Aujourd'hui je suis allée voir un film au cinéma et dans les dialogues il y avait la phrase suivante : "Je pense tout le temps à toi". Ça résume toute ma problématique
Toute la journée je pense à ma maman qui a d'importants soucis de santé
Aussi à une amie qui vit avec un compagnon violent- j'ai vécu enfant cette situation via ma maman qui a été confrontée aux violences conjugales pendant 5 ans
Et maintenant en prime à un ami qui semble entrer en dépression à cause d'une déconvenue professionnelle
Je vais moi-même pas bien, j'ai déjà fait plusieurs ts et ai encore des idées noires parce que j'ai aussi mes propres difficultés.
J'admire votre profession. J'aimerais arriver à me détacher me protéger comme vous le faites avec vos patient(e)s
Vanessa - 27 ans
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4 SEPT. 2019
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Bonjour Vanessa,
Je pense qu'il serait vraiment utile de travailler tout ce que vous évoquez avec un thérapeute notamment vos parcours personnel et de la charge émotionnelle que cela occasionne encore en vous qui transparaît dans vos écrits.
Les problèmes des autres font résonance avec votre propre mal être, et vous tournez en boucle dans vos idées noires. Vous ne pouvez pas aider les autres tant que vous même ne serez pas bien avec vous même.
Vous pouvez vous détacher de votre passé, vivre mieux dans le présent si vous vous en donnez les moyens tout est possible, croyez moi !
Restant à votre écoute si vous êtes de ma région.
Nathalie FOLLMANN - Hypnothérapeute clinique à CLICHY
5 SEPT. 2019
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Bonjour Vanessa,
Il est difficile pour vous de vivre dans la joie, la légèreté quand d'autres souffrent.
Pour amorcer un changement, il vous faut accepter au plus profond de vous que vous ne pouvez pas les sauver.
Cela ne signifie pas être indifférente. Vous pouvez être présente pour eux, les aider du mieux que vous pouvez sans pour autant sacrifier votre vie et votre bonheur.
Qui se fait du souci pour vous ? Est-ce que cela vous ferait aller mieux de savoir que quelqu'un se fait du souci pour vous ou pire s'empêche de vivre parce que vous êtes malade ou malheureuse ? Je ne pense pas.
Discutez avec votre maman pour savoir ce qui est/serait vraiment réconfortant pour elle. Ce n'est peut-être pas ce que vous imaginez.
Idem avec vos amis.
Prenez bien soin de vous
Sandrine Monteiro
Guide en développement personnel et thérapeute de couple
5 SEPT. 2019
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Vanessa bonjour,
A vous lire, vous êtes dôtée d'une grande empathie (hyperempathie?) qui fait de vous une personne qui sait être à l'écoute, compréhensive et ouverte d'esprit.
Toutefois, vous semblez en souffrir…Pourquoi?
Je pense que tout se joue ici dans votre compréhension de vous-même: Qui êtes vous? Quelle est votre personnalité, c'est à dire quels sont vos points forts et vos points faibles?
Un travail sur vous s'avère être nécessaire; vous connaitre, connaitre vos limites afin que celles-ci, bien délimitées, puissent vous protéger d'une intrusion de l'Autre pourrait, entre autres, vous permettre de mieux gérer votre empathie mais aussi de laisser à l'Autre ce qui lui appartient… Tout en restant la belle personne sensible et humaine que vous êtes.
Il serait donc opportun, selon moi, que vous puissiez consulter un psy- pour vous rencontrer; qu'en pensez-vous?
