Depuis quelques mois (séparation) je ne peux plus me retrouver seule sans être prise d'angoisse et de pleurs. Je finir par préférer être mal accompagnée que seule...
Je vis en colloc et lorsque tout le monde dors ou part le week end je me sens vraiment très mal et seule...
Je ne me vois pas continuer comme ça ... J'aimerai savoir ce qu il m arrive .
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Meilleure réponse
6 MAI 2017
· Cette réponse a été utile à 5 personnes
Bonjour Charlène,
Je comprends votre inquiétude et votre peur de rester seule.
Une séparation est toujours un moment très dur à vivre et à dépasser mais je pense que si vous trouvez un/une thérapeute avec qui surmonter cette souffrance, vous pourrez retrouver gout à la vie et arriver à apprécier les moments seule avec vous-même.
n'hésitez pas à m'écrire sur mon espace perso.
Bien à vous
Livia Clara-vilnat
Praticienne en psychologie
5 MAI 2017
· Cette réponse a été utile à 2 personnes
Bonjour Charlène,
nous ne savons pas de quel type de séparation il s'agit. Une séparation amoureuse? Elle a peut-être réveillée en vous des peurs anciennes: peur de l'abandon, de la solitude...
Préférer être mal accompagnée, je ne sais ce que vous entendez par là: s'il s'agit du choix de la colocation ou/et du choix amoureux. Mais vous avez le droit de rêver mieux.
Ce que vous vivez et ces émotions difficiles peuvent aussi être l'occasion d'avancer dans la vie pour vous et de dépasser des choses enfouies. Différentes approches thérapeutiques peuvent vous aider. Voyez ce qui est dans votre région.
A votre service
4 MAI 2017
· Cette réponse a été utile à 5 personnes
Bonjour Charlène,
Il vous arrive que cette séparation intervenue il y a quelques mois a fait "choc" en vous, a été un traumatisme qui réveille peut-être, sans doute des séparations plus anciennes, voire un ou des abandons.
Que vous en preniez conscience est une bonne chose mais si douloureuse. Vous êtes entourée, accompagnée, ce qui est bien aussi. Après, si cela ne passe pas, il vous est toujours loisible de consulter, cela vous aidera à comprendre, à refaire le chemin...
Bonne chance à vous,
Bien cordialement,
Fabienne Verstraeten
4 MAI 2017
· Cette réponse a été utile à 1 personnes
Bonjour Charlène,
Vous dites : «Depuis quelques mois (séparation).... »
Vous voulez dire que vous vous êtes séparée de quelqu ′un (ami(e), famille...), il y a quelque mois. ?
Mal accompagnée ? c′est à dire, retrouver la personne que vous avez quittée ?
Autrement dit ces moments de solitude viendraient rappeler cette séparation ?
Mais je pense qu′ il y a quelque chose de plus profond, un sentiment d′ abandon ancré de manière plus ancienne et qui se rappellerait à vous, se réactualiserait, dans les circonstances actuelles.
Quelques éclaircissements avec un psy vous aideraient à mettre cela à jour.
Cordialement