me contacter avant de vous inscrire sur l’agenda de la plateforme.
Bien à vous
Véronique BLANCHE, Thérapeute Holistique
Guérison de l’enfant intérieur
Hypnose Ericksonienne
Soins énergétiques
27 AOÛT 2022
· Cette réponse a été utile à 4 personnes
Bonjour Gigi,
On peut travailler tout ca en thérapie pour aller trouver ce qu'il vous pousse à ne pas vous faire confiance, a tout contrôler et même prévoir, anticiper pour être sûr d'avoir tout sous control.
C'est comme si vous êtes convaincu de ne pas être aimable et que personne peut vous accepter pour qui vous êtes alors vous mettez tout en place pour éviter de vivre un éventuel rejet ?
Je reste à votre écoute si vous voulez continuer en discuter ou si vous avez envie de voir tout ça lors d'une première séance.
27 AOÛT 2022
· Cette réponse a été utile à 1 personnes
Bonjour Gigi,
En lisant vos quelques lignes, j'ai l'impression qui vous êtes une personne qui aimait contrôler.
Les personnes qui aiment contrôler sont souvent des personnes qui ont la blessure d'abandon. Est ce votre cas ?
Si vous aimez la lecture, je vous conseille de lire "les 5 blessures qui empêche d'être soi-même" de Lise Bourbeau.
Si vous souhaitez de l'aide, je peux vous proposer des sénaces d'EFT pour vous libérer de ces peurs et lâcher prise.
Je vous laisse consulter ma fiche.
27 AOÛT 2022
· Cette réponse a été utile à 1 personnes
Bonjour Gigi,
Ce que vous décrivez est typiquement un grand manque de confiance en vous et une grande peur d’être isolée (aussi bien physiquement qu’idéologiquement). Cela provoque ce besoin de dominer pour finalement vous imposer par la « force ».
Cela se travaille et il est possible en travaillant sur les origines de réussir à vous apaiser, puis à accepter les autres dans leur diversité.
Je reste à votre disposition et à votre écoute,
Christophe
Thérapeute de couple - Sexothérapeute
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