Sensation que tout va mal

Bonjour,

Effectivement, ce sentiment de vide, cette impression d'irréalité et de ne pas être complètement en vous-même, au point d'avoir développé une sorte de dialogue intérieur avec l'usage du 'tu" au lieu du "je", tout cela est le résultat d'un processus qui a pris racine sans que vous vous en rendiez compte ou du moins sans que vous pouviez envisager que ça vous mène là. Des événements du passé, et/ou des contextes récurrents ont contribué à vous forger une certaine identité de survie, des habitudes de pensée et de comportement, et surtout de perception du monde, de vous-même et des autres, sans vraiment que cela ne soit un véritable choix. Nous sommes tous le produit des environnements (familiaux, sociaux, corporels...) dans lesquels nous avons baigné, avec leurs lots d'imperfections, d'accidents, de nuisances, d'inadéquation avec nos besoins propres et universels. Ce qui fait qu'on s'adapte tant bien que mal, et parfois on se sur-adapte, encore une fois, lorsqu'il ya des événements traumatisants ou des contextes récurrents pénibles. Et on peut relativement bien s'adapter dans un premier temps, se bricoler une identité à l'arrache le temps de grandir, puis se retrouver plongé dans un désarrois puissant, tel que le vôtre, alors que tout a l'air d'être "normal", "comme avant", à la différence de nous-même, sans pouvoir se l'expliquer.

Pour vous le simplifier : C'est une réaction à retardement, de votre identité plus profonde qui vous met au défi de faire une sorte de tri et d'oser être vous-même, de "renaître" en quelque sorte de façon à vous incarner plus authentiquement.
C'est donc très pénible à vivre, mais c'est bon signe si vous en comprenez le sens et que vous traverser la chose en travaillant sur vous, idéalement en vous faisant accompagner par un spécialiste. Une thérapie vous aidera beaucoup à analyser correctement ce qui vous arrive et à reprendre en main votre identité, votre tête et votre corps, votre Soi. Des méthodes existent et fonctionnent très bien. CE que vous traversez est très répandu. Pour l'instant vous le subissez complètement, ce qui aggrave votre symptomatologie, la rend plus insupportable, mais ça ne va pas durer. Il faut juste un petit déclic et que vous agissiez un tout petit peu au lieu de seulement réagir. Mais en écrivant votre premier message ici, vous avez commencé à agir. Bravo à vous.

Je vous conseille fortement de commencer une TCC (thérapie cognitive et comportementale) ainsi que de faire des séances de PNL (programmation neurolinguistique). N’hésitez pas à vous renseigner sur ces approches, qui sont idéales pour traiter vos difficultés, en un temps réduit (15 à 20 séances en moyenne). Si vous souhaitez que je vous accompagne dans ce sens , je suis disponible. Dans tous les cas, prenez soin de vous, autrement, le reste suivra.

Bonjour,
Ces angoisses que vous vivez mériteraient que vous consultiez. Sans plus d'éléments, il est difficile de vous aider.
Il se peut que vous ne soyez plus à votre place dans l'un ou l'autre domaine de votre vie ou que le contexte actuel, très anxiogène, vous affecte particulièrement.
Je pourrais vous aider à chercher vos réponses et vous accompagner pour que vous trouviez le sens de votre vie.
Je consulte en présentiel ou par visioconférence. Merci de me contacter avant de vous inscrire sur l’agenda de la plateforme.
Bien à vous
Véronique BLANCHE, Thérapeute Holistique
Guérison de l’enfant intérieur
Hypnose Ericksonienne
Soins énergétiques

Bonsoir ! Il y a plusieurs convictions inconscientes qui peuvent amener à cet état. Il peut s'agir d'une déception que vous venez de vivre ou bien vous êtes de ceux qui sont convaincus que 'l'automne est déprimant". Le soleil se couche tôt et la nature perd de son éclat.
Dans le premier cas, si vous êtes dans une désillusion ou une déception , il vous faut exprimer tous vos ressentis liés à cet échec, à ces attentes. Vous avez des émotions et des sentiments car vous avez des pensées. Mais des pensées dévalorisantes de vous, de votre vie et de vos actions. Je vous invite à consulter. Il y a un grand nettoyage à faire et un rééquilibrage sur le plan émotionnelle. Cordialement, Jonathan Desjours - Thérapeute et coach de l'inconscient.

Bonjour
Vous avez un mal être dont il est très nécessaire de vous occuper.
Je vous aide à en sortir et à aller mieux. Plusieurs séances vont vous appaiser et vous aider à retrouver du sens à votre vie
En présentiel ou visio, avec plaisir
Inès Avot

Bonjour,

Je lis effectivement une grande détresse. Il est important que vous ne traversiez pas cette période seul et que vous soyez aidé par un professionnel.
Est-ce-qu'il y a eu un élément déclencheur a cette détresse? Vous êtes comme dissocié, hors de vous même et vous griffer vous ramène au corps et à vous même.
Vous dites n'avoir aucune émotion mais ce n'est pas le cas puisque vous chercher à vous soulager par exemple.
Vous n'êtes pas en état de faire ce chemin seul alors n'hésitez pas à me contacter afin que nous en discutions à mon cabinet de Nîmes ou en visio.
Vous n'êtes pas seul et il y a toujours des solutions.
Courage.

Charlotte Mattei
Psychopraticienne

Bonjour

Je vous recommande avant tout de parler de votre état à un médecin qui pourra vérifier votre état de santé et vous donner un traitement si nécessaire.
Ce que vous décrivez ressemble à des symptomes de dépression et cela n'est pas à prendre à la légère.
Il faut ensuite vous faire accompagner d'un professionnel pour vous aider à surmonter cette période difficile et aller comprendre pourquoi cela vous arrive.
Je vous souhaite une prompte guérison

Bonjour à vous,
Je vous propose de prendre rendez-vous en ligne afin que vous puissiez parler plus précisément de votre mal être et vous recevoir
des conseils adaptés aux votre demande. ( Douceur et bienveillance).
Sachez que vous n’êtes pas seul. De nombreuses mains peuvent vous aider. ( Douceur et bienveillance).
" La connaissance de soi " " L’expansion de conscience " sont des outils formidables et efficaces qui répondent à votre recherche. Je vous invite à vous renseigner. Cordialement. Christine Lorijon.

Bonjour,

Avant toute chose et étant donné votre description de la situation, je vous enjoins à consulter votre médecin traitant et de parler de ce qui vous arrive. Il est nécessaire de faire un bilan dans un premier temps, afin d’être rassuré sur votre état de santé.

Si suite aux examens médicaux, ce qui vous arrive nécessite un accompagnement thérapeutique, je vous suggère d’envisager de consulter le thérapeute de votre choix.

Restant à votre écoute
Bien à vous
Marjorie Lugari Psychanalyste